神闕穴就在我們的肚臍眼上，大家知道，這里是連接臍帶的地方。胎兒在母體的時候，就靠臍帶供給營養(yǎng)，就好像瓜蒂一樣，是吸取營養(yǎng)的唯一途徑。所以也稱為命蒂，就是生命結(jié)蒂之處，非常重要。

一、神闕穴應該怎么理解

1、神

神是指元神，雖然剪斷了臍帶，失去了和先天聯(lián)系的紐帶，但這里的元氣并沒有完全喪失。神闕穴的內(nèi)部緊接大小腸。大腸是傳導之官，也就是排出廢物的地方；小腸是受盛之官，也就是吸收營養(yǎng)的地方，這樣一正一反的兩個過程，古人稱之為化，“兩腸俱關(guān)于化，即大而化之之謂神也。”神是物質(zhì)轉(zhuǎn)變的最高境界，是全身的主宰，在人體當中是最尊貴的。生活中經(jīng)常有這樣的現(xiàn)象，一個人想什么事情想得入迷了，這時候有人拿手在他的眼前晃動，他可能要半天才能反應過來，“發(fā)什么呆呢，都失神了？”沒有神的人就是這樣，呆呆傻傻的，如同行尸走肉一般。

2、闕

而闕呢，則是指宮闕。古代皇帝會在宮殿的門外建起兩座觀望的臺基，宮廷外面有什么事情，從這里就可以看到。所以岳飛詩句說“待從頭，收拾舊山河，朝天闕。”兩個臺基之間的道路就是闕。

那么神闕，就是元神出入和居住的地方，地位極其顯貴。實際上，在人體當中，神闕穴也是心腎交通的門戶，心藏神，腎藏志，都是不可小覷的五臟神。我們知道，心屬火，腎屬水，水火不能通達調(diào)濟，就會引起陰陽失調(diào)，導致各種疾病接踵而至。

而且，神闕穴在肚臍眼上，是腹部的核心。所以對于發(fā)生在腹部的疾病，有很好的調(diào)理效果，如五更瀉、慢性腹瀉、產(chǎn)后尿潴留等都是它的拿手好戲?，F(xiàn)代研究也表明，刺激神闕穴，可以很好地增強人體的免疫力。

二、一切腹部問題，都可以艾灸神闕穴解決

任脈上的穴位，艾灸是最好的途徑，尤其是神闕穴，更是我們中醫(yī)里面做臍療的重要部位。

1.艾灸神闕穴，有溫補元氣，健運脾胃，延年益壽的功效。傳說一位名叫韓雍的侍郎，討伐大藤峽俘虜了一個敵人。這個敵人的年紀超過百歲了卻很壯健，韓雍便問他原由，他說道“之前是體弱多病的，自從遇到一位奇人讓我艾灸臍中穴，慢慢就變得身強體健了。”

不僅傳說如此，古代先賢的醫(yī)學經(jīng)典《類經(jīng)圖翼》中也有記載：“神闕行隔鹽灸，艾灸至三五百壯，不惟疾愈，亦且延年。”《醫(yī)學入門》中也指出“凡一年四季各熏一次，元氣堅固，百病不生。”可見，艾灸神闕穴確有神奇的保健功效。尤其是中老年人、陽氣不足者、真元虛憊者尤其適宜?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，艾灸神闕穴能促進血液、淋巴液的循環(huán)以及組織器官的代謝和調(diào)節(jié)，增強人體的免疫功能和抗病能力，從而起到延緩衰老的作用。

2.艾灸神闕穴對腸炎、腹瀉、便血有特效?！陡]材灸法》中記載了這樣一則案例，一位患者腹瀉便血久不止，是陽氣不足兼飲食冷物造成的。灸神闕穴三百壯，便治愈了。更多案例證明，艾灸神闕穴，對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風脫證、產(chǎn)后尿潴留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有良好的效果。

3.另外，灸療神闕穴可以治療不孕癥?！端貑?middot;骨空論》云：“任脈者，起于中極之下，上毛際，循腹里，上關(guān)元……”行于人身之前的正中線。督脈者……其少腹直上者，貫臍中央。……此生病，其女子不孕”。且中醫(yī)認為：“沖為血海，任主胞胎”。神闕穴為任督之經(jīng)穴，主任胞胎，與女子不孕密切相關(guān)。神闕穴為人體諸陽經(jīng)、諸陰經(jīng)交匯之所，溝通五臟，為神真往來之門戶，元神出入之樞，且與腎密切相關(guān)。故灸療神闕穴，能溫通督脈，溫運陽氣，達到溫經(jīng)暖宮、經(jīng)調(diào)孕子目的。

4.大灸神闕穴還可治療陽萎。這是一個真實病例，一位蘭州軍區(qū)某部指導員，37歲，曾恣情縱欲，青年時有手淫習慣。結(jié)婚后10年，陽物萎軟，不能勃起，伴隨頭目暈眩，精神萎軟，腰膝酸軟，手足不溫，小腹發(fā)涼。曾經(jīng)多方求醫(yī)，都沒有效果，精神極度苦悶。這就是腎陽不足，下焦虛寒的癥狀。應該使溫補腎氣，振奮元陽之法。給這位患者每天大灸神闕30壯，灸至身熱，兩個月后，陽物勃起挺拔，性生活滿意。困擾10年的病竟治愈了！夫妻如獲至喜。

三、神闕穴應該怎么艾灸呢

神闕穴通常有三種灸法：

第一法:艾條溫和灸

將燃燒的艾條或艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。

如果懸灸不方便，也可用灸盒溫灸法代替，使用溫灸盒艾灸，要注意，灸的時間要相對長一些，30分鐘左右。

第二法:神闕隔姜灸

把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用。

第三法：神闕隔鹽灸

隔鹽灸，就是將一小把粗鹽填在肚臍眼上，上面放上切成薄片的姜片，然后用艾柱灸，灸到最后，肚臍上填滿了黃黃的鹽姜水，這樣對于身體的保健效果相當好。上了年紀的同志如果經(jīng)常感到身體冷痛，或者腹部不適的話，可以隔段時間做一次神闕穴隔鹽灸，對于保持充沛的精力是非常好的。

四、艾絨臍療法治腸胃病

出自南懷瑾先生《我說參同契》里的一個秘方：

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，干的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那么大，放在肚臍里就行了。所以把這個藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續(xù)二三天后，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會好了。

龍眼核性味（苦；澀；平）歸經(jīng)（肝；脾；膀胱經(jīng)）功效（行氣散結(jié)；止血；燥濕）龍眼肉性味(甘；溫)歸經(jīng)(心；腎；肝；脾經(jīng))功效（補心脾；益氣血；安心神）

花椒性味（辛、溫，有小毒，麻.）歸經(jīng)（脾、胃、腎經(jīng)）功效(芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥)

艾草性味（苦、辛、溫）歸經(jīng)（脾、肝、腎）艾葉純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。”說明用艾葉作施灸材料，有通經(jīng)活絡，祛除陰寒，消腫散結(jié)，回陽救逆等作用。