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冬天四件事“餓死”心臟!

摘要:氣候是心血管功能的晴雨表。冬季氣候寒冷,氣溫驟降,人體耗氧量增加,肌體為保存熱量,維持正常體溫,血管收縮,易致血管痙攣,血流緩慢,血壓增高,心臟負荷隨之增大。

  冬天四件事“餓死”心臟!

  冬季是各種“心臟事件”的高發(fā)期,與夏季相比,冬季心血管疾病的發(fā)病率高出50%,寒冷地區(qū)溫度每降低1度,心血管疾病死亡率就增加1%。

  為何冬季心血管疾病高發(fā)呢?

  氣候是心血管功能的晴雨表。冬季氣候寒冷,氣溫驟降,人體耗氧量增加,肌體為保存熱量,維持正常體溫,血管收縮,易致血管痙攣,血流緩慢,血壓增高,心臟負荷隨之增大。

  因此,在冬季,心血管疾病如高血壓病、冠心病心絞痛、急性心肌梗塞、心肌炎等發(fā)生的概率要比其他季節(jié)高出2~3倍。

  其中,冬季有四件事情,對心臟的影響最大,以至于將生命的發(fā)動機“活活餓死”。中老年朋友一定要當心!

  冬天四件事“餓死”心臟

  中老年朋友請當心

  第一件事:

  從高溫房間帶著汗步入室外。

  容易發(fā)生心梗、心肌缺血

  冬天一到,室內的暖氣開始供應。這當然是一件好事。但是,如果在房間內呆得太久,帶著微汗來到室外,則是一件危險的事情。

  醫(yī)院急診科常能見到,在洗浴中心消遣完畢的人來到室外,不多時即發(fā)生心梗。還有一些中老年人,清晨時分步出家門,來到室外沒走幾步便突發(fā)心臟病。

  實際上,寒冷本身就是對心臟的考驗。在低溫刺激下,血管痙攣,影響血液供應。心臟供血不足,就容易發(fā)生心梗、心肌缺血。嚴重一點的就會致命。

  更主要的是,如果帶著微汗來到室外,寒邪通過肌膚腠理直入人體,就會令身體直中寒邪。所以,冬天到來,從室內走向室外這件事,我們必須格外小心。

  第二件事:

  晚上吃得多,豪飲到半夜。

  容易突發(fā)冠心病

  能讓心臟“餓死”的第二件事,恰恰是晚上吃得太多。臨床上,常見冠心病突發(fā)的患者,是在夜半時分發(fā)病。而追尋生活習慣,發(fā)現有當晚聚會、豪飲、大吃大喝的經歷。這樣的人十分多見。

  ●晚上吃得多,脾胃消化系統(tǒng)就需要更多的血液來消化食物。這樣的影響,會持續(xù)很長時間。如此一來,就沒有更多的血液供給心臟。

  ●再加上晚上血液粘稠度增高,血流速度減慢,這就很容易導致心梗等急性心血管事件。

  第三件事:

  早上沒有時間吃早餐。

  容易形成血栓

  不吃早餐,除了會讓胃腸挨餓,還會讓心臟挨餓發(fā)生心梗嗎?當然會。這是因為,不吃早餐的人,血小板更容易粘稠和凝集,容易形成血栓。

  如果早晨胃中沒有食物,人體血液里就會形成更多的B型血栓球蛋白。這是一種能導致血液凝固,使人更加容易患上心肌梗死的蛋白質。所以,不吃早餐,的確容易讓心臟餓死。

  第四件事:

  一連幾天熬夜,拼命在規(guī)定時間內完成工作。

  易發(fā)生心梗

  這一點請注意提醒您的子女:到了年底,許多白領一族、商務人士進入年底收官的關鍵時期,工作強度和壓力忽然增加。連續(xù)幾天加班、熬夜成了家常便飯。

  不過,急診科醫(yī)生觀察發(fā)現,有相當多的心?;颊撸l(fā)病前曾經有連續(xù)加班、熬夜的經歷。值得警惕的是,哪怕是連續(xù)幾天上夜班,即便白天睡得好,也容易發(fā)生心梗。因此,年終歲尾,我們要格外愛惜生命。

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