泡腳是養(yǎng)生的最佳方式之一，而用不同的中藥泡腳所起到的效果也是不一樣的。

中藥泡腳方

1、桂皮泡腳

緩解因腎病引起的浮腫(晨起眼瞼、面部、腳踝部浮腫明顯)。

用桂皮、花椒各15克，取少量的水放到鍋內(nèi)，連同桂皮花椒一起煮滾之后就倒出來，用冷水加入同樣一半多就OK了，溫度或許會有點燙，可以緩緩放入雙腳。

促進下身血液循環(huán)，減輕浮腫現(xiàn)象。

2、艾草泡腳

艾草泡腳就可以改善肺功能，慢性支氣管炎和容易咳白痰的人更適宜食用艾草泡腳。

用30-50克干艾草來煎水泡腳，方法同上，一小把干艾草就可以增強肺功能，同時可以祛除寒濕，每個星期用艾草泡腳一次，最好還搭配一杯生姜紅棗水一起喝，有助于改善寒性體質(zhì)，祛除寒濕重的現(xiàn)象。

發(fā)燒、低血壓、糖尿病人需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾草泡腳。而艾草泡腳每周3次左右即可，不宜過頻，避免引起頭面部血氣不足，引起頭暈頭痛，情緒波動。

3、紅花泡腳

活血通經(jīng)，預(yù)防皸裂凍瘡

用紅花10-15克，煮法同上。紅花具有活血通經(jīng)、預(yù)防皸裂凍瘡的功效，從秋冬交替時節(jié)就開始使用紅花泡腳，可以預(yù)防皸裂破皮。而且同時使用30-50克干艾草和10-15克紅花同時煮水泡腳，還能起到促進血液循環(huán)，預(yù)防緩解靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎等癥狀。

艾葉加紅花，那是絕配

艾葉加紅花，呵呵就更不用說了！痛經(jīng)、臉上長痘痘、手腳冰涼、通經(jīng)活絡(luò)......泡腳再適合不過！

艾草與紅花搭配著泡腳，功效多著呢！

1、有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效。

2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。

3、其中，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。

4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼，祛濕，通經(jīng)絡(luò)。

5、可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，排除毒素，對腰腿疼、膝關(guān)節(jié)疼都有一定的緩解作用。

用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。價格也很親民呢。現(xiàn)在我們用艾絨代替艾葉，同紅花按照5:1的黃金比例，制作成無紡布的艾絨紅花足浴包。供大家使用。