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干燥上火別買藥 學(xué)會這2種秘方止咳潤肺治上火

2017-12-22 來源:陪你養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冰糖清熱潤肺,檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用。用冰糖燉檸檬飲用,可起到養(yǎng)顏美容,滋陰潤肺的作用。

  進(jìn)入冬季之后,往往因為天氣干燥,容易出現(xiàn)口干舌燥、上火,風(fēng)熱咳嗽等癥狀。那么今天給大家分享2款既好喝又有潤肺止咳的飲品。

  檸檬膏:檸檬味酸甘、性平,入肝、胃經(jīng),具有化止咳,生津,健脾的功效。常用于暑熱,咽喉炎癥,咳嗽痰多、小兒百日咳等癥。冰糖清熱潤肺,檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用。用冰糖燉檸檬飲用,可起到養(yǎng)顏美容,滋陰潤肺的作用。

  秋梨膏:秋梨膏的味道是酸甜的,屬于寒性的藥物,但是治療咳嗽是非常不錯的,秋梨膏潤肺止咳,生津利咽。用于陰虛肺熱之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈滿悶、口燥咽干、煩躁聲啞。對肺熱久嗽傷陰者尤佳。據(jù)傳說,秋梨膏是宮廷御醫(yī)給皇帝治病的藥膏,后來宮廷秘方流傳到民間,經(jīng)過廣大網(wǎng)友親身驗證過,效果也是杠杠的。

  川貝陳皮檸檬膏

  食材:檸檬4個老冰糖1000g、川貝18g陳皮50g。

  步驟:

  1、檸檬用熱水燙下去表面的蠟,然后再用食用鹽搓一遍,洗好放涼干水份。再切成片去籽(因為帶籽熬會苦)放進(jìn)燉鍋里;

  2、把老冰糖敲碎放進(jìn)燉鍋里隔水燉蒸,從藥店買回來的川貝粉和陳皮(川貝一般藥店都可以幫磨成粉)也放進(jìn)燉鍋里。調(diào)好燉鍋的精燉12小時就可以了。(全程是不需要放水的,對,一點都不需要)

  3、燉好了,把做好涼涼裝玻璃罐里密封放冰箱里保存噢。

  熬夠12小時效果最好,剛開始熬出來不夠濃稠,涼了之后就慢慢濃稠了。每天沖兩杯喝效果最佳!常溫可以保存1個月,放冰箱可以保存3個月。因為沒有加任何添加劑,所以存放時間比較短。

  蜂蜜秋梨膏

  食材:秋梨8個(約2800g)羅漢果2枚、冰糖200g蜂蜜200g、水1L。

  步驟:

  1、秋梨去皮擦成梨絲,羅漢果掰碎。

  2、湯鍋中加1L水,把擦好的梨絲和梨汁倒入湯鍋中,加冰糖和羅漢果,大火燒開轉(zhuǎn)中小火煮40分鐘,關(guān)火。

  3.、湯煮好的湯汁過濾到另一個不粘鍋中,小火慢慢濃縮湯汁,湯汁濃縮粘稠即可。

  4、濃縮后呈膏狀,約250g左右。

  5、晾涼后加入200g蜂蜜拌勻,密封常溫保存。

  自制的秋梨膏放入冰箱保存的話可以保質(zhì)半年左右。熬制好的秋梨膏可以放在密封盒里保存。如果當(dāng)保健品,每天喝一次,一次一勺,用開水稀釋之后喝。

  如果為了緩解咳嗽,或嗓子不舒服,可以一天三次,一次一勺,用開水稀釋之后喝。記得每次喝前,用干凈的勺子盛秋梨膏,盛的勺子一定是干凈無油的,且絕對沒有沾過唾液的,否則容易變質(zhì)。

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