沒(méi)事時(shí)候可以多揉揉這里竟然可以預(yù)防癌癥

2017-12-23 來(lái)源：陪你養(yǎng)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：將右手掌放置在左側(cè)乳房的正中位置，均勻柔和的向下發(fā)力，一直推到乳房根部，再原路返回，如此循環(huán)幾分鐘，換另一側(cè)乳房，重復(fù)上述動(dòng)作。

　　癌癥以隱蔽性強(qiáng)、難以治愈的特點(diǎn)，成為了威脅我們健康的頭號(hào)殺手。資料顯示，我國(guó)每年約有近300萬(wàn)的人死于癌癥，平均每天就有7500人，這一可怕的數(shù)字不經(jīng)讓我們?nèi)巳俗晕?；而?duì)于女性而言，癌癥的威脅似乎更加嚴(yán)重，乳腺癌、宮頸癌些專(zhuān)屬于女性的癌癥也呈現(xiàn)出越來(lái)越高的發(fā)病率和年輕化的趨勢(shì)。對(duì)于癌癥的預(yù)防成了刻不容緩的事情。

　　今天就為大家介紹一番，如何有效地對(duì)乳腺癌進(jìn)行預(yù)防。首先，為大家推薦幾種按摩法，定期對(duì)乳房進(jìn)行按摩，對(duì)維護(hù)乳腺健康至關(guān)重要。

　　直推

　　將右手掌放置在左側(cè)乳房的正中位置，均勻柔和的向下發(fā)力，一直推到乳房根部，再原路返回，如此循環(huán)幾分鐘，換另一側(cè)乳房，重復(fù)上述動(dòng)作。

　　揉壓

　　按摩某一側(cè)的乳房時(shí)，用另一側(cè)的手掌抓住乳房，輕輕捏揉，一緊一松，如此揉壓直到乳房微微發(fā)熱，換另一側(cè)重復(fù)揉壓。

　　側(cè)推

　　當(dāng)按摩某一側(cè)乳房時(shí)，用另一側(cè)手掌面橫向推按乳房至腋下，返回時(shí)用五指將乳房帶回，反復(fù)數(shù)分鐘，再以同樣的方法在另一側(cè)重復(fù)。

　　按摩乳房，可以有效避免乳腺增生、乳腺炎的病癥，對(duì)乳腺癌的預(yù)防也很有幫助。此外，在按摩時(shí)，還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房上出現(xiàn)的腫塊等異常情況，相當(dāng)于在進(jìn)行乳房自查。

　　除此之外，還有哪些方式可以有效地預(yù)防乳腺癌呢？

　　飲食調(diào)節(jié)

　　資料顯示，肥胖女性患上乳腺癌的幾率是普通人的數(shù)倍之多，可見(jiàn)通過(guò)飲食調(diào)節(jié)控制體重，是預(yù)防乳腺癌的重要手段。因此，在日常飲食中藥避免食用過(guò)量高蛋白、高油脂的食物，它們會(huì)轉(zhuǎn)化為體內(nèi)的脂肪，產(chǎn)生一種類(lèi)似雌性激素的物質(zhì)，造成內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)乳腺癌的出現(xiàn)。

　　生活習(xí)慣

　　導(dǎo)致乳腺癌出現(xiàn)的主要原因就是身體內(nèi)分泌失調(diào)，因此，在生活習(xí)慣方面要及時(shí)調(diào)整，避免誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的出現(xiàn)。首先，應(yīng)科學(xué)地安排作息，避免熬夜，每天保證充足地睡眠時(shí)間；進(jìn)行適量的體育鍛煉很有必要。

　　精神狀態(tài)

　　人的精神狀態(tài)會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生發(fā)作用，當(dāng)長(zhǎng)期處于負(fù)面的精神狀態(tài)時(shí)，也會(huì)誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。因此，為了乳腺健康，應(yīng)該擺正生活態(tài)度，當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，及時(shí)找到排遣的渠道。

　　不要覺(jué)得乳腺癌離我們很遙遠(yuǎn)，做到乳腺癌的預(yù)防保健，是每一位女性對(duì)自己健康的負(fù)責(zé)。

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益肺清化膏：益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。生血丸：補(bǔ)腎健脾，填精養(yǎng)血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏；放、化療后全血細(xì)胞減少及再生障礙性貧血見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥4074

益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉(zhuǎn)移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。

健客價(jià)：￥3700

益肺清化膏：益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。西黃丸(10瓶裝)：清熱解毒，和營(yíng)消腫。用于癰疽疔毒，瘰疬，流注，癌腫等。

健客價(jià)：￥5300

主要治療消化道腫瘤，對(duì)胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。

健客價(jià)：￥26

用于各種原因引起的白細(xì)胞減少癥。亦可用于預(yù)防癌癥放療、化療后白細(xì)胞減少。

健客價(jià)：￥22

用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀的作用，可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對(duì)原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌合并NP（NVB、PDD）及MVP（MMC、VDS、PDD）方案化療時(shí)，在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。

健客價(jià)：￥214

1．治療女性復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移乳腺癌。 2．用作乳腺癌手術(shù)后轉(zhuǎn)移的輔助治療，預(yù)防復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥38

1、治療女性復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移乳腺癌； 2、用作乳腺癌手術(shù)后轉(zhuǎn)移的輔助治療，預(yù)防復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥37.8

廣譜抗腫瘤藥，用于胃癌、食管癌、賁門(mén)癌、腸癌等消化道腫瘤的治療，以及消化道盒呼吸道腫瘤圍手術(shù)期化療，術(shù)后復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的預(yù)防用藥，并可用于抑制各種胃癌、食管癌、腸癌等的癌前病變。

健客價(jià)：￥989

用于消化道癌癥(結(jié)腸癌、直腸癌、胃癌)、乳腺癌、原發(fā)性肝癌等癌癥的治療。

健客價(jià)：￥64

解毒除痰，涼血祛瘀，消癥散結(jié)。用于原發(fā)性支氣管肺癌，肺部轉(zhuǎn)移癌，能夠改善患者的主觀癥狀體征，提高患者體質(zhì)。

健客價(jià)：￥51

消徵化瘀。用于徵積，產(chǎn)后瘀血，少腹疼痛拒按，適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。

健客價(jià)：￥147

乳腺癌、肺癌、銀屑病。

健客價(jià)：￥30

本品主要用于緩解哮喘或慢性組塞性肺部疾病人的支氣管痙攣，及急性預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥204

鼻咽癌,肺癌,乳腺癌,多發(fā)性骨髓瘤,白血病。

健客價(jià)：￥80

抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉(zhuǎn)移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。

健客價(jià)：￥58

抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉(zhuǎn)移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。

健客價(jià)：￥63

抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉(zhuǎn)移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。

健客價(jià)：￥70

抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉(zhuǎn)移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。

健客價(jià)：￥85

1、各型急性白血病，特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、

健客價(jià)：￥150

-治療HIV陽(yáng)性或免疫系統(tǒng)損害患者的口腔和/或食道念珠菌病。 -對(duì)血液系統(tǒng)腫瘤、骨髓移植患者和預(yù)期發(fā)生中性粒細(xì)胞減少癥（亦即<500細(xì)胞/μ1）的患者，可預(yù)防深部真菌感染的發(fā)生。 -對(duì)于伴有發(fā)熱的中性粒細(xì)胞減少癥患者，疑為系統(tǒng)性真菌病時(shí)，可作為伊曲康唑注射液經(jīng)驗(yàn)治療的序慣療法。

健客價(jià)：￥665