不會(huì)刮,別亂刮,刮痧能治病,刮錯(cuò)了真要命!
01、刮痧板的正確握法
將一個(gè)把置于掌心,拇指和四指相對(duì)。
02、刮痧方法
刮痧要循經(jīng)刮拭,單方向刮痧時(shí),刮痧板與行進(jìn)下方的皮膚的角度應(yīng)為45度。另外注意,刮痧時(shí)切忌太過(guò)用力,輕刮出痧即可。
03、刮痧需要介質(zhì)輔助
中醫(yī)提醒
刮痧油、刮痧乳
1、可用油性或者霜狀的潤(rùn)膚物質(zhì)代替刮痧油;
2、也可用橄欖油、香油代替刮痧油;
3、刮痧時(shí)不宜使用含有酒精的液體。
04、刮痧課堂
刮痧通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)和臟腑,促進(jìn)氣血運(yùn)行,達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。
1、刮痧治感冒
百會(huì)穴
百會(huì)穴在頭頂部的最正中,也就是兩個(gè)耳廓往前折,耳間連線與頭頂部正中線的交點(diǎn),輕刮百會(huì)穴可以起到祛風(fēng)散寒、醒神開(kāi)竅的作用。
刮拭方法:以百會(huì)穴為中心,上下浮動(dòng)5~10厘米,向腦袋的前后左右四個(gè)方向,從上往下每個(gè)方向刮10~20次。
風(fēng)池穴
風(fēng)池穴在胸鎖乳突肌與斜方肌中間的凹陷處,也就是說(shuō)從耳垂兒往后推推到的凹陷處。風(fēng)邪容易從風(fēng)池穴侵襲身體,反過(guò)來(lái)同理在感冒初期,刮拭風(fēng)池穴可祛風(fēng)散寒。
刮拭方法:風(fēng)池穴上下浮動(dòng)5~10厘米,從上往下刮痧,刮10~20次即可,對(duì)側(cè)亦然。
印堂穴
印堂的穴位在兩眉頭的正中點(diǎn),輕刮印堂穴可以緩解感冒引起的鼻塞,但是要注意面部皮膚嬌嫩,刮痧時(shí)要涂抹刮痧乳。
印堂的刮痧方法是從印堂穴開(kāi)始從下往上刮拭到發(fā)際線,刮10~20次,仰臥位刮拭效果更佳。
2、刮痧治咳嗽
刮拭背部穴位,可以預(yù)防咳嗽,也可治療咳嗽。
大椎穴
頭呈一個(gè)低頭狀體位,骨頭的最高點(diǎn)就是大椎穴,也就第七頸椎處!刮拭大椎穴可以清熱散寒!
刮拭方法:在大椎穴處,涂抹刮痧油,在大椎穴上下浮動(dòng)5~10厘米的區(qū)域,從上往下輕輕刮拭,10~20次即可出痧。
肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎,左(右)側(cè)患者的兩指寬處,刮拭肺俞穴可以清肺化痰。
刮拭方法:在肺俞穴處,涂抹刮痧油,從肺俞穴上下浮動(dòng)5~10厘米的區(qū)域,從上往下輕輕刮拭,20~30次即可出痧。
3、刮痧退燒
小孩子發(fā)燒刮痧的位置和大人發(fā)燒刮痧的位置是不一樣的!
小孩兒退燒
小孩子退燒要刮拭尺膚的位置,從腕橫紋刮拭到肘橫紋,輕輕刮拭100下,但是要注意小孩子皮膚嬌嫩,一定要記得放刮痧油!
大人退燒
命門在肚臍的背面,腎俞穴在命門的兩側(cè)各兩指的位置。從大椎穴刮拭到命門,從肺俞穴刮拭到腎俞穴,可以起到很好的退燒效果!但還是不要忘記放刮痧油!
刮痧確實(shí)能治病,
但是,刮痧方式不對(duì),
只會(huì)讓人痛上加痛!
清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥13解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價(jià): ¥11適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥9補(bǔ)肺腎,益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽,氣喘,咯血,腰背酸痛;慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價(jià): ¥64.5潤(rùn)肺止咳。用于肺熱咳嗽,痰稠色黃,咯痰不爽。
健客價(jià): ¥43清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見(jiàn):發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。
健客價(jià): ¥12用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛,如:頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等。
健客價(jià): ¥20清熱解毒,涼血。用于風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥23適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià): ¥8潤(rùn)肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火。本品適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià): ¥25用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎,以及其它呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價(jià): ¥40解表清熱,疏風(fēng)止痛。用于表邪未解、郁里化熱引起的重癥感冒,癥見(jiàn)惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價(jià): ¥3.5清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽,痰熱蘊(yùn)肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
健客價(jià): ¥24用于緩解輕至中度疼痛如:關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng),也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià): ¥19清潤(rùn)咽喉功能。
健客價(jià): ¥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥13感冒靈顆粒:解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。 電子體溫計(jì):產(chǎn)品供醫(yī)療部門或家庭測(cè)量人體體溫使用,可用于人體的腋下、口腔、肛門部門。 維生素C泡騰片:增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,用于預(yù)防和治療各種急,慢性傳染性疾病或其他疾病。用于病后恢復(fù)期,創(chuàng)傷愈合期及過(guò)敏性疾病的輔助治療。用于預(yù)防和治療壞血病。
健客價(jià): ¥69.9清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9.5疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的流行性感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥4潤(rùn)肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火。適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià): ¥40適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客價(jià): ¥14清熱散風(fēng),解表。用于內(nèi)熱外感風(fēng)寒引起的四肢酸懶,發(fā)燒怕冷,鼻流清涕,咳嗽咽癢。
健客價(jià): ¥6.5辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥5清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛,咳嗽。
健客價(jià): ¥7.5