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掌握點(diǎn)身體的一些小竅門,有時候很有用處!

2018-05-12 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:德國研究者發(fā)現(xiàn)在打針時咳嗽能減輕針頭帶來的痛苦。這個小竅門會引起突然的暫時性的胸內(nèi)和脊柱內(nèi)壓力上升,從而抑制脊柱的疼痛傳導(dǎo)組織。

1、如果你的喉嚨癢,撓你的耳朵!

當(dāng)耳朵里的神經(jīng)被刺激,會造成咽喉的反射作用,引起肌肉痙攣,這種痙攣會緩解發(fā)癢。

2、體驗超聲波聽覺!

右耳比左耳更善于聽快節(jié)奏的談話,而左耳更善于聽取音樂的曲調(diào)。

3、疼痛減輕!

德國研究者發(fā)現(xiàn)在打針時咳嗽能減輕針頭帶來的痛苦。這個小竅門會引起突然的暫時性的胸內(nèi)和脊柱內(nèi)壓力上升,從而抑制脊柱的疼痛傳導(dǎo)組織。

4、讓你的鼻子通暢!

一個簡單、快速、又便宜的緩解鼻竇壓力的方式是不時用舌頭推擠口腔的上部,接著用一根手指按壓你的眉間。

5、對癥下葯!

擔(dān)心晚上雞翅又從胃里飛出來?朝左側(cè)臥睡覺吧!研究表明左側(cè)臥睡的人受胃酸返流之苦的可能性較小。因為食道和胃以一定的角度連接,當(dāng)你向右側(cè)臥時,胃比食道要高,會讓胃酸流向喉管。而左側(cè)臥時,胃比食道要低,所以重力對你有利。

6、不張嘴就能緩解你的牙疼!

你只需在虎口上揉化一塊冰即可。與不用冰相比,這種方法能減少50%的疼痛感?;⒖谔幍纳窠?jīng)會刺激大腦的某個區(qū)域,從而阻止面部和手部傳來的疼痛信號。

7、讓燒傷消失!

當(dāng)你不小心燒傷手指,立即清潔皮膚并用為受傷的手掌輕輕按壓傷處,然后冰敷--冰塊會迅速減輕你的疼痛。這種自然的方法能使你燒傷的皮膚恢復(fù)到正常的溫度,使皮膚不容易起水皰。

8、讓世界停止旋轉(zhuǎn)!

喝多了覺得眩暈?請把手扶在穩(wěn)固的物體上。穩(wěn)定物體傳來的觸覺給了大腦二次判斷,讓你更有平衡感。

9、脅部不再疼痛!

如果你和大多數(shù)人一樣,那么你跑步時在右腳觸地的同時呼氣。這會給你的肝臟向下的壓力,從而向下拉扯橫隔膜造成一側(cè)刺痛。解決辦法:在左腳觸地時呼氣。

10、用一只手指止血!

捏緊鼻子并仰頭是一個止住鼻血的不錯方法--如果你不介意被自己的陽性O(shè)型血哽住。一種更文明的方法是:在你的上牙齦處塞些棉花--就在你的人中后面,然后用力按壓它。大多數(shù)流血來自隔膜的前部(將鼻子分開的軟骨墻),所以按壓人中能幫助止血。

11、讓你的心臟保持平靜!

在試圖平息第一次約會的緊張不安?對你的大拇指吹氣吧,這會使你的心率恢復(fù)正常。迷走神經(jīng)能通過呼吸來控制心率。

12、解凍你的大腦!

冰激凌吃得太多太快會讓一些人的感覺大腦發(fā)冷。原因是上顎的神經(jīng)變得很冷,使你的身體認(rèn)為你的大腦也被凍結(jié),引起“冰激凌頭痛”。為了抵消這種效果,可以用平著舌頭去緊貼上顎,覆蓋面越大約好,越用力頭痛感越快消退。

13、防止近視!

近視很少是因為遺傳因素引起,通常是由“近點(diǎn)緊張”引起。換句話說,你盯著電腦屏幕看得太久。預(yù)防的方法是:每天每隔幾小時就閉上眼睛,繃緊全身肌肉,然后深深吸口氣,幾秒后再呼出同時放松肌肉。

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