如果夜間的睡眠質(zhì)量不高,或是睡得太晚,睡前吃太多的食物等等都是早晨起床后出現(xiàn)頭暈目眩的原因。
但是,有一點需要注意,就是如果你是經(jīng)常性的早起后頭暈,那么就該小心疾病風險。具體有哪些疾病呢?一起往下看。
早上起床后頭暈是怎么回事
如果夜間的睡眠質(zhì)量不高,或是睡得太晚,睡前吃太多的食物,睡眠之前情緒不佳等等,這都可能會導致早上起來頭暈,但如果經(jīng)常會有早起頭暈現(xiàn)象,那么,就很可能是一些疾病的信號了,需要特別注意。
血壓不穩(wěn)
導致早上起床后頭暈的原因有很多,其中最常見的原因可能就是升壓升高。由于血粘度高,血流緩慢,造成腦部供血不足,早晨便容易發(fā)生疲倦、頭昏、乏力等癥狀。
此外,低血壓也可能會引起早起頭暈現(xiàn)象,輕者可無任何癥狀,重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛,甚至昏厥現(xiàn)象,尤其在夏季的高溫天里,癥狀會更加明顯。
血糖不穩(wěn)
糖尿病患者血糖過高或過低均可出現(xiàn)頭暈無力等癥狀。其中低血糖的危害更明顯,特別是胰島素的患者,當已經(jīng)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,一定要特別警惕低血糖的并發(fā),監(jiān)測夜間血糖。
此外,有些糖尿病患者由于一些不良的生活習慣,造成血液短時間內(nèi)突然升高,也可能會引起頭暈,為了避免血糖急劇升高給身體帶來的傷害,應及時就醫(yī)處理。
貧血
當貧血嚴重到一定的程度,身體里的血液已經(jīng)無法正常供應大腦需要時,便會出現(xiàn)腦部缺氧,從而引起頭暈,此外,患者還會有皮膚顏色變淡、粗糙、缺少光澤、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等表現(xiàn)。
勁椎疾病
勁椎疾病引起的頭暈,可以多種形式表現(xiàn)出來,比如眩暈,伴頭昏、晃動、站立不穩(wěn)、沉浮感等等,且通常早上起來后還可能發(fā)生頸項或后枕部疼痛,部分患者可伴有上肢無力、手指發(fā)麻等等頸神經(jīng)根壓迫的癥狀。勁椎疾病的發(fā)生多與不良的睡姿,坐姿,運動傷害有關(guān)。
心臟病
有心臟問題的人在早期可能會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,主要是由于心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,導致供血不足,進而引起頭暈現(xiàn)象,而這情況之下的頭暈與周圍性眩暈癥狀不相同,患者較少會有天旋地轉(zhuǎn),伴有惡心的感覺。
甲狀腺功能失調(diào)
甲狀腺功能失調(diào)也可引起眩暈情況的發(fā)生,且臨床上患者通常會以平衡障礙為主的癥狀發(fā)生,尤其是中年女性中較多見,有時還會伴有頭暈,月經(jīng)異常等等表現(xiàn),需要進一步檢查明確疾病。
頭暈分為三大病狀
天旋地轉(zhuǎn)
患者會感覺到周圍的景物在旋轉(zhuǎn),自身也可能在轉(zhuǎn)。
頭重腳輕
沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺,但總覺得“頭重重,腳浮浮”,提不起精神來。
眼前一黑
感到視覺模糊,甚至暫時失去知覺。
怎么緩解早上起床后頭暈
1、找到適合你的枕頭,以仰臥時枕高15--20厘米,側(cè)睡時枕高約20--15厘米的高度為宜。“高枕無憂”并不好,最好是無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部的正常生理弧度。
2、三個“半分鐘”對健康很適用:醒來先躺半分鐘,而后起身坐在床上半分鐘,最后坐在床邊,腳落地半分鐘,給足供血時間。
如果夜間的睡眠質(zhì)量不高,或是睡得太晚,睡前吃太多的食物等等都是早晨起床后出現(xiàn)頭暈目眩的原因。
但是,有一點需要注意,就是如果你是經(jīng)常性的早起后頭暈,那么就該小心疾病風險。具體有哪些疾病呢?一起往下看。
早上起床后頭暈是怎么回事
如果夜間的睡眠質(zhì)量不高,或是睡得太晚,睡前吃太多的食物,睡眠之前情緒不佳等等,這都可能會導致早上起來頭暈,但如果經(jīng)常會有早起頭暈現(xiàn)象,那么,就很可能是一些疾病的信號了,需要特別注意。
血壓不穩(wěn)
導致早上起床后頭暈的原因有很多,其中最常見的原因可能就是升壓升高。由于血粘度高,血流緩慢,造成腦部供血不足,早晨便容易發(fā)生疲倦、頭昏、乏力等癥狀。
此外,低血壓也可能會引起早起頭暈現(xiàn)象,輕者可無任何癥狀,重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛,甚至昏厥現(xiàn)象,尤其在夏季的高溫天里,癥狀會更加明顯。
血糖不穩(wěn)
糖尿病患者血糖過高或過低均可出現(xiàn)頭暈無力等癥狀。其中低血糖的危害更明顯,特別是胰島素的患者,當已經(jīng)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,一定要特別警惕低血糖的并發(fā),監(jiān)測夜間血糖。
此外,有些糖尿病患者由于一些不良的生活習慣,造成血液短時間內(nèi)突然升高,也可能會引起頭暈,為了避免血糖急劇升高給身體帶來的傷害,應及時就醫(yī)處理。
貧血
當貧血嚴重到一定的程度,身體里的血液已經(jīng)無法正常供應大腦需要時,便會出現(xiàn)腦部缺氧,從而引起頭暈,此外,患者還會有皮膚顏色變淡、粗糙、缺少光澤、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等表現(xiàn)。
勁椎疾病
勁椎疾病引起的頭暈,可以多種形式表現(xiàn)出來,比如眩暈,伴頭昏、晃動、站立不穩(wěn)、沉浮感等等,且通常早上起來后還可能發(fā)生頸項或后枕部疼痛,部分患者可伴有上肢無力、手指發(fā)麻等等頸神經(jīng)根壓迫的癥狀。勁椎疾病的發(fā)生多與不良的睡姿,坐姿,運動傷害有關(guān)。
心臟病
