月經(jīng)推遲是什么原因？

　　1、懷孕：女性朋友在懷孕后月經(jīng)會停止，女性朋友可以在月經(jīng)推遲后進行早孕檢查，最簡單的方法就是用早孕試紙自己測試，也可以到正規(guī)的醫(yī)院進行血HCG檢測。

　　2、青春期女孩月經(jīng)延遲：最常見的原因是由于丘腦—垂體—卵巢軸調節(jié)功能尚未健全所導致的無排卵型的月經(jīng)紊亂。其特點是月經(jīng)稀發(fā)，短時停經(jīng)后突發(fā)不規(guī)則性月經(jīng)過多、經(jīng)期延長，隨著年齡的增加性腺軸發(fā)育成熟后癥狀會逐漸緩解，但癥狀嚴重者仍需治療。

　　3、精神因素如重大的精神激發(fā)，壓力過大，過度的勞累，生活環(huán)境的改變都可以引起月經(jīng)延遲或閉經(jīng)。

　　4、營養(yǎng)不良如減肥、節(jié)食等因素，會引起內代碼紊亂，子宮內膜增生不夠，月經(jīng)推遲。

　　5、服藥服避孕藥突然停藥，尤其是口服長效避孕藥，會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。還有一些全身性疾病及口服某些藥物也會對月經(jīng)造成影響。

　　6、宮頸粘連有經(jīng)血，經(jīng)血因為粘連是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內，患者會有周期性腹痛，往往需要到醫(yī)院進行宮頸擴張手術。這種情況不及時改善會導致子宮內膜移位。

　　7、卵巢早衰是由于卵巢功能異常導致的。常常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕?？沙霈F(xiàn)女性生殖道干枯、潮熱失眠等類似更年期癥狀。

　　8、多囊卵巢綜合征除有月經(jīng)稀發(fā)外還具有無排卵、肥胖、多毛3個特征。此病不僅可引起月經(jīng)紊亂、不孕，而且很可能增加高血壓、糖尿病，以及子宮內膜癌的患病危險。

　　月經(jīng)推遲怎么辦？

　　1、避免過度勞累

　　女性朋友們在月經(jīng)期間最好避免勞累，防止女性生殖器官受到損害，甚至導致器官病變。

　　2、保持良好心態(tài)

　　心情是影響月經(jīng)周期的一大重要因素，心理壓力過大、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經(jīng)量變化以及月經(jīng)周期的長短。

　　3、保證充足睡眠

　　對于女性來說，充足的睡眠尤其重要。女性在晚上11點以前入睡才能使肝血得到滋養(yǎng)，不影響女性月經(jīng)的狀況。

　　4、通過飲食調節(jié)

　　女性平時應該多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物對月經(jīng)是很有幫助的。另外還可用中藥調節(jié)月經(jīng)周期，同時也需要根據(jù)自身體質來選擇合適的食物。

　　5、定期檢查

　　如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定，月經(jīng)推遲或提前的情況比較嚴重，或者是長期推遲或提前都應該前往尋求治療。這時候可以通過藥物改善月經(jīng)推遲的狀況。另外，女性可以定期前往醫(yī)院做一些常規(guī)的檢查，了解自己的身體狀況。

　　月經(jīng)推遲怎么辦？

　　月經(jīng)推遲不但會影響女性的心情，而且嚴重的話還可能對女性的身體造成許多的危害。不過大家不必對此過于緊張，因為月經(jīng)偶爾推遲幾天是正常的，也不會對自身健康造成什么影響。那么具體月經(jīng)推遲多久算正常？一般情況下，月經(jīng)周期推遲一周內還是屬于正常范圍的。但是前提是，你的月經(jīng)周期天數(shù)一直都處于穩(wěn)定的、有規(guī)律狀態(tài)，正常的月經(jīng)周期是28天左右。女性月經(jīng)周期在23到30天之間，月經(jīng)時間3到7天，也有個別的月經(jīng)周期45天以上，只要周期是規(guī)律也是正常的。臨床上一般推遲7到10天才考慮懷孕或者是否身體有其他問題，但是也不一定都是如此。

　　月經(jīng)推遲調理食譜

　　1桂圓肉雞蛋湯

　　鮮桂圓肉50克（若是干品25克），雞蛋2個，紅糖適量。桂圓肉洗干凈，雞蛋打散，放入鍋內小火燉煮30分鐘，再倒入蛋液和紅糖，攪拌均勻，煮沸。

　　作用：補心脾，益氣血，溫陽強身，治氣血不調，改善面色萎黃，心悸怔忡，失眠健忘，月經(jīng)不調等。

　　2當歸羊肉湯

　　羊肉250克，當歸30克，生姜10克。將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，加入調料，去渣取汁服用。

　　作用：溫中散寒，補血養(yǎng)血，調經(jīng)止痛，主血虛型月經(jīng)不調，經(jīng)閉等。

　　3豬腰核桃湯

　　豬腰2個，核桃仁30克，杜仲30克，豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。

　　作用：溫腎填精，用于腎陽不足型閉經(jīng)，月經(jīng)推遲者。

　　4益母當歸蛋

　　當歸30克，益母草50克，雞蛋1-2個，紅棗適量。當歸和益母草清洗干凈，與雞蛋一起，用大火熬到水沸騰之后再用小火熬30分鐘，蛋撈出來剝殼之后，再跟紅棗一起放入鍋里面用小火熬20分鐘。去藥渣，即可食用。

　　作用：調經(jīng)止痛，適用于氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經(jīng)推遲。

　　月經(jīng)不調的調理食譜

　　1黑木耳紅棗茶

　　黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

　　功能：補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

　　2濃茶紅糖飲

　　茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。

　　功能：清熱、調經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

　　3山楂紅糖飲

　　生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。

　　功能：活血調經(jīng)，主治經(jīng)期錯亂。