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總受汗腳困擾?試試這兩個小方

2018-04-10 來源:云南中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖說汗腳并不是一種疾病,但汗液中的有機(jī)質(zhì)分解,會產(chǎn)生一種難聞的刺激性氣味,讓人受不了。它除了讓人不舒服,導(dǎo)致尷尬外,還會誘發(fā)真菌感染。

無論是什么季節(jié),腳底總是濕乎乎、油乎乎的,這是多數(shù)汗腳人的切身感受。馬不停蹄地在外奔波,加上自身的一些不良習(xí)慣,就很容易出現(xiàn)汗腳的情況。

雖說汗腳并不是一種疾病,但汗液中的有機(jī)質(zhì)分解,會產(chǎn)生一種難聞的刺激性氣味,讓人受不了。它除了讓人不舒服,導(dǎo)致尷尬外,還會誘發(fā)真菌感染。因?yàn)檎婢珢鄢睗駵嘏乃嵝原h(huán)境,而人汗液的pH偏酸,所以汗腳患者常常合并腳氣等疾病,給人帶來很大的痛苦。

給汗腳的患者支個招

案例

很多人為了給雙腳止汗,嘗試著白酒搓腳、鹽水泡腳等很多方法,但還是擺脫不了一雙黏糊糊的腳。其實(shí),汗腳最根本治療原則是從體內(nèi)去找它的根源。引起汗腳的內(nèi)在原因就是人體內(nèi)濕氣、水飲過重,只要把體內(nèi)的這個源頭掐斷了,自然就不會有汗腳了。濕氣過重、陽氣不足,就容易引起汗腳和腳氣,這就像是太陽被云霧遮蔽住,太陽照不到陰冷潮濕的地方,就會出現(xiàn)苔蘚和真菌的繁殖。

被傳得最廣的祛除體內(nèi)濕氣的方法喝“薏米紅豆粥”的確是有效的。熬制時,薏米和紅豆不需按什么比例,每次一樣抓1把,洗干凈后放在鍋里加水熬就行了。薏米和紅豆都是去除體內(nèi)濕氣的食療佳品,這個粥不僅能夠治病,而且味道也不錯,很多人也都能接受。

當(dāng)然,在內(nèi)補(bǔ)的同時加上外治,效果更好。我們可以選用“蘿卜明礬水”泡腳,具體的做法是:

蘿卜明礬水

取白蘿卜60克,白礬15克。將白蘿卜切片,與明礬同加水2500毫升,煎煮30~40分鐘,去渣取汁,在水溫適宜的情況下燙腳15~20分鐘,每晚堅(jiān)持1次,連續(xù)燙腳5~6天為一療程,一般2個療程就會有很大改善。白蘿卜和明礬都具有收斂的作用,可以減少汗液的分泌,對汗腳自然有效。

注:使用明礬時請小心,千萬不要誤食!

因?yàn)檫@個方子有祛濕斂汗的作用,而且特別適用于青壯年汗腳者。但是青壯年的男人,汗腺分泌旺盛很正常,不宜長期、多次使用明礬??梢栽谑褂脦状魏?,改用枯礬(明礬火煅后失去結(jié)晶水的產(chǎn)物,藥店里可以買到)研成細(xì)粉,在用蘿卜水洗腳后,撒少許在腳趾部,可起到立竿見影的療效,通常作用可以保持8~12小時,且停藥后對身體不會有任何影響。

另外,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也很重要,汗腳的人要注意以下這些方面:保持腳部清潔,每天至少用肥皂洗腳1次;勤換襪子,不要穿著襪子睡覺;平時不宜穿運(yùn)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子;鞋襪不要太緊,以免妨礙足部的血液循環(huán);少吃容易引發(fā)出汗的食物,如辣椒、生蔥等。

白蘿卜去腳臭

白蘿卜半個,切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺火熬3分鐘,再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后,反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。

鹽姜水除腳臭

水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱至沸,不燙時洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。

黃豆水治腳氣

黃豆150克,水約1公斤,用小火約煮20分鐘,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

無花果葉治腳氣

取無花果葉數(shù)片,加水煮10分鐘左右,待水溫合適時,泡洗患足10分鐘,每日2次,一般三五天即愈。

白醋治腳氣

腳氣病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止癢又殺菌,有輕微脫皮,涂一次可半個月不犯,再犯再涂。

韭菜治腳氣

鮮韭萊250克洗凈,切成碎末放在盆內(nèi),沖入開水。等冷卻到能下腳時,泡腳半小時,水量應(yīng)沒過腳面,可同時用腳揉搓。一個星期后再洗一次,效果很好。

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