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養(yǎng)生刮痧——胃腸神經官能癥

2018-02-01 來源:中醫(yī) 經絡 營養(yǎng) 刮痧  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:胃部癥狀主要有嘔吐、惡心、厭食、反酸、噯氣、食后飽脹、上腹不適或疼痛。腸道癥狀主要有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉或便秘。常伴有失眠、焦慮、頭痛等其他官能性癥狀。

實操案例二十三;胃腸神經官能癥

胃腸神經官能癥是由于腸胃分泌與運動功能紊亂所引起的胃腸機能障礙?;颊卟o器質性病變。胃部癥狀主要有嘔吐、惡心、厭食、反酸、噯氣、食后飽脹、上腹不適或疼痛。腸道癥狀主要有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉或便秘。常伴有失眠、焦慮、頭痛等其他官能性癥狀。

1.頭頸部百會、四神聰

①百會:在頭部,前發(fā)際正中直上5寸。兩耳尖向上連線的中點即為本穴。

②四神聰:在頭部,百會前后左右各旁開1寸,共4穴。

1-1依次刮百會、四神聰取坐位,用刮痧板的薄邊,與皮膚呈45°~90°,從后往前刮拭6~12下,力道、速度適中,不要求出痧。

2.背腰部脾俞、胃俞

①脾俞:在脊柱區(qū),第11胸椎棘突下,后正中線左右各旁開1.5寸。②胃俞:在脊柱區(qū),第12胸椎棘突下,后正中線左右各旁開1.5寸。

2-1從脾俞刮至胃俞取坐位或俯臥位,涂刮痧油,用刮痧板的薄邊,與皮膚呈45°~90°,從上至下刮拭6~7下,力道、速度適中,以出痧為宜。以同樣手法刮拭對側穴位。

3.胸腹部缺盆、期門

①缺盆:在頸外側區(qū),鎖骨上大窩,鎖骨上緣凹陷中,前正中線左右各旁開4寸。

②期門:在胸部,第6肋間隙,前正中線左右各旁開4寸。

3-1點按缺盆取坐位或仰臥位,用刮痧板的厚邊棱角,點按至產生酸麻脹痛感時保持7~8秒,松手,間隔3~5秒,再重復點按6次,不要求出痧。以同樣手法點按對側穴位。

特別注意·缺盆處皮下肌肉較少,點按時要控制力道,不可太重。

3-2刮期門涂刮痧油,用刮痧板的薄邊,與皮膚呈45°~90°,由內向外刮拭6~7下,力道、速度適中,以出痧為宜。以同樣手法刮拭對側穴位。

4.下肢部足三里

足三里:把手掌心放在膝蓋上,中指緊挨著小腿正中間那根骨頭的外側,中指指尖所按之處即為本穴。左右各一。

4-1刮足三里取坐位或仰臥位,涂刮痧油,用刮痧板的薄邊或薄邊棱角,與皮膚呈45°~90°,從上至下刮拭6~7下,力道、速度適中,以出痧為宜。以同樣手法刮拭對側穴位。

4-2點按足三里用刮痧板的厚邊棱角,點按至產生酸麻脹痛感時保持7~8秒,松手,間隔3~5秒,再重復點按6次。以同樣手法點按對側穴位。

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