脂肪肝患者適合哪種運動
脂肪肝患者除了要注意飲食方面的事情,還要多注意運動,飲食+運動才是脂肪肝防治的重要手段,但是何種運動方法比較適合脂肪肝患者呢?
1、步行:
簡便易行,不受環(huán)境、條件限制,是脂肪肝患者最常用而又易于實行的鍛煉方法。環(huán)境應(yīng)選擇在空氣清新,負(fù)離子多的花園、公園、林蔭道中的平坦路段。可以有緩步、快步、疾步、自由散步等多種形式。
2、慢跑:
脂肪肝患者選擇在空氣清新、道路平坦的場所,慢跑前做好準(zhǔn)備活動,由步行過渡到慢跑。可以采用慢跑與步行相結(jié)合的方法,以不喘粗氣,沒有頭暈等不適感覺,最高心率120~130次/分鐘為度。慢跑結(jié)束前要逐漸減慢速度,切忌突然停止,以免慢跑時集中在四肢的血液一時難以回流,而引起心、腦暫時性缺氧。
3、游泳:
脂肪肝患者游泳也很有好處,游游泳是一項全身性健身運動。水的溫度刺激、壓力和人在水中的活動可以使全身功能得到加強,特別是能增加心、肺功能和血管舒張、收縮功能,對高血脂患者極為有益。參加游泳鍛煉應(yīng)選擇較好的游泳場所,具備安全和醫(yī)療救護(hù)保障條件。游泳前要做好準(zhǔn)備活動,以免引起肌肉痙攣和誘發(fā)心絞痛發(fā)作。運動量不宜太大,速度為每分鐘30米,游500~600米,用時15~20分鐘即可。
運動的方法能夠有效的控制脂肪肝疾病,幫助脂肪肝患者的恢復(fù),但是如果這種疾病發(fā)生惡化,大家就應(yīng)該重視疾病的治療,去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診,一旦疾病加重就會危害我們的健康。
用于脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾病的輔助治療。
健客價: ¥28消化濕濁,活血散結(jié)、補益肝腎。用于治療非酒精性脂肪肝濕濁內(nèi)蘊,氣滯血瘀或兼有肝腎不足郁熱證,癥見肝區(qū)悶脹不適或悶痛、耳鳴、胸悶氣短、肢麻體重、腰膝酸軟、口苦口粘、尿黃、舌質(zhì)暗紅,苔薄黃膩、脈或弦數(shù)或弦滑等。
健客價: ¥32中毒性肝臟損害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價: ¥32輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。
健客價: ¥57輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。
健客價: ¥85中毒性肝臟損害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價: ¥1600治療因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨癥,特別適合治療早期的意識失調(diào)或神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥。
健客價: ¥67健脾化濁,祛痰軟堅。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
健客價: ¥50用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥105用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥50健脾化濁,祛痰軟堅。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
健客價: ¥50清熱利濕,補脾養(yǎng)血,益氣解郁。用于慢性肝炎,早期肝硬化,脂肪肝,中毒性肝炎等。
健客價: ¥45清熱利濕、補脾養(yǎng)血、益氣解郁。用于慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。
健客價: ¥33清熱利濕,解毒退黃。用于肝膽濕熱所致的脅痛,口苦,食欲不振等癥;膽囊炎,脂肪肝見上述證候者。
健客價: ¥40用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能異常的恢復(fù)。
健客價: ¥36.5清熱解毒,退黃化濕,利水消腫。用于黃疸,水腫,肝損傷,脂肪肝。
健客價: ¥98用于急慢性肝炎的輔助治療。
健客價: ¥10用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能異常的恢復(fù)。
健客價: ¥33用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥53清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血?!芭涠景Y”:本方指藥物、食物、酒精等引起的肝臟中毒癥,如藥物中毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝。
健客價: ¥30清熱利濕、化濁解毒、祛瘀柔肝。用于非酒精性單純性脂肪肝濕熱中阻證,癥見肝區(qū)不適或隱痛,乏力,食欲減退,舌苔黃膩。
健客價: ¥87清熱利濕,解毒退黃。用于肝膽濕熱所致的脅痛,口苦,食欲不振等癥;膽囊炎,脂肪肝見上述證候者。
健客價: ¥25清肝理睥,行氣化瘀。主治:用于肝瘀脾虛所致的胸協(xié)脹痛,腕睥脹滿,體倦納呆,口苦等癥的輔助治療。適用于各類急慢性肝炎、膽囊炎、酒精肝、脂肪肝,預(yù)防和治療肝纖維化等。
健客價: ¥38提高缺氧耐受力。
健客價: ¥200