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增強心臟功能、緩解胸悶,按這個穴位就夠了

2017-12-13 來源: 云南中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:正坐,一只手平伸,舉掌向上,屈肘,掌心對著自己的頭部,用另一只手的中指尖按壓對側(cè)腋窩正中凹陷處,按壓有酸痛感。

  極泉穴類屬手少陰心經(jīng)第一穴。極泉穴的準確位置在腋窩頂點,腋動脈搏動處。這個有點難以理解,因為腋動脈不是很好找,教你個簡便取穴法,就是兩臂下垂,腋窩正中就是,用力摸就可以摸到腋動脈了。

  找穴方法

  1.屈肘上臂外展,手掌按于后枕,于腋窩中部有動脈搏動處,按壓有酸痛感。

  2.正坐,一只手平伸,舉掌向上,屈肘,掌心對著自己的頭部,用另一只手的中指尖按壓對側(cè)腋窩正中凹陷處,按壓有酸痛感。

  極泉穴的作用

  寬胸寧心,活絡止痛。本穴為心經(jīng)靠近心臟的穴位,因此可以增強心臟功能。對于心臟病突然發(fā)作的患者,可以強壓本穴,有急救之功。極泉也可以運用在胸悶、手肘酸痛、乳汁分泌不足的調(diào)理上。

  極泉穴的刺激療法

  刺法:直刺0.3~0.5寸。針刺時要避開動脈,針刺時整個腋窩酸脹,可有麻電感向前臂指端放散或上肢抽動。

  灸法:艾炷灸或溫針灸3~5壯,艾條灸5~10分鐘。

  按摩法:以手指指腹按壓,也可以將四指置于肩頭,以拇指按壓穴位。

  彈撥極泉:治療心悸心慌

  施治者一手托起被治者左側(cè)上肢,使其腋窩暴露,另一手食、中指并攏,伸入腋窩內(nèi),用力彈撥位于腋窩頂點的極泉穴,此處腋神經(jīng)、腋動脈、腋靜脈集合成束,彈撥時手指下會有條索感,注意彈撥時手指要用力向內(nèi)勾按,彈撥的速度不要過急,被治者會有明顯的酸麻感,并向肩部、上肢放散。

  按壓左側(cè)極泉穴:治療胃脹

  用大拇指指肚使勁按壓左側(cè)極泉穴,連續(xù)按20下,胃脹很快就會得到緩解。然后把搗碎的白參片貼在此穴上,再用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定,貼12個小時,休息12個小時。

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