天冷易心梗，人體自帶“救心丸”轉(zhuǎn)發(fā)一次，救人無數(shù)?。。?/h1>

2017-12-26 來源：醫(yī)易同修偏方針灸食療大全  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：因為用力排便會增加腹內(nèi)壓力，增加氧的消耗，使心率加快，心血量增加和每分鐘心搏出血量增多，給心臟增加負(fù)擔(dān)。特別是對于腦卒中后和有心臟病的病人。

　　天冷易心梗，人體自帶“救心丸”轉(zhuǎn)發(fā)一次，救人無數(shù)?。?！

　　深冬到了，氣溫將持續(xù)下降，速效救心丸、硝酸甘油應(yīng)該隨身攜帶。但是，面對突發(fā)的胸悶、心絞痛，身邊沒有這些藥物怎么辦？

　　其實，所有的藥物都比不過人體的精妙，我們每個人身上就自帶了一顆速效救心丸，在哪里呢？請您往下看做記錄。

　　自帶救心丸

　　位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。

　　找到這個位置了嗎？這里就是我們?nèi)梭w自帶的救心丸，記住位置還不夠！

　　我們必須記住下面這個用法，大家先練習(xí)一下：

　　緊急救命

　　急救——用力按，雙手交替對搓；或者刺破紫青脈絡(luò)。

　　用這個方法急救，勝似吃6顆速效救心丸

　　1、日常按壓10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩！有緩解心臟壓力的護(hù)心效果；

　　2、緊急時刻，如果進(jìn)行強(qiáng)烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果。

　　我們建議，此法應(yīng)該作為中老年人日常護(hù)心保健方法之一，每一位中老年人都必須學(xué)會，每天揉、緊急時刻還能救命！

　　當(dāng)心，心臟這個時候最脆弱！

　　很多心腦血管疾病會在凌晨或清晨這段時間里發(fā)病，嚴(yán)重時會奪人性命。事實上，心臟有5個“魔鬼時刻”，一定要當(dāng)心！

　　1.狼吞虎咽后

　　人在吃飯時，心臟的工作狀態(tài)會發(fā)生變化，如心跳加快8%~10%，心臟射出的血量增加，舒張壓（低壓）降低，大約持續(xù)30~120分鐘。

　　吃飯對心臟影響的程度與進(jìn)食量的多少有關(guān)，食量越大影響越顯著。對于有基礎(chǔ)心臟病（如冠心?。┑娜巳海瑒t可能會有心慌、不適等感覺，甚至可能出現(xiàn)心絞痛等癥狀。

　　2.用力大便時

　　因為用力排便會增加腹內(nèi)壓力，增加氧的消耗，使心率加快，心血量增加和每分鐘心搏出血量增多，給心臟增加負(fù)擔(dān)。

　　特別是對于腦卒中后和有心臟病的病人，因便秘屏氣用力排便會誘發(fā)心腦血管病突然發(fā)作，像坐在馬桶上心腦疾病突然發(fā)作致死的案例屢見不鮮。

　　3.忍受不良情緒時

　　英國倫敦大學(xué)圣喬治醫(yī)學(xué)院的公共衛(wèi)生與人口健康研究所的學(xué)者發(fā)現(xiàn)：

　　在喪偶后的最初幾周內(nèi)，人們心絞痛、心肌梗死等心血管病發(fā)作的風(fēng)險會上升。

　　有人對正在暴怒者的心臟進(jìn)行過測試，發(fā)現(xiàn)這時心跳急劇加快，有的還變得不規(guī)律。

　　4.劇烈運動后

　　運動性猝死常常猝不及防，往往發(fā)生在既往健康沒有明確心臟病史的人身上。

　　運動性猝死主要是因為劇烈運動導(dǎo)致交感神經(jīng)極度興奮，心肌收縮力加強(qiáng)，心率加快，血壓升高以滿足運動時機(jī)體的生理需要。

　　這有可能導(dǎo)致心臟電生理活動的紊亂，從而容易出現(xiàn)心室顫動等致命性心律失常。

　　5.早晨6~9點

　　美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員對4000名心臟病患者調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在一天中，上午6至9時為心臟病發(fā)作的“高峰期”，心絞痛和猝死往往會在上午9時左右發(fā)生。

　　此時段發(fā)作的非致命性心臟病比晚上11時發(fā)作的心臟病多3倍左右。這個現(xiàn)象被又被稱為心血管事件的“晨峰現(xiàn)象”。

　　我們希望每個朋友們都學(xué)會這個方法，給自己的心臟加一層保險！

　　這個方法很好，可知道的人不多，您看到了這篇文章，希望您能教您身邊的朋友，大家都會感謝您的！