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為什么早上起床頭暈目眩 這些都是致病因素

2018-02-27 來源:艾灸一學就會  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果夜間的睡眠質(zhì)量不高,或是睡得太晚,睡前吃太多的食物,睡眠之前情緒不佳等等,這都可能會導致早上起來頭暈,但如果經(jīng)常會有早起頭暈現(xiàn)象,那么,就很可能是一些疾病的信號了,需要特別注意。

如果夜間的睡眠質(zhì)量不高,或是睡得太晚,睡前吃太多的食物等等都是早晨起床后出現(xiàn)頭暈目眩的原因。

但是,有一點需要注意,就是如果你是經(jīng)常性的早起后頭暈,那么就該小心疾病風險。具體有哪些疾病呢?一起往下看。

早上起床后頭暈是怎么回事

如果夜間的睡眠質(zhì)量不高,或是睡得太晚,睡前吃太多的食物,睡眠之前情緒不佳等等,這都可能會導致早上起來頭暈,但如果經(jīng)常會有早起頭暈現(xiàn)象,那么,就很可能是一些疾病的信號了,需要特別注意。

血壓不穩(wěn)

導致早上起床后頭暈的原因有很多,其中最常見的原因可能就是升壓升高。由于血粘度高,血流緩慢,造成腦部供血不足,早晨便容易發(fā)生疲倦、頭昏、乏力等癥狀。

此外,低血壓也可能會引起早起頭暈現(xiàn)象,輕者可無任何癥狀,重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛,甚至昏厥現(xiàn)象,尤其在夏季的高溫天里,癥狀會更加明顯。

血糖不穩(wěn)

糖尿病患者血糖過高或過低均可出現(xiàn)頭暈無力等癥狀。其中低血糖的危害更明顯,特別是胰島素的患者,當已經(jīng)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,一定要特別警惕低血糖的并發(fā),監(jiān)測夜間血糖。

此外,有些糖尿病患者由于一些不良的生活習慣,造成血液短時間內(nèi)突然升高,也可能會引起頭暈,為了避免血糖急劇升高給身體帶來的傷害,應及時就醫(yī)處理。

貧血

當貧血嚴重到一定的程度,身體里的血液已經(jīng)無法正常供應大腦需要時,便會出現(xiàn)腦部缺氧,從而引起頭暈,此外,患者還會有皮膚顏色變淡、粗糙、缺少光澤、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等表現(xiàn)。

勁椎疾病

勁椎疾病引起的頭暈,可以多種形式表現(xiàn)出來,比如眩暈,伴頭昏、晃動、站立不穩(wěn)、沉浮感等等,且通常早上起來后還可能發(fā)生頸項或后枕部疼痛,部分患者可伴有上肢無力、手指發(fā)麻等等頸神經(jīng)根壓迫的癥狀。勁椎疾病的發(fā)生多與不良的睡姿,坐姿,運動傷害有關(guān)。

心臟病

有心臟問題的人在早期可能會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,主要是由于心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,導致供血不足,進而引起頭暈現(xiàn)象,而這情況之下的頭暈與周圍性眩暈癥狀不相同,患者較少會有天旋地轉(zhuǎn),伴有惡心的感覺。

甲狀腺功能失調(diào)

甲狀腺功能失調(diào)也可引起眩暈情況的發(fā)生,且臨床上患者通常會以平衡障礙為主的癥狀發(fā)生,尤其是中年女性中較多見,有時還會伴有頭暈,月經(jīng)異常等等表現(xiàn),需要進一步檢查明確疾病。

頭暈分為三大病狀

天旋地轉(zhuǎn)

患者會感覺到周圍的景物在旋轉(zhuǎn),自身也可能在轉(zhuǎn)。

頭重腳輕

沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺,但總覺得“頭重重,腳浮浮”,提不起精神來。

眼前一黑

感到視覺模糊,甚至暫時失去知覺。

怎么緩解早上起床后頭暈

1、找到適合你的枕頭,以仰臥時枕高15--20厘米,側(cè)睡時枕高約20--15厘米的高度為宜。“高枕無憂”并不好,最好是無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部的正常生理弧度。

2、三個“半分鐘”對健康很適用:醒來先躺半分鐘,而后起身坐在床上半分鐘,最后坐在床邊,腳落地半分鐘,給足供血時間。

如果夜間的睡眠質(zhì)量不高,或是睡得太晚,睡前吃太多的食物等等都是早晨起床后出現(xiàn)頭暈目眩的原因。

但是,有一點需要注意,就是如果你是經(jīng)常性的早起后頭暈,那么就該小心疾病風險。具體有哪些疾病呢?一起往下看。

早上起床后頭暈是怎么回事

如果夜間的睡眠質(zhì)量不高,或是睡得太晚,睡前吃太多的食物,睡眠之前情緒不佳等等,這都可能會導致早上起來頭暈,但如果經(jīng)常會有早起頭暈現(xiàn)象,那么,就很可能是一些疾病的信號了,需要特別注意。

血壓不穩(wěn)

導致早上起床后頭暈的原因有很多,其中最常見的原因可能就是升壓升高。由于血粘度高,血流緩慢,造成腦部供血不足,早晨便容易發(fā)生疲倦、頭昏、乏力等癥狀。

此外,低血壓也可能會引起早起頭暈現(xiàn)象,輕者可無任何癥狀,重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛,甚至昏厥現(xiàn)象,尤其在夏季的高溫天里,癥狀會更加明顯。

血糖不穩(wěn)

糖尿病患者血糖過高或過低均可出現(xiàn)頭暈無力等癥狀。其中低血糖的危害更明顯,特別是胰島素的患者,當已經(jīng)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,一定要特別警惕低血糖的并發(fā),監(jiān)測夜間血糖。

此外,有些糖尿病患者由于一些不良的生活習慣,造成血液短時間內(nèi)突然升高,也可能會引起頭暈,為了避免血糖急劇升高給身體帶來的傷害,應及時就醫(yī)處理。

貧血

當貧血嚴重到一定的程度,身體里的血液已經(jīng)無法正常供應大腦需要時,便會出現(xiàn)腦部缺氧,從而引起頭暈,此外,患者還會有皮膚顏色變淡、粗糙、缺少光澤、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等表現(xiàn)。

勁椎疾病

勁椎疾病引起的頭暈,可以多種形式表現(xiàn)出來,比如眩暈,伴頭昏、晃動、站立不穩(wěn)、沉浮感等等,且通常早上起來后還可能發(fā)生頸項或后枕部疼痛,部分患者可伴有上肢無力、手指發(fā)麻等等頸神經(jīng)根壓迫的癥狀。勁椎疾病的發(fā)生多與不良的睡姿,坐姿,運動傷害有關(guān)。

心臟病

有心臟問題的人在早期可能會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,主要是由于心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,導致供血不足,進而引起頭暈現(xiàn)象,而這情況之下的頭暈與周圍性眩暈癥狀不相同,患者較少會有天旋地轉(zhuǎn),伴有惡心的感覺。

甲狀腺功能失調(diào)

甲狀腺功能失調(diào)也可引起眩暈情況的發(fā)生,且臨床上患者通常會以平衡障礙為主的癥狀發(fā)生,尤其是中年女性中較多見,有時還會伴有頭暈,月經(jīng)異常等等表現(xiàn),需要進一步檢查明確疾病。

頭暈分為三大病狀

天旋地轉(zhuǎn)

患者會感覺到周圍的景物在旋轉(zhuǎn),自身也可能在轉(zhuǎn)。

頭重腳輕

沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺,但總覺得“頭重重,腳浮浮”,提不起精神來。

眼前一黑

感到視覺模糊,甚至暫時失去知覺。

怎么緩解早上起床后頭暈

1、找到適合你的枕頭,以仰臥時枕高15--20厘米,側(cè)睡時枕高約20--15厘米的高度為宜。“高枕無憂”并不好,最好是無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部的正常生理弧度。

2、三個“半分鐘”對健康很適用:醒來先躺半分鐘,而后起身坐在床上半分鐘,最后坐在床邊,腳落地半分鐘,給足供血時間。

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