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一味藥,專調(diào)各種脾胃不適!

2017-12-19 來源:云南中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:脾胃陽虛,陽虛的人最典型的癥狀就是怕冷,所以,脾胃陽虛的人表現(xiàn)為胃冷、痛,時常感覺吃進(jìn)去的東西不消化,不敢吃涼的,經(jīng)常感到小肚子、四肢冰涼。

  根據(jù)不同癥狀,脾胃病主要分為4大類型,單純脾虛,脾胃虛弱,脾虛濕盛,脾胃陽虛!

  脾虛不能把食物化為精微,便會造成水濕在體內(nèi)淤積停滯,形成痰濕,這就容易影響到頭部,造成眩暈。

  痰濕停留身體中部,則影響消化器官,容易出現(xiàn)上腹脹痛、反胃、反酸等表現(xiàn);

  痰濕停留在身體下部,則影響生殖器官,容易出現(xiàn)婦科病、男科病,以及腿上的濕疹等等。

  脾胃陽虛,陽虛的人最典型的癥狀就是怕冷,所以,脾胃陽虛的人表現(xiàn)為胃冷、痛,時常感覺吃進(jìn)去的東西不消化,不敢吃涼的,經(jīng)常感到小肚子、四肢冰涼。

  脾胃病常見,但這么復(fù)雜的“辨證分型”自我判斷起來真心好難,怎么辦?

  白術(shù)——調(diào)理脾胃病

  白術(shù)味苦、甘,歷代醫(yī)學(xué)典籍和臨床經(jīng)驗(yàn)都證明,白術(shù)在健脾養(yǎng)胃、燥濕利水方面,具有不可替代的功效作用,可謂是“無白術(shù)、不脾胃”。絕大多數(shù)治脾胃病的醫(yī)方,如四君子湯、香砂六君子湯、歸脾湯等,幾乎都離不開白術(shù);調(diào)理脾胃的中成藥,比如補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散、半夏白術(shù)天麻湯、附子理中丸等,里面都有白術(shù),而且份量很重。

  白術(shù)的用法

  (服用須咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師,辨證服用)

  單純脾虛:白術(shù)30克,泡水,代茶飲。

  脾胃虛弱:白術(shù)30克,黃芪10克,泡水,代茶飲。

  脾虛濕盛,導(dǎo)致頭暈:白術(shù)30克,天麻10克,加水熬半小時,代茶飲。

  脾虛濕盛,導(dǎo)致腹脹、反胃、反酸:白術(shù)30克,陳皮10克,砂仁3克,泡水,代茶飲。

  脾虛濕盛,導(dǎo)致腹瀉或大便不成形:白術(shù)30克,茯苓15克,加水熬半小時,代茶飲。

  脾胃陽虛:炒白術(shù)30克,干姜10克,泡水,代茶飲。

  脾胃有“四怕”,一怕生,二怕冷,三怕?lián)?,四怕生氣。而且脾胃疾?ldquo;三分治,七分養(yǎng)”,所以,脾胃調(diào)養(yǎng)重在順應(yīng)自然變化、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、心態(tài)平和。

  推薦大家三種運(yùn)動養(yǎng)脾胃的方法,即散步、打太極拳和摩腹。

  養(yǎng)脾胃先養(yǎng)心情

  醫(yī)學(xué)很早就認(rèn)識到“情志傷胃”,日常生活中常有這樣的體會:心情抑郁、情緒低落時,會茶飯不思,而放松的環(huán)境和愉快的心情則會使你胃口大開。

  胃功能失調(diào)者,患抑郁癥等各類情緒病的機(jī)會比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情緒”變化??梢l(fā)胃腸功能的改變,所以胃被稱為人體情緒變化的“晴雨表”。因此,“調(diào)節(jié)情緒”、“情志養(yǎng)生”也是養(yǎng)脾胃。

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