別再讓乳腺癌困擾你，按摩乳房，很講究技巧的...

　　乳腺癌也許你聽著遙遠，與我們無關(guān)，可你知道嗎，全世界沒26秒就會新增一例乳腺癌患者，這絕不是危言聳聽。女性同胞們，遠離疾病，一定要重視起來，不要以為乳腺癌是年輕偏大生完孩子的女性才會得！全國最小乳腺癌患者僅僅17歲，多么年輕生命啊，患上這樣的病痛，讓人唏噓！

　　呼吁大家，一定要定期做檢查，每天給乳房按摩，通經(jīng)絡(luò)，減少疾病的可能！

　　1、乳房疼痛是得了乳腺癌？

　　乳房疼痛的女性，實際上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少通過疼痛，多是通過觸摸乳房發(fā)現(xiàn)有塊狀物并通過醫(yī)生而確診的。

　　警示一：乳腺增生

　　乳腺增生的疼痛程度隨著月經(jīng)周期發(fā)生規(guī)律性的變化：經(jīng)前期加重，月經(jīng)后緩解。其他還表現(xiàn)為有乳房腫塊，增生腫塊的大小也會隨月經(jīng)發(fā)生周期性改變。乳腺增生的腫塊呈片狀、塊狀或顆粒狀分布，大小不一，活動度好，和周圍組織沒有粘連。與之相反，乳腺惡性腫物則常呈現(xiàn)進行性增長，邊界不清，活動度差，與周圍組織發(fā)生明顯粘連。

　　警示二：乳腺炎

　　乳腺炎多見于產(chǎn)后，尤其容易發(fā)生在產(chǎn)婦的產(chǎn)褥期。乳房劇烈疼痛，并伴有乳房紅腫，有明顯觸痛發(fā)熱等炎癥表現(xiàn)。

　　特別提示：腋下痛要想到乳腺癌的可能

　　乳腺癌早期，其癥狀往往并不明顯，但因為乳房的血液及淋巴分布決定了乳房與腋窩組織有著千絲萬縷的聯(lián)系，腋窩往往成為乳癌轉(zhuǎn)移的第一目標(biāo)，所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外，乳腺癌早期還是有特征性改變的，如乳頭有分泌物溢出、乳頭內(nèi)陷、乳房出現(xiàn)腫物。腫物表面凹凸不平、與周圍組織界限不清，乳房皮膚改變(如橘皮樣變)與色素沉著等。

　　胸部問題如何診斷？

　?、偃榉窟^小，心臟不好；乳房過大，肺不好。

　?、谌轭^乳暈顏色黑：肝火旺，肝氣郁結(jié)，代謝差

　　③乳頭乳暈淡白……氣血不足，循環(huán)不暢，脾胃虛

　?、苋闀烆w粒形狀：乳房內(nèi)毒素堆積，內(nèi)循環(huán)及排毒不好

　?、莞比椋阂赶铝馨徒Y(jié)不暢，內(nèi)衣穿著不恰當(dāng)

　?、奕榉壳嘟睿焊位鹜?，性情急，脾氣暴躁

　?、呷榉肯麓刮s：肝脾失調(diào)，肝主筋，脾主肌肉，生化氣血

　?、嗳榉可嫌叙耄杭t痣為脂肪癌，黑痣為氣血和毒素代謝差

　?、崛榉可嫌邪撸簝?nèi)分泌失調(diào)，氣血不調(diào)，毒素堆積

　?、馊轭^內(nèi)陷：是一種較常見的乳頭畸形，其形成的原因多為先天性，少數(shù)繼發(fā)于感染、創(chuàng)傷、腫瘤等。局部難以清洗，易存積污垢、繼發(fā)感染，引起炎癥，妨礙哺乳。有的甚至是惡性腫瘤在乳房上的外在癥狀。排毒系統(tǒng)不好，腸胃功能下降。

　　2、胸部保養(yǎng)的10大好處，你知道嗎？

　　1、疏通淋巴，消除副乳

　　為了讓胸部獲得充分的運動量，可以用內(nèi)在負壓養(yǎng)生儀對它進行調(diào)理，通過負壓吸放，可以促進胸部肌肉群的收縮，最終對副乳的情況進行適當(dāng)?shù)母纳啤?/p>

　　2、雕塑身形

　　讓身體多處的脂肪游離到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后讓胸部做拉伸運動，這樣可以促進胸部的血液循環(huán)，提高新陳代謝的速度，對脂肪的游離進行控制和改善。

　　3、強化心肺功能

　　全身70%的血液流經(jīng)胸部。通過專業(yè)手法按摩疏通可以有效加速胸部的氣血循環(huán)從而帶動全身的氣血循環(huán)。調(diào)節(jié)心率，增強肺活量，調(diào)節(jié)心肺功能。

　　4、美容養(yǎng)顏

　　按摩能對胸部經(jīng)絡(luò)進行有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環(huán)通暢，使得養(yǎng)分能順利送達身體各部，容光煥發(fā)。

　　5、兩性和諧

　　由于乳房與子宮卵巢是性腺相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以增強卵巢的機能，使內(nèi)分泌正常(動情激素正常)，夫妻生活和諧。

　　6、修長手臂

　　通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，能夠使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。

　　7、疏通三焦，上下貫通

　　通過手臂疏通六條經(jīng)絡(luò)，有效給胸部做深層的吸放運動，能有效疏通三焦經(jīng)。三焦一通，人體的上中下就貫通了。

　　8、預(yù)防乳腺疾病

　　通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，促使血液循環(huán)(調(diào)節(jié)氣血)，通過撥經(jīng)將腫塊變軟變小(軟堅散結(jié))，促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢，改善和預(yù)防女性面臨的乳房疾病。

　　9、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以有效改善子宮機能和卵巢機能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌!

　　10、增強免疫力

　　撥經(jīng)促使氣血循環(huán)，加速新陳代謝和毒素的排出，帶速全身的器官的運轉(zhuǎn)，減少體內(nèi)毒素，提高免疫力。

　　3、摸乳房，很講究技巧的

　　別擔(dān)心，下列九張動態(tài)圖教你怎么按摩乳房，堅持兩個月，你會發(fā)現(xiàn)做女人挺好??！

　　每個動作在洗澡后或者睡前各做50-100次，中間可以休息30~60秒，9個動作為一組，每天做一組。

　　乳腺癌，發(fā)生在別人身上是故事；發(fā)生在自己身上算得上是事故么？那就不是故事了，為了健康，請各位女性朋友關(guān)愛健康，保養(yǎng)面部的同時也別忽略了自己的乳房健康。