身體80%的問(wèn)題,因這條經(jīng)瘀阻而起,尤其是女人!
《素·問(wèn)靈蘭秘典論》說(shuō):“膀胱者,州都之官,串液藏焉,氣化則能出矣。”
意思是說(shuō)膀胱是貯藏人體水液的地方,靠它的氣化功能,幫我們把身體里沒(méi)用的水液轉(zhuǎn)化成尿,排出體外。女人體內(nèi)的"毒素",大部分都通過(guò)大小便和汗液排出體外。所以,膀胱經(jīng)是女人最大的排毒通道。
只有膀胱經(jīng)通暢,它才能起到排除毒素、美容養(yǎng)顏的作用,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)大為重要。
膀胱經(jīng)上的五行俞穴對(duì)女人的好處
膀胱經(jīng)不通:惡風(fēng)怕冷、頸項(xiàng)不舒、腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟、靜脈曲張、尿頻尿多;尿黃、前列腺肥大。
1、如果您白帶多而發(fā)黃,每天用力按揉雙腳小腳趾頭上的至陰穴20分鐘,三天白帶減少,顏色變淡。一個(gè)星期,白帶恢復(fù)正常的顏色和流量。
2、如果你頭發(fā)早白,額頭長(zhǎng)痘痘,每天用力掐揉足通谷穴30分鐘,堅(jiān)持1個(gè)月,便能看到令人驚喜的效果。
3、如果您便秘,有痔瘡,每天按揉束骨30分鐘,可以通便,防止痔瘡的生成。
4、如果您有頸椎疼痛和落枕的現(xiàn)象,每天按揉昆侖穴30分鐘,配合喝黑豆芝麻薏米漿,3至5天癥狀即可緩解。
5、如果您小便紅黃,味道重,每天用力按揉委中穴20分鐘,配合多喝白開(kāi)水,三天癥狀即改善。
3招打通膀胱經(jīng)
打通膀胱經(jīng)其實(shí)很簡(jiǎn)單,方法很多:艾灸、捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經(jīng)不通,敲臀就會(huì)很痛,臀部也會(huì)冰涼)都可以用;這么好的文章來(lái)自微信公眾號(hào)學(xué)艾灸,還可兩腿繃直,俯腰兩手摸地,向后仰身彎腰以及仰臥起坐,還有許多瑜伽上的動(dòng)作,只要能刺激腰椎以及大腿后側(cè)的膀胱經(jīng),那就全可采用。
一,踢腿:
打通膀胱經(jīng)的方法中,首推“踢腿”,因?yàn)檫@個(gè)可以隨時(shí)隨地的做,不受場(chǎng)地時(shí)間的限制,讓你找不到任何借口,當(dāng)然做的時(shí)候扶墻或者椅背。
一定要記?。褐灰艽碳さ竭@條經(jīng)絡(luò)的方法,就是有用的。
二,滾背
在地上鋪一條毯子,地面不要太硬,坐好以后雙腿彎曲,雙手扶住膝蓋,重心落在尾骨和坐骨之間,也就是我們的臀部下面,把左腳右腳抬起來(lái),大腿一定要靠近小腹,保持這個(gè)動(dòng)作前后地?fù)u擺。
這種背部的滾動(dòng),每天早晨滾一滾,反復(fù)滾上三到五分鐘,每次滾完以后會(huì)感覺(jué)到背部熱熱,這表明氣血疏通了,隨著氣血循環(huán)加快,以前瘀阻的經(jīng)絡(luò)慢慢都疏通了。
三,腳趾回勾
雙腿伸直并在一起,腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢向下壓。這也是打通膀胱經(jīng)的一個(gè)好方法,晚上睡覺(jué)之前,坐在床上拉一拉。
如果能在推腹10分鐘,那么你做夢(mèng)都是香的!
越是夠不到,越說(shuō)明你的毒素堆積多,只要大腿后側(cè)的大筋有拉伸的感覺(jué)就可以了。每次至少要做15~30分鐘。
這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作每天堅(jiān)持做,一定會(huì)讓你經(jīng)絡(luò)通暢,貌美如花,身體健康!
