老話說的好，是藥三分毒，如果生病了就想起用藥片來報(bào)佛腳，那不如在日常生活中多做些不傷害身體又能提高抵抗力的艾灸。

兒童艾灸

兒童感冒是家長(zhǎng)們經(jīng)常遇到的兒科疾病，也是生活中最讓家長(zhǎng)們揪心的疾病。孩子感冒后通常伴隨高燒、咳嗽、鼻噻、頭痛，很多時(shí)候吃藥打針不見效果，有時(shí)輸液六七天才有好轉(zhuǎn)，面對(duì)孩子的痛苦，家長(zhǎng)們常常有無能為力之感。

艾灸對(duì)于兒童感冒有較好的治療作用，很多情況下一兩天就能緩解感冒的癥狀，家長(zhǎng)掌握艾灸的方法有助于及時(shí)幫助孩子解決痛苦。

兒童感冒后，家長(zhǎng)可以使用艾條或者隨身灸幫助孩子進(jìn)行溫灸，穴位只取兩處，一處在神闕，就是肚臍，一處在大椎，在孩子的后脖子突出大骨節(jié)下。點(diǎn)燃艾條隨身灸里的艾柱后，一灸孩子肚臍處，另一個(gè)灸孩子大椎穴處。

一般一次溫灸在半小時(shí)到一小時(shí)，一次溫灸后，可以接著進(jìn)行第二次溫灸。一般情況下，經(jīng)過兩次溫灸，孩子會(huì)出汗退燒，如果高溫不退，可以再進(jìn)行溫灸，一天可進(jìn)行三到四次，時(shí)間可連續(xù)達(dá)到二到三小時(shí)。

由于兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在感冒后除非特殊情況一般不建議使用抗生素等有副作用的藥物，艾灸是通過打通經(jīng)絡(luò)來調(diào)節(jié)身體系統(tǒng)平衡，激發(fā)孩子自我恢復(fù)能力，所以沒有任何副作用。家長(zhǎng)朋友掌握后，既可以在孩子感冒時(shí)及時(shí)治療疾病，又可以在平時(shí)為孩子增強(qiáng)抵抗力，確實(shí)是家長(zhǎng)們的好幫手。

兒童適合艾灸嗎?

答案是：適合，特別是一些虛寒性疾病，脾胃虛弱的孩子更適合。

小兒脾胃虛弱的癥狀：孩子消瘦或過胖、臉色發(fā)青或黃、易流口水或口水過多、舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇干或裂（多為脾虛有熱）、易出現(xiàn)濕疹（濕疹的病根在于脾胃虛弱、生濕化熱）、厭食或飲食過多（無節(jié)制）、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉（包括大便次數(shù)多，大便質(zhì)地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）、便秘（包括大便干如球狀、大便幾天一次、大便頭干后正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的）、尿床頻繁或小便偏多等。以及孩子主訴的腹痛等。

艾灸對(duì)于兒童有什么作用呢？

1、補(bǔ)益肝腎

2、調(diào)理脾胃

3、增強(qiáng)抵抗力

4、其他局部穴位調(diào)理

頸部調(diào)理：命門、風(fēng)池、大椎、肩中俞

肩部調(diào)理：命門、風(fēng)池、大椎、阿是穴

腰部調(diào)理：命門、腎俞、腰陽關(guān)、十七椎

膝部調(diào)理：命門、神闕、上膝眼、下膝眼

胃部調(diào)理：命門、大椎、中脘、神闕

腸道調(diào)理：命門、神闕、關(guān)元、中極

感冒調(diào)理：大椎、迎香、合谷

另外臨床發(fā)現(xiàn)小兒常灸大椎，身柱可提高免疫力，促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育。

大椎穴的主治疾病為：幼兒體質(zhì)虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

身柱穴：通治小兒之病

身柱穴在背部正中線上，第三胸椎棘突下凹陷中。取穴時(shí)采取俯臥位或者俯伏坐位，先定大椎穴，然后定身柱穴。

身柱：身體的支柱之意，適用于腦力不足出現(xiàn)的眩暈，中氣不足出現(xiàn)的喘息，大氣下陷出現(xiàn)的脫肛，督脈之氣升舉無力出現(xiàn)的腰背疼痛等癥，還常作為小兒強(qiáng)身健體的穴位，被認(rèn)為通治小兒之病。小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺，脾二臟較弱，因此小兒易患感冒，發(fā)熱，咳嗽，哮喘，腹瀉，消化不良諸癥。灸身柱穴就具有很好的防治作用。

身柱穴在日本醫(yī)學(xué)界被譽(yù)為”小兒百病之灸點(diǎn)”

孩子們艾灸身柱一個(gè)月，大多是孩子食欲和體重都有明顯增加。用中脘和神闕治療脾胃虛弱也經(jīng)常會(huì)收到很好的療效。

1、身柱穴為何有如此神奇的作用呢？

原來，身柱穴為督脈之脈氣所發(fā)，名為身柱，含有全身之柱之意。它有通陽理氣，祛風(fēng)退熱，清心寧志，降逆止嗽之功效。

根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)，灸身柱穴可以通治兒科百病。對(duì)于嬰兒消化不良，吐乳、泄瀉、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支氣管炎、百日咳、抽風(fēng)、發(fā)育不良、面黃肌瘦，都有預(yù)防和治療的作用。由于瀉吐、消化不良而引起乳幼兒病危者，灸身柱可以轉(zhuǎn)危為安。另外，身柱灸還可以預(yù)防和治療感冒，對(duì)于小葉肺炎、肺門淋巴結(jié)核、初期肺浸潤(rùn)、胸膜炎、哮喘、支氣管炎等，是必不可少的灸穴。

2、操作方法

身柱穴就在寶寶的背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下面第三個(gè)椎骨)棘突下，取穴時(shí)，使寶寶自然正坐平肩，略向前低頭，在第三胸椎下陷中取之。將艾條點(diǎn)燃后，放在距穴位皮膚2至3厘米處緩慢艾灸。由于寶寶不會(huì)準(zhǔn)確地反映灼熱程度，媽媽可以把手放在寶寶的背上，同時(shí)感受溫度，并控制距離，避免寶寶被燙傷。寶寶的皮膚灸至微紅即可。一般每次灸10至15分鐘，開始可間日1次，10次以后，可每周灸1次或每月灸1至2次。

孩子艾灸時(shí)間？

很多家長(zhǎng)更注重給孩子的施灸時(shí)間，這個(gè)沒有一定的時(shí)間，要看自己孩子的年齡，配合程度。2歲的以內(nèi)的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，熱度溫溫的即可，就是用溫和灸，3-5歲的孩子，可以每穴艾灸5-10分鐘，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分鐘，隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子艾灸時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)。

關(guān)于時(shí)間，要靈活運(yùn)用，如果寶寶配合的很好，那么我們就多灸一會(huì)，如果寶寶不配合，那么我們就只能少灸一會(huì)。少灸了，熱度還不夠，效果肯定會(huì)打折扣，那么我們就要想辦法，等到寶寶睡覺的時(shí)候，我們可以抓緊時(shí)間，幫助寶寶施灸。

最后還是要提醒一句：如果寶寶感冒發(fā)燒溫度過高，而且你不太擅長(zhǎng)艾灸，還是需要及時(shí)就醫(yī)的。畢竟高燒等不得。