哪里有病灸哪里，艾灸簡單到讓您不敢相信

　　古時候有位患者痛癥良久，去看醫(yī)生，醫(yī)生在他的疼痛部位按壓摸索，“是這里痛么，還是這里？”病人呼喊“啊~~是！就是這里好痛。”于是醫(yī)生對這個壓痛點(diǎn)采取了灸療，不久病情好轉(zhuǎn)，這個點(diǎn)就被叫作阿是穴。

　　唐代孫思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里當(dāng)其處，不問孔穴，即得便成痛處，即云阿是。灸刺借驗(yàn)，故云阿是穴也。”

　　阿是穴又被稱為壓痛點(diǎn)、天應(yīng)穴、不定穴等。阿是穴是臨床中應(yīng)用廣泛，如果能精準(zhǔn)恰當(dāng)?shù)膶υ撗ㄟM(jìn)行灸療或按摩，會對一些病癥有很好的療效。日常生活中，如果有一些常見的腰腿疼痛，不妨在家里艾灸阿是穴，可以很好地緩解疼痛，改善生活質(zhì)量。

　　1.阿是穴在哪里？

　　按壓疼痛區(qū)域，感覺最敏感，疼痛最劇烈的點(diǎn)。如三叉神經(jīng)痛、枕神經(jīng)痛、急性扭傷等問題，按壓時會感覺到某個敏感部位有刺痛感;關(guān)節(jié)疼痛、腎虛腰痛等病癥，再按壓時，多會感覺到敏感點(diǎn)非常酸痛;

　　對于一些腰椎、頸椎疾病的患者，其敏感點(diǎn)的主要表現(xiàn)為脹痛和麻木感，甚至?xí)邢蚴帜_遠(yuǎn)端放射的感覺。

　　這些壓痛點(diǎn)就是阿是穴，可以針對性的灸療來緩解疼痛。

　　2.如何灸治疾??？

　　對于病癥較輕，且壓痛點(diǎn)固定，只是感覺到明顯疼痛的情況，只取阿是穴，既可以達(dá)到良好的治療目的。如果病癥較重，還是建議大家去醫(yī)院進(jìn)一步的完善檢查，找到病根進(jìn)行針對性的治療。阿是穴也可以與其他穴位配合治療，使治療效果更好。

　　例如久坐辦公室的都市白領(lǐng)如果有腰肌酸痛的情況，可以艾灸阿是穴，配合命門穴、腎俞穴、腰陽關(guān)穴等；頸椎不適，可以艾灸阿是穴、大椎穴、風(fēng)門穴、風(fēng)池穴、風(fēng)府穴等，起到更好的理療效果。