艾灸5個(gè)穴，祛濕補(bǔ)陽，效果杠杠的！

2018-01-20 來源：五味古法中醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：艾灸可以起到祛濕、開郁、補(bǔ)陽氣等效果，對(duì)于養(yǎng)生非常適合。相應(yīng)的穴位經(jīng)常進(jìn)行艾灸，能讓體內(nèi)的濕邪去除，更可以起到各種疾病預(yù)防的效果。

　　艾灸5個(gè)穴，祛濕補(bǔ)陽，效果杠杠的！

　　“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強(qiáng)的是濕邪。中醫(yī)認(rèn)為，在人體的正氣不足、抵抗力降低的時(shí)侯，濕邪就會(huì)變成致病原因，并侵犯人體引起疾病。濕邪一般分外濕還有內(nèi)濕，不管是哪種濕邪，都會(huì)導(dǎo)致腹?jié)M、腹脹、食欲不振等消化功能減退現(xiàn)象。同時(shí)，嗜睡、精神萎靡、身體發(fā)困、不想飲水等很多癥狀也會(huì)伴有。

　　而艾灸可以起到祛濕、開郁、補(bǔ)陽氣等效果，對(duì)于養(yǎng)生非常適合。相應(yīng)的穴位經(jīng)常進(jìn)行艾灸，能讓體內(nèi)的濕邪去除，更可以起到各種疾病預(yù)防的效果。小翠下面分享給大家的就是艾灸祛濕五大穴位，希望對(duì)您有益。

　　1、中脘穴

　　位置：位于人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。

　　功效：在這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸，能夠有效的緩解胃部和腸道所出現(xiàn)的各種疾病以及癥狀，例如腹瀉、腹痛、食欲不振、惡心、燒心、噯氣、目眩、耳鳴等。

　　2、關(guān)元穴

　　位置：在我們的肚臍下面大約三寸的位置。

　　功效：是一種具有很好養(yǎng)生以及強(qiáng)健身體功效的穴位。長期對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸，能夠有效的調(diào)理氣血，并且對(duì)于補(bǔ)腎固精也具有很好的效果。

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