穴位輕輕按5分鐘——便秘好了疾病少了

2018-01-25 來(lái)源：五味古法中醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：飲食不當(dāng)，如飲水過(guò)少或進(jìn)食含纖維素的食物過(guò)少；生活壓力大，精神緊張；濫用瀉藥，對(duì)藥物產(chǎn)生依賴形成便秘；結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂；年老體虛，排便無(wú)力等。

穴位輕輕按5分鐘——便秘好了疾病少了

【便秘】

便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不算是一種疾?。≈饕侵概疟愦螖?shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等癥狀。

引起功能性便秘的原因有：飲食不當(dāng)，如飲水過(guò)少或進(jìn)食含纖維素的食物過(guò)少；生活壓力大，精神緊張；濫用瀉藥，對(duì)藥物產(chǎn)生依賴形成便秘；結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂；年老體虛，排便無(wú)力等。

今天主要講的特效穴位：支溝、氣海、上巨虛

支溝穴

清利三焦、通利腸腑

定位→位于前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈（ráo）骨之間。

按摩→將食指指尖放于前臂背側(cè)的支溝穴上按壓。呼氣時(shí)默念“1,2，,3”，力度加重；吸氣時(shí)默念“1,2,3”，手指放松?！景茨?50次】

氣海穴

健運(yùn)脾氣助通便

定位→位于下腹部，前正中線上，當(dāng)肚臍中下1.5寸。

按摩→將食指放于下腹部氣海穴上環(huán)形按揉，力度輕柔。呼氣時(shí)默念“1,2，,3”，力度加重；吸氣時(shí)默念“1,2,3”，手指放松?！景茨?00次】

上巨虛

通調(diào)大腸腑氣

定位→位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指（中指）

按摩→將拇指指尖放于下肢上巨虛穴上，微用力壓揉，以局部有酸脹感為宜。呼氣時(shí)默念“1,2，,3”，力度加重；吸氣時(shí)默念“1,2,3”，手指放松?！景茨?0次】

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- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。

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清肺化痰，潤(rùn)肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛，氣短喘促咽干口渴，勞傷久嗽，痰中帶血。

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本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。

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用于小兒及年老體弱者便秘的治療。

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用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。

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適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。

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適應(yīng)癥為適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。

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適用于消化不良、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良，腸道菌群紊亂引起的腹瀉、便秘、腹脹、腸道內(nèi)異常發(fā)酵、腸炎，使用抗生素引起的腸粘膜損傷等癥。

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益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

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益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

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小麥纖維素顆粒(非比麩)：本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。乳果糖口服溶液(科倫)： 1．慢性或習(xí)慣性便秘，調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2．肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。

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用于便秘。

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用于便秘。

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1.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。

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用于便秘。

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本品用于便秘；作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療；也可用于手術(shù)后軟化大便。

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本品為緩瀉藥類非處方藥藥品。用于小兒及年老體弱者便秘的治療。

健客價(jià)：￥1

1.佝僂病和軟骨病。 2.腎性骨病。 3.骨質(zhì)疏松癥。 4.甲狀旁腺激素合成與釋放，抑制骨吸收。

健客價(jià)：￥35

用于小兒及年老體弱者便秘的治療。

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用于小兒及年老體弱者便秘的治療。

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本品主要用于緩解哮喘或慢性組塞性肺部疾病人的支氣管痙攣，及急性預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

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用于小兒及年老體弱者便秘的治療。

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排毒養(yǎng)顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

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