日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置：健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 針刺針灸 > 簡單易學的針灸取穴法，必須掌握！

簡單易學的針灸取穴法，必須掌握！

2018-02-05 來源：中醫(yī)康復  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要：們在長期實踐中積累的取穴法，此法簡便易行，如直立垂手，中指指端即為風市穴；兩手虎口自然平直交叉，在食指指端即為列缺穴；半握拳，以中指的指尖切壓在掌心的第1橫紋上為勞宮穴等。

不論你是要施針、艾灸，還是拔罐，按摩，基本都是通過在經絡穴位上實現的，因此必須學會掌握取穴的基本方法。

穴位怎么找

一般可分為骨度分寸法、體表標志法、指寸法和經驗取穴法等。下面來分別介紹：

經驗取穴法（即簡易取穴法）：

這是人們在長期實踐中積累的取穴法，此法簡便易行，如直立垂手，中指指端即為風市穴；兩手虎口自然平直交叉，在食指指端即為列缺穴；半握拳，以中指的指尖切壓在掌心的第1橫紋上為勞宮穴等。

體表標志法：

根據人體的一些自然條件來作定穴的一種標準。分為固定標志和活動標志兩類，以體表某些標志如五官、毛發(fā)、指甲、乳頭、肚臍或關節(jié)、肌肉等活動時產生的孔隙，凹陷等來作為依據，去找穴位，這樣的取穴方法就是體表標志法。通常比較多用此法取的穴位，如印堂穴，在兩眉中間；膻中穴，在兩乳頭水平連線中點；取耳門穴、聽宮穴、聽會穴等應張口等。

骨度分寸法：

先記一個歌訣，不懂意思沒關系，先記住

骨都分寸歌

橫八豎八臍下五，乳鎖中線數肋骨；

腰背肩胛六寸記，四段三線二十一；

上肢腋肘九外十，前臂內外均十二；

股內十八小十三，股外十九小十六。

記住了沒，沒關系，詳解如下~~~~

骨度分寸法，又稱骨度法，即以骨節(jié)為主要標志測量周身各部的大小、長短，并依其尺寸按比例折算作為定穴的標準。但分部折寸的尺度應以患者本人的身材為依據，如把腕橫紋至肘橫紋之間作十二寸，腋橫紋至肘橫紋作九寸，前發(fā)際至后發(fā)際作十二寸等。

指寸取穴法：

是在骨度分寸和體表標志法的基礎上，以施術者本人的手指作測量標準來找穴位的一種方法，比較多用的有拇指同身寸法，即以拇指指關節(jié)的橫度作為1寸，還有橫指同身寸法，即以示指、中指、環(huán)指、小指四指相并，以中指第M節(jié)為準，量取四橫指為3寸。

指寸取穴法必須在骨度規(guī)定的基礎上運用，不能以指寸悉量全身各部，否則長短失度，骨度分寸與指寸在臨床應用中應該互相結合。

為了準確的找到經絡穴位，除了掌握以上一些基本方法外，由于人個體之間還會有差異，因此我們還要結合如下標準和某些穴位特點來取穴：

一般正確的穴位多在骨的上下左右旁，或兩骨相接的關節(jié)部位凹陷中，或骨肌的中間，或兩肌的中間，很少在骨上或血管中，在骨旁側部位的經穴(腹部無骨處除外)可用拇指指尖掐之，如有酸麻如觸電般的感覺說明取穴正確。

如無此感覺，只覺麻疼(有的數分鐘才感覺到酸麻)應加深或偏左偏右試之，如按壓對了穴位其效會立見，有的會緩慢見效，有的會在壓后較長時間見效。

可能有些朋友看了圖示和表格，還是不太明白怎樣找穴位。

我們以手上治心臟的內關穴為例，內關穴在手腕橫紋上2寸，而從肘橫紋到腕橫紋總共是12寸，2寸就是12寸的六分之一處。

又如三陰交穴，在足內踝上3寸。而從足內踝到髕骨下方（膝蓋骨下方）總共為13寸。從足內踝開始第一個3/4段，就是三陰交的準確位置。

再如關元穴在臍下3寸，從肚臍眼到恥骨最高點總共是5寸，5寸的一半再往下一點就是關元穴。

如此慢慢熟悉，大家都能掌握中醫(yī)取穴位的技巧，而成為快速找到穴位的自我保健醫(yī)生了。希望大家在學習完后能親自比劃比劃，也不妄此學呀~~

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房