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艾灸3大穴,讓你遠離體寒!

2017-12-15 來源:醫(yī)學之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大椎穴:屬于督脈,有通督行氣,貫通督脈上下之作用,艾灸大椎穴可以疏通氣血,活血化瘀,主要治療寒涼疾病,所以我們在調(diào)節(jié)寒涼身體的時候,首選大椎穴。

  艾灸3大穴,讓你遠離體寒!

  想到冬天,大家的第一感覺可能就是冷。今天給大家介紹三大冬季取暖穴,艾灸它們,讓你的身體自己會發(fā)熱。

  人體的陽氣充足,氣血暢通,才會活力滿滿,補益強身。

  艾灸療法是根據(jù)二十四節(jié)氣而灸,最好在節(jié)氣當天或前后七天內(nèi)進行艾灸,其效果更佳!

  今日立冬,我們一定要利用好這個時間段來好好的調(diào)理身體。

  一、大椎穴:屬于督脈,有通督行氣,貫通督脈上下之作用,艾灸大椎穴可以疏通氣血,活血化瘀,主要治療寒涼疾病,所以我們在調(diào)節(jié)寒涼身體的時候,首選大椎穴。

  二、命門穴:命門的功能作用為接續(xù)督脈氣血,俗話說“傻小子睡涼炕,全憑火力壯。”這里所說的火力,就是我們命門所藏真火,稱之為命門火。

  命門穴對于一個人的身體來說非常的重要,我們一定要好好保護,艾灸或是按摩命門穴有著很好的養(yǎng)生效果,持之以恒的按摩或是艾灸可達到強腎補陽氣之功效。

  三、關(guān)元穴:關(guān)元穴是補益全身元氣的要穴,艾灸關(guān)元穴有補益元氣的效果,對于身體虧損有著很好的效果。

  同時艾灸關(guān)元穴對于宮寒的妹子也有很好的效果,可以緩解宮寒,治療痛經(jīng),讓身體的陽氣更充足。

  在立冬到來的日子里,我們一定要抓緊這個好時機,好好堅持做艾灸,讓身體的陽氣更充足,溫暖過寒冬。

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