現(xiàn)在越來越多的年輕人因為飲食生活不規(guī)律而患上胃病,胃病愈加趨于“年輕化”,面對這種趨勢,我們該如何正確養(yǎng)胃、護胃?
中國中醫(yī)科學院韓學杰主任醫(yī)師,教您開胃、溫胃、緩胃痛!
1、沈氏女科開胃法
中醫(yī)認為:谷不入半日則氣衰,一日則氣絕。如果胃氣不好,就會導致消化吸收功能變差、免疫力下降。
消食開胃——沈氏女科山楂開胃散
焦山楂具有消食健胃、活血化瘀的作用,尤其適合消除吃肉導致的積食;焦麥芽、焦谷芽具有消食化積、健脾開胃的作用;焦神曲有助于消化面食。
專家提示:建議12歲以下小兒、老年人、腫瘤病人可以將開胃散打成粉,一次沖3克,一日2次??梢云鸬胶芎玫拈_胃、健脾、和胃、消食積的作用。
提醒:產(chǎn)后婦女不宜吃炒麥芽。
2、沈氏女科緩解胃隱痛
中醫(yī)認為胃主受納,腐熟水谷。當胃的功能降低時,蠕動會減慢。胃受損傷后,其分泌的消化液會減少,人就會覺得胃干、胃痛、口鼻干燥。所以需要養(yǎng)胃陰來達到止痛的目的。
緩解胃隱痛——沈氏女科白芍止痛湯
白芍可以緩中止痛;百合可以養(yǎng)陰潤燥、補脾健胃;烏梅可以生津止渴、緩解嘔吐;蘆根可以清熱生津、除煩止嘔。
專家提示:可以根據(jù)個人情況加減藥量,胃痛特別明顯時白芍可以加量到30克;口干、鼻子干、口腔潰瘍、便秘時,百合可以加量到30克;患有消渴癥、口干時,蘆根可加量到30-60克。
3、沈氏女科溫胃法
脾主統(tǒng)血,脾胃功能弱時,導致氣血不足,表現(xiàn)出的癥狀為易犯困、累、肌肉易松弛。需要服用散寒止嘔、健脾和胃的中成藥。
緩解脾胃虛寒——沈氏女科溫胃散
高良姜可以溫胃止嘔、散寒止痛;白豆蔻可以化濕行氣、溫中止嘔;香附可以溫氣解郁、溫中止痛;白芨可以收斂止血、消腫生肌。它們用在一起可以起到很好的溫中散寒、理氣止痛的作用。
專家提示:可以根據(jù)個人情況調(diào)整用量,脾胃大寒時高良姜可以加量到10克,胃痛厲害時香附可以加到10克,胃痛、出血較明顯時白芨可以加到10克。
中醫(yī)養(yǎng)胃有妙招,但我們在平時也要多注意合理飲食,少吃辛辣,不貪涼,好好護“胃”!
傣醫(yī):通塞勒塞攏,兵農(nóng)桿農(nóng)內(nèi)農(nóng)接,混兵內(nèi),兵辦。 中醫(yī):活血化瘀,軟堅散結(jié)。用于氣滯血瘀所致乳癖, 乳腺小葉增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤見上述證候者。
健客價: ¥35養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎。胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價: ¥18調(diào)中養(yǎng)胃,理氣止痛。用于急慢性胃炎、潰瘍病,胃神經(jīng)官能癥。
健客價: ¥30調(diào)中養(yǎng)胃,理氣止痛。用于急慢性胃炎、潰瘍病、胃神經(jīng)官能癥。
健客價: ¥12傣醫(yī):別菲解逼。兵休占,兵那干。 中醫(yī):疏風清熱,解毒消痤。用于風熱上逆所致的痤瘡,黃褐斑。
健客價: ¥2160養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié),淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價: ¥11養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價: ¥45養(yǎng)胃健脾,理氣和中。用于脾虛氣滯所致的胃痛;癥見胃脘脹痛,噯氣不舒,納呆食少,神疲乏力;慢性萎縮性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥13扶正固本,滋陰養(yǎng)胃,調(diào)理中焦,行氣消導。用于慢性萎縮性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘灼熱脹痛,手足心熱,口干、口苦,納差,消瘦等癥。
健客價: ¥14溫中和胃。用于不思飲食,胃脘滿悶或泛吐酸水。
健客價: ¥18養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱、嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié),淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適。
健客價: ¥17養(yǎng)陰和胃。用于胃痛灼熱,嘈雜似饑,口咽干燥,大便干結(jié);淺表性胃炎,胃陰不足型慢性胃炎及各種胃部不適癥。
健客價: ¥23