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冬天手腳干燥有裂口,學(xué)會(huì)它,讓你皮膚細(xì)膩又滑嫩

摘要:秋冬季節(jié)天氣干燥,嘴唇發(fā)干,起皮,教你一招:抓銀耳一把,取紅棗10枚,放冰糖煮開。早晚喝一次。 幾天后起皮、發(fā)干等現(xiàn)象自然消失。

  冬季寒冷手腳容易裂口,尤其是中老年人,教給大家?guī)讉€(gè)方法,預(yù)防手腳裂口,安心過冬!

  第1招

  手腳裂口一招搞定

  冬季皮膚脂分泌少,皮膚干燥粗糙,手腳裂口,嚴(yán)重的裂出血,中老年人出現(xiàn)的更多。

  一個(gè)很好用的小妙方:吃完的桔子皮3~5個(gè),放入盆里加開水泡2分鐘,先洗手再泡腳,直到水不熱為止,每天晚上洗一次,連洗3~4天,干裂粗糙就消失了,比什么膏霜都管用,不妨試試。

  第2招

  嘴唇干裂這個(gè)很好用

  秋冬季節(jié)天氣干燥,嘴唇發(fā)干,起皮,教你一招:抓銀耳一把,取紅棗10枚,放冰糖煮開。早晚喝一次。幾天后起皮、發(fā)干等現(xiàn)象自然消失。

  第3招

  冬季皮膚瘙癢超好用

  冬季皮膚瘙癢是血燥的表現(xiàn),除了多喝水,還要多吃降燥滋養(yǎng)的食物,白蘿卜、大白菜、柚子、橙子都是不錯(cuò)的選擇。

  第4招

  熬夜多吃山藥

  山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質(zhì),對(duì)增強(qiáng)免疫功能,延緩細(xì)胞衰老很有效果。長期熬夜的朋友常吃山藥、南瓜、豆類、魚類對(duì)自身免疫力,神經(jīng)系統(tǒng)都很有幫助。

  第5招

  近視小妙招

  經(jīng)常用電腦,手機(jī)或者近視眼的朋友,應(yīng)該常喝枸杞菊花茶。枸杞適量多些,泡開后將枸杞吃了。每天清晨洗臉時(shí),用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼,眼睛輕閉,頭稍仰,毛巾涼后再重新更換,持續(xù)一分鐘,長期堅(jiān)持,你會(huì)發(fā)現(xiàn)神奇就在你身邊。

  第6招

  肩周炎用大鹽粒熱敷

  肩周炎較頑固,教你一個(gè)簡單管用的方法:用大鹽粒子一斤。炒熱,裝布口袋里捆結(jié)實(shí)(不要讓鹽粒子掉出),放在肩部來回熨燙,感覺很舒服為宜,每天晚上一次,1~2周即可,可以有效緩解肩膀疼痛。

  第7招

  落枕一招搞定

  只要將你的腳抬起來,把大腳拇趾掰開,按順時(shí)或逆時(shí)的方向慢慢地按摩旋轉(zhuǎn),你的落枕將獲得最大修復(fù)。如果發(fā)覺腳拇趾肌肉緊繃,那表示您的脖子扭傷了,得要上醫(yī)院看醫(yī)生。記住,左腳管左邊,右腳管右邊,經(jīng)常按摩,將直接或間接疏緩頸項(xiàng)的肌力,有助于預(yù)防脖子的傷害。

  第8招

  增強(qiáng)記憶力

  每日清晨取新鮮鵝蛋一只,打入容器內(nèi),依個(gè)人口味加入適量的白糖攪勻后放籠上清蒸,空腹食用,有清腦益智功能,對(duì)增強(qiáng)記憶力有特效,可經(jīng)常食用。

  第9招

  十秒鐘停止打嗝

  不停打嗝怎么辦?可以用按摩法治打嗝。兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚腰穴(眉毛中點(diǎn)處),由下向上按壓,用力由輕到重,有酸脹感。按摩時(shí),要用力憋氣,再用力呼出,反復(fù)二三次,即可停止打嗝。

  第10招

  清除口腔病菌

  每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

  第11招

  便秘輕松解決

  用大米、小米各2~3兩,加紅薯4~7兩,熬成紅薯稀飯,晚飯前后食用,次日早上,便秘即可緩解。收效之速,勝過醫(yī)藥,還無副作用。

  第12招

  傷口不留疤

  創(chuàng)傷愈后容易留下疤痕。如果在剛脫痂時(shí),馬上用鮮姜片輕輕擦磨疤痕疙瘩,每天擦3次,每次2~3分鐘,可以阻止其肉芽組織繼續(xù)生長,傷口不留疤痕,皮膚表面光潔如初。

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