一把桂花巧養(yǎng)生！解秋燥、養(yǎng)五臟、健脾胃、化痰止咳

2017-11-04 來(lái)源：世醫(yī)堂大中醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：桂花歷史悠久，百姓常將其作為食品原料，有藥食同源之功效。古時(shí)認(rèn)為桂花酒可“飲之壽千歲”，有開(kāi)胃醒神、健脾補(bǔ)虛、疏肝解郁的功效，尤其適用于廣大女性及愛(ài)生悶氣的人飲用。

　　一把桂花巧養(yǎng)生！解秋燥、養(yǎng)五臟、健脾胃、化痰止咳

　　桂花歷史悠久，百姓常將其作為食品原料，有藥食同源之功效。

　　桂花酒

　　“飲之壽千歲”

　　古時(shí)認(rèn)為桂花酒可“飲之壽千歲”，有開(kāi)胃醒神、健脾補(bǔ)虛、疏肝解郁的功效，尤其適用于廣大女性及愛(ài)生悶氣的人飲用，甚至被贊譽(yù)為“婦女幸福酒”。

　　自制桂花酒易出現(xiàn)操作上的問(wèn)題，如：雜質(zhì)去除不完全，可能細(xì)菌感染，也無(wú)法明確把握酒的度數(shù)。

　　建議到正規(guī)商超購(gòu)買低度數(shù)桂花酒飲用，若配有中藥，可更好的發(fā)揮療效，但不宜多飲、空腹飲，以免傷肝傷胃?jìng)认?，且每次飲用控制?0ml或酒量的1/4左右。

　　桂花茶

　　滋養(yǎng)肝血

　　有舒肝氣，散寒氣，滋養(yǎng)肝血，安心眼神，潤(rùn)腸通便的功效。

　　做法：取桂花3-5g、枸杞適量，沸水沖泡后代茶飲即可。

　　兩花茶

　　解溫燥、寒燥

　　“秋燥”，在中秋前以溫燥為主，中秋后以寒燥為主。

　　①對(duì)于易上火、脾氣大、胃熱口臭等溫燥群體，可取桂花、菊花（或金銀花）各3g，泡水飲服；

　　②手腳冰涼、胃寒疼痛、消化不良等寒燥人群，可取桂花、玫瑰花各3g，開(kāi)水沖泡后飲用。

　　桂花糯米藕

　　平肝、美容

　　凡是花類都有疏肝解郁的作用，桂花還可平肝、美容。

　　做法：

　?、龠x擇短、粗、嫩的藕，洗凈后去皮，切除一頭，塞進(jìn)泡好的糯米，七八成滿左右即可，再蓋上切除的頭，用牙簽固定；

　?、谒屑庸鸹ā?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/zypd/1133115.html" name="InnerLinkKeyWord">紅糖，小火慢煮2小時(shí)左右，若喜歡顏色深的藕，也可以放些紅曲粉；

　?、壑笫旌?，在冰箱冷藏后切片。

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