神奇的戒煙穴——“甜美穴”

　　在上個(gè)世紀(jì)80年代，美國俄亥俄州針灸醫(yī)師歐爾姆，成功發(fā)現(xiàn)戒煙穴，并將此次發(fā)現(xiàn)成功應(yīng)用在戒煙者身上。戒煙穴又稱甜美（Tim－Mee）穴，意為戒煙才真正嘗到甜美的感覺。甜美穴能調(diào)解肺部的功能。針灸或指掐甜美穴能戒煙，戒煙之后，戒煙者會(huì)有口渴、口苦、頭暈等癥狀，會(huì)對(duì)香煙產(chǎn)生厭倦感，使受戒者不想吸煙。

　　雖然吸煙有害健康，已經(jīng)是眾所周知，可還是有很多人煙不離手。為什么？因?yàn)閺男睦砩?，很多人把吸煙?dāng)做緩解壓力的一種手段，尤其是上班族和老板，在巨大的壓力下往往容易迷戀香煙，成癮后已經(jīng)成為煙草依賴癥。一旦停止吸煙就會(huì)產(chǎn)生精神，心里上的渴求，坐立不安，注意力不能集中；甚至危害人體的健康，如：慢性咽炎、心梗、中風(fēng)、冠心病、肺氣腫、甚至癌癥。

　　方法：

　　1、上午、中午、晚上各按摩甜美穴一次（位于腕關(guān)節(jié)處，在陽溪穴和列缺穴之間的中點(diǎn)，陽溪穴定位很容易，手指頭向上翹時(shí)，可以看到或摸到有兩條肌腱顯現(xiàn)，在這兩條肌腱之間的凹陷中心處就是陽溪穴。再找到陽溪穴后，手指先按住陽溪穴，然后手指在皮膚上向手臂的方向滑動(dòng)，約滑1~2厘米，指下就能感覺一個(gè)硬硬的骨性突起（橈骨莖突）這就是列缺穴了），每次10分鐘以上，至局部有酸、痛等輕微不適感為佳。在有吸煙欲望時(shí)，亦應(yīng)加強(qiáng)按壓甜美穴處。

　　2、不按摩時(shí)，在甜美穴處貼上膏藥或小磁鐵片。（吸煙者之所以難以戒煙，從病理上來看，主要原因在于煙草里含有尼古丁成分進(jìn)入大腦，與腦中樞的阿片類受體相結(jié)合后，能夠產(chǎn)生一種愉悅歡欣感，在長期吸煙后，由于從外界可以源源不斷地輸入尼古丁與阿片類受體結(jié)合，腦中樞自身產(chǎn)生的阿片類物質(zhì)就變得沒有必要，漸漸功能下降、退化了。而這個(gè)穴位能夠刺激、誘發(fā)腦中樞自己產(chǎn)生阿片類物質(zhì)，這樣在停止吸煙和供應(yīng)尼古丁后腦中樞內(nèi)能夠通過自產(chǎn)的阿片類物質(zhì)得到滿足，從而使“戒斷綜合征”的癥狀減輕，抑制抽煙的欲望，從而最終達(dá)到戒煙的效果）。