有心臟問題的人在早期可能會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,主要是由于心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,導致供血不足,進而引起頭暈現(xiàn)象,而這情況之下的頭暈與周圍性眩暈癥狀不相同,患者較少會有天旋地轉(zhuǎn),伴有惡心的感覺。
甲狀腺功能失調(diào)
甲狀腺功能失調(diào)也可引起眩暈情況的發(fā)生,且臨床上患者通常會以平衡障礙為主的癥狀發(fā)生,尤其是中年女性中較多見,有時還會伴有頭暈,月經(jīng)異常等等表現(xiàn),需要進一步檢查明確疾病。
頭暈分為三大病狀
天旋地轉(zhuǎn)
患者會感覺到周圍的景物在旋轉(zhuǎn),自身也可能在轉(zhuǎn)。
頭重腳輕
沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺,但總覺得“頭重重,腳浮浮”,提不起精神來。
眼前一黑
感到視覺模糊,甚至暫時失去知覺。
怎么緩解早上起床后頭暈
1、找到適合你的枕頭,以仰臥時枕高15--20厘米,側(cè)睡時枕高約20--15厘米的高度為宜。“高枕無憂”并不好,最好是無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部的正常生理弧度。
2、三個“半分鐘”對健康很適用:醒來先躺半分鐘,而后起身坐在床上半分鐘,最后坐在床邊,腳落地半分鐘,給足供血時間。
補氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食欲不振及貧血。
健客價: ¥298補腎壯陽,益氣血,壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價: ¥16.9補益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅(qū)風。用于治療肝腎不足、血虛風盛所致的白癜風;癥見白斑色乳白、多有對稱、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈目眩、腰膝痠痛。
健客價: ¥32活血化瘀,祛風止痛。用于瘀血阻滯、風邪上擾所致的偏頭痛,癥見頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復發(fā)作、頭暈目眩、或惡心嘔吐、惡風。
健客價: ¥25養(yǎng)心安神,和中緩急,補脾益氣。用于心氣不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈目眩,身體虛弱,失眠健忘,精神憂郁,煩躁。
健客價: ¥28益氣活血,通脈止痛。用于氣虛血瘀所致胸痹,癥見胸悶、刺痛或隱痛,心悸氣短,神疲乏力,少氣懶言,頭暈目眩;冠心病心絞痛見上述證候者。
健客價: ¥24補肝腎,養(yǎng)精血。用于肝腎兩虛,精血不足而致的頭暈目眩,耳鳴健忘,鬢發(fā)早白,腰膝酸軟。
健客價: ¥5鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢、頭暈目眩。
健客價: ¥30增強機體營養(yǎng)力、攝住力及排泄力,清濁利尿。用于前列腺炎和前列腺增生所致小便頻數(shù),余瀝不盡,腰膝酸軟,頭暈目眩,寐差耳鳴,早泄夢遺等。
健客價: ¥23平肝潛陽,醒腦安神。用于肝陽上亢,頭暈目眩,耳鳴口苦,心煩難寐。
健客價: ¥4補益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅(qū)風。用于治療肝腎不足、血虛風盛所致的白癜風;癥見白斑色乳白、多有對稱、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈目眩、腰膝痠痛。
健客價: ¥26開竅、通絡、止痛。用于白脈病,神志不清,身體麻木,頭暈目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價: ¥24疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào),胸脅脹痛,頭暈目眩,食欲減退。
健客價: ¥14壯筋骨,益氣血,補腎壯陽。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價: ¥198清胃瀉火,潤燥通便。用于心胃火盛,頭暈目眩,口舌生瘡,牙齦腫痛,乳蛾咽痛,便秘尿赤。
健客價: ¥11疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào),胸脅脹痛,頭暈目眩,食欲減退。
健客價: ¥8舒肝清熱,健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛,肝脾不和,兩脅脹痛,頭暈目眩,倦怠食少,月經(jīng)不調(diào),臍腹脹痛。
健客價: ¥13開竅,通絡,止痛。用于“白脈病”,神志不清,身體麻木,頭暈目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價: ¥53活血化瘀。用于缺血性中風中經(jīng)絡恢復期瘀血痹阻脈絡證。癥見半身不遂,口舌歪斜,偏身麻木,語言不利,頭暈目眩,頸項強痛等。動脈粥樣硬化性血栓性腦梗塞和腔隙性腦梗塞見上述證候者。
健客價: ¥44開竅、通絡、止痛。用于白脈病,神志不清,身體麻木,頭暈目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價: ¥32鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢、頭暈目眩。
健客價: ¥24開竅,通絡,止痛。用于“白脈病”,神志不清,身體麻木,頭暈目眩,腦部疼痛,血壓不調(diào),頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價: ¥20疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào),胸協(xié)脹痛,頭暈目眩,食欲減退。
健客價: ¥14補血益氣,健脾暖胃,祛風濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客價: ¥11