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一碗白色湯，解決多年慢性咽炎，超好用~

2017-10-31 來源：寧夏健康網(wǎng)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：由于環(huán)境污染，空氣質(zhì)量嚴重下降，生活工作壓力不斷加大，身體免疫力逐漸降低，以及愛熬夜、喜吃辣等不良生活習慣，導致慢性喉炎發(fā)病率不斷提高

　　咽部有異物感或嗓子干、癢、痛，怎么也緩解不了，多半是咽炎惹的禍！

　　由于環(huán)境污染，空氣質(zhì)量嚴重下降，生活工作壓力不斷加大，身體免疫力逐漸降低，以及愛熬夜、喜吃辣等不良生活習慣，導致慢性喉炎發(fā)病率不斷提高

　　遼寧省人民醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師侯金介紹說，目前，咽炎的發(fā)病率正在攀升。特別是慢性咽炎，已經(jīng)成為咽喉病中最常見的多發(fā)病，臨床來看，發(fā)病率達到30%～50%，且仍有上升趨勢。

　　有調(diào)查顯示，70%的都市人都患有不同程度的咽炎，他們大多以辦公室白領(lǐng)為主。

　　得了咽炎怎么辦！？

　　晨起一杯超淡鹽水

　　廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院康復中心林國華教授介紹：慢性咽炎患者，在咽炎發(fā)作時避免吃辛辣刺激性食物，每天早晨可以喝一杯淡鹽水。

　　喝淡鹽水有兩個好處：一是從中醫(yī)角度看,鹽是屬咸的,咸入腎,可以引火下行；二是能起到局部殺菌消炎的作用。

　　此外，要少食冷飲、辛辣刺激性食物，力戒煙酒，并注意休息，勿過勞。

　　不過需要注意的是，因為成人每天食鹽不超過6g，所以鹽水一定不要過咸。

　　并且早上飲過淡鹽水后，在三餐中就要相應減少食鹽的攝入量，

　　二白湯一周見效

　　南京醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科教授魏睦新介紹：咽部屬呼吸道，與肺緊密相關(guān)，所以一些潤肺食物對咽炎有幫助，荸薺和白蘿卜都是白色食物，而肺也是喜白色，所以二者可以用來調(diào)理咽炎。

　　材料：荸薺、鮮蘿卜各500克。

　　做法：將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內(nèi)攪拌成汁。每天堅持飲汁數(shù)小杯，只要連續(xù)服3-5日。

　　功效：它可以清熱利咽，開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥。

　　增液利咽茶讓咽炎不復發(fā)

　　甘肅中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院主任醫(yī)師劉維忠：石斛代茶，能清胃火，除暑熱，生津液，利咽喉。木蝴蝶性苦寒、入肺，清肺熱、利咽喉，.二者合用十分有利于預防咽炎。

　　玄參15克，生地15克，麥冬15克，石斛10克，木蝴蝶5克。共研粗末，裝瓶備用。

　　每天每次取藥末6克，加冰糖少許，泡開水中，當茶飲，可以反復沖泡數(shù)次，直到無藥味時棄之。

　　本方由增液湯加石斛和木蝴蝶組成，增液湯即玄參、生地、麥冬。本是治療津虧腸燥便秘之方，但是它又是治療多種內(nèi)傷陰虛液虧病癥的基礎方，尤其是對于口渴、咽喉干燥、舌干紅等效果顯著，有增液潤燥的功效。

　　本方中之藥多為養(yǎng)陰之品，故凡脾胃虛寒便溏、舌苔厚膩者慎用。

　　一菜一湯治咽炎，超贊

　　對付咽炎，哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院耳鼻咽喉科孟晉主任還介紹了下面的兩個方法：

　　白糖腌海帶

　　做法：將海帶250克洗凈切絲，開水中燙過撈出，用白糖適量拌好腌制3天食用。每天吃1次，連用15天。

　　功效：這道方子尤其適合咽干心煩、手足心熱等陰虛內(nèi)熱的慢性咽炎。

　　白蘿卜燉青果

　　做法：取白蘿卜250克，青果（橄欖）5個。將白蘿卜洗凈，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10-15劑。

　　功效：本方具有清熱利咽的作用，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者

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