能治輕、中度高血壓,可單獨(dú)或與其他抗高血壓(尤其是噻嗪類(lèi)利尿劑)聯(lián)合應(yīng)用。
健客價(jià): ¥171.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥。 2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥531、高血壓(單獨(dú)或與其它降壓藥合用)。 2、心絞痛:尤其是變異型心絞痛。
健客價(jià): ¥16治療精神疾患,尤其是伴有陽(yáng)性癥狀(例如:譫妄,幻覺(jué),認(rèn)知障礙)和/或陰性癥狀(例如:反應(yīng)遲緩,情感淡漠及社會(huì)能力退縮)的急性或慢性精神分裂癥,也包括以陰性癥狀為主的精神病患。
健客價(jià): ¥188本品為局部外用抗菌藥物,適用于敏感細(xì)菌,尤其是革蘭陽(yáng)性菌引起的皮膚感染,例如:膿皰病、毛囊炎、癤腫等原發(fā)性皮膚感染。
健客價(jià): ¥17治療輕、中度高血壓,可單獨(dú)或與其它抗高血壓藥(尤其是噻嗪類(lèi)利尿劑)聯(lián)合應(yīng)用。
健客價(jià): ¥20化痰散結(jié),解毒消腫,治療耐多藥肺結(jié)核,尤其是耐異煙肼、利福平和鏈霉素的患者。
健客價(jià): ¥861.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾?。I炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時(shí),應(yīng)用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。2.高血壓在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當(dāng)噻嗪類(lèi)藥物療效不佳,尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時(shí),本類(lèi)藥物尤為適用。3.預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原因?qū)е履I臟血流灌注不
健客價(jià): ¥91.水腫性疾?。喊ǔ溲孕牧λソ?、肝硬化、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時(shí),應(yīng)用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓:在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當(dāng)噻嗪類(lèi)藥物療效不佳,尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時(shí),本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭:用于各種原
健客價(jià): ¥8.91.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功 能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時(shí),應(yīng)用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺 水腫和急性月囟水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當(dāng)噻嗪類(lèi)藥物療效不佳。尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時(shí),本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原
健客價(jià): ¥151.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(zhǎng)期應(yīng)用糖 皮質(zhì)激素和補(bǔ)充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對(duì)患者危害較大時(shí)(如洋地黃化的患者),需預(yù)防性補(bǔ)充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長(zhǎng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià): ¥7用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.51.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型(非胰島素依賴(lài)型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià): ¥19適用于女性外陰抑菌、清潔、護(hù)理、尤其是日常有異味或分泌物較多時(shí)的深度清潔。
健客價(jià): ¥22.61.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合用,尤其是噻嗪類(lèi)利尿劑。2.心功能不全:輕度或中度心功能不全(NYHA分級(jí)II或III級(jí)),合并應(yīng)用洋地黃類(lèi)藥物、利尿劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。
健客價(jià): ¥35對(duì)皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的非感染性皮膚病,尤其是和角化過(guò)度有關(guān)的皮膚病,如:脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、尋常型銀屑病、扁平苔蘚以及掌跖角化過(guò)度癥。
健客價(jià): ¥21.51.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養(yǎng)不良癥; 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴(lài)性佝僂??; 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價(jià): ¥37用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥;②反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者;③痛風(fēng)石;④尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎??;⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥601. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥;2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者;3.痛風(fēng)石;4.尿酸性腎結(jié)石和/或尿酸性腎病;5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥371. 原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合用,尤其是噻嗪類(lèi)利尿劑。 2. 心功能不全:輕度或中度心功能不全NYHA分級(jí)Ⅱ或Ⅲ級(jí),合并應(yīng)用洋地黃類(lèi)藥物、利尿劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑ACEI。也可用于ACEI不耐受和使用或不使用洋地黃類(lèi)藥物、肼屈嗪或硝酸酯類(lèi)藥物治療的心功能不全者。
健客價(jià): ¥28原發(fā)性高血壓可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合用,尤其是噻嗪類(lèi)利尿劑。心功能不全:輕度或中度心功能不全(NYHA分級(jí)II或III級(jí)),合并應(yīng)用洋地黃類(lèi)藥物、利尿劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。
健客價(jià): ¥201.抗癲癇:用于治療全身性或部分性癲癇,尤其是以下類(lèi)型:失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇:簡(jiǎn)單性或復(fù)雜性發(fā)作;繼發(fā)性全身性發(fā)作;特殊類(lèi)型的綜合征(West, Lennox-Gastaut)。 2.抗躁狂:主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。
健客價(jià): ¥43用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。
健客價(jià): ¥2.5用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥14