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需不需要排毒,看臉

2018-02-20 來(lái)源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通曉肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果,屬于協(xié)助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專(zhuān)家引薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

引導(dǎo)語(yǔ):想要擁有美麗的臉蛋嗎?健康是息息相關(guān)的問(wèn)題,五臟疾病在臉上,臉色不好看象征著身體有問(wèn)題,其實(shí)每個(gè)人的臉上多多少少都會(huì)有一些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,都顯示著的身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候排毒就很重要啦,讓我們一起來(lái)照照鏡子,看看你的臉色需不需要排毒吧。

1、臉色:

臉色過(guò)于蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質(zhì)及維他命B12。

女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成,月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過(guò)大是普遍的原因。

2、前額

前額出現(xiàn)痘斑,是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致,必須減少食用含糖分過(guò)高的食物,更要避免用太多的酒精。

中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通曉肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果,屬于協(xié)助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專(zhuān)家引薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

3、太陽(yáng)穴:

太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除。

4、眼睛周?chē)?/strong>

眼睛四周?chē)蓾?,或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋,顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取。

5、臉頰:

老煙槍的臉頰容易出現(xiàn)浮腫,并出現(xiàn)清晰的微血管紋路,這是皮膚缺氧氣的訊號(hào)。最好的決方法就是戒煙!

6、嘴角:

嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋,表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了!

7、嘴唇:

冬天特別干冷,嘴唇出現(xiàn)干燥,脫皮,剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補(bǔ)充一番。

正常人的嘴唇紅潤(rùn),干濕適度,潤(rùn)滑有光,如果身體有問(wèn)題,嘴唇會(huì)及時(shí)給你信號(hào)噢!

8、下顎:

每個(gè)月在月經(jīng)來(lái)潮前后下顎長(zhǎng)出一顆顆痘子,這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系,可以進(jìn)身體按摩或是淋巴引流改善。

9、眼睛下方:

眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系,當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈,眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí),表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節(jié)制這類(lèi)飲料,同時(shí)多喝開(kāi)水。

早上起來(lái),如果發(fā)現(xiàn)自己眼圈發(fā)黑,臉色晦暗,表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。

10、鼻子兩側(cè):

鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺,輕微干燥脫皮現(xiàn)象,表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩,加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)?;蚴沁m量補(bǔ)充鋅,維他命B2及B6,對(duì)于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。

鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過(guò)多。

11、臉頰兩側(cè):

這部分皮膚出現(xiàn)粉刺,表示飲食必須加以節(jié)制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋(píng)果即對(duì)于身體腸胃自?xún)粲泻艽蟮墓πА?/p>

諸如此類(lèi),嘴唇出現(xiàn)干燥,脫皮,剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補(bǔ)充一番。這部分皮膚出現(xiàn)粉刺,表示飲食必須加以節(jié)制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋(píng)果即對(duì)于身體腸胃自?xún)粲泻艽蟮墓π?。怎么樣,寶貝們,你的臉色夠健康嗎?抓緊時(shí)間學(xué)會(huì)排毒吧,擁有光潔無(wú)瑕的臉蛋不再是夢(mèng)想。

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