這個(gè)地方就是肩頸，為什么肩頸堵了90%的人猝死呢？因?yàn)椋?/p>

　　肩頸堵了→血壓上來了！

　　肩頸堵了→睡眠不好，經(jīng)常多夢(mèng)！

　　肩頸堵了→記憶力越來越不好了！

　　肩頸堵了→頭都不能后仰了！

　　肩頸堵了→婦科病越來越多，更年期提早了！

　　肩頸堵了→腦補(bǔ)供血不足，導(dǎo)致各方面問題來了！

　　...........

　　很多人都怕老，其實(shí)人體的衰老就是從肩頸開始的，因?yàn)榧珙i是毒素最容易堆積的地方，是致病的關(guān)鍵。萬病之源-源于血，百病之由-由于氣，中醫(yī)上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。為什么肩頸是毒素最容易堆積的地方呢？看完下面的介紹，你就明白了。

　　一、肩頸結(jié)構(gòu)：

　　頸椎有七節(jié)，神經(jīng)連接頭面部。頸椎是脊柱當(dāng)中最容易受傷最沒有安全感的地方；

　　頸部有兩條大動(dòng)脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應(yīng)頭部的主要通道。

　　二、肩頸堵塞會(huì)引起：

　　由于肩頸是大腦的總開關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過肩頸。中醫(yī)講到調(diào)節(jié)人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會(huì)使肩頸硬化。

　　肩頸不好有多要命？很危險(xiǎn)！

　　可怕的是，醫(yī)學(xué)上還發(fā)現(xiàn)肩頸問題至少可引發(fā)全身70種病癥，以下是幾種常見的病癥。

　　1吞咽不暢：吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

　　2視力障礙：視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。

　　3腹脹便秘：部分肩頸問題患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，使受其支配的內(nèi)臟器官胃腸道蠕動(dòng)減慢。

　　4高血壓：血壓明顯升高，稱為“頸性高血壓”。由于頸椎問題和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常并存。

　　5胸痛：?jiǎn)蝹?cè)胸大肌和乳房疼痛，檢查時(shí)有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。

　　6猝倒：站立或者走路時(shí)因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

　　7下肢癱瘓：早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行，個(gè)別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。

　　8老年癡呆：一旦肩頸問題突出導(dǎo)致橫突孔變細(xì)、變形，會(huì)致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認(rèn)知功能下降，長(zhǎng)期以往最終會(huì)出現(xiàn)癡呆。

　　這肩頸問題看著不起眼，對(duì)我們的生命健康的威脅非常大！

　　例如：

　　腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，易肥胖，婦科感染，性生活失調(diào),宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。

　　從中醫(yī)的角度講，人體分為三焦，分別主：上焦主“氣循環(huán)”、中焦主“血循環(huán)”，下焦主“水循環(huán)”。

　　首當(dāng)其沖的就是氣循環(huán)，因?yàn)闅獠恍袆t血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

　　三、肩頸人體最先衰老的地方

　　肩頸處有幾個(gè)穴位“風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、風(fēng)門穴”，這幾個(gè)穴位是“風(fēng)寒濕邪氣”進(jìn)入人體的主要通道，風(fēng)寒濕邪進(jìn)入肩頸后，就會(huì)在這里形成瘀阻。

　　而人體循環(huán)是從上往下，當(dāng)人體內(nèi)毒素較多的時(shí)候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因?yàn)榧珙i是人體的十字路口，毒素堆積就會(huì)造成肩頸硬化、衰老。當(dāng)肩頸不通就會(huì)造成頭部腦下垂體的營(yíng)養(yǎng)不足，不能很好的分泌生長(zhǎng)動(dòng)情激素，尤其是女性，就會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，提前進(jìn)入更年期！

　　四、如何肩頸保養(yǎng)？

　　肩頸僵硬之前，首先是風(fēng)寒濕引起的瘀阻，要真正的打通瘀阻的肩頸最好的辦法還是火功推拿、刮痧和艾灸。現(xiàn)在向各位網(wǎng)友分享一種人人皆可操作的刮痧法，具體方法是：

　　選擇坐位或俯臥位，暴露頸肩刮拭部位，用熱毛巾擦拭清潔。首先，在頸部涂抹均勻刮痧介質(zhì)（刮痧油），并用刮痧板的平面在皮膚上摩擦到有熱感為度，被刮痧者一定要放松，接著先刮拭第一條線，即從上向下正中督脈上的風(fēng)府至大椎（如圖）；再刮拭膀胱經(jīng)上的天柱至大杼，左右各一條；最后從風(fēng)池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一條，風(fēng)池穴到頸根部從上向下刮，肩井穴從內(nèi)向外刮。

　　頸后刮痧須注意兩點(diǎn)：一是每條線都要分段刮拭，每一下刮拭的長(zhǎng)度為3—5厘米，力度先輕后重，二是刮痧板應(yīng)以45度角平面向下均勻一致，從輕手法逐漸加力到中度手法，南少林火功推拿研究所提示：整個(gè)刮痧過程中刮痧板都要有一種滲透到皮膚內(nèi)部的力，每一條刮痧帶刮拭15-30次。遇到疼痛、肌肉僵硬、不順暢的部位要重點(diǎn)刮拭，總之，痛的地方多刮幾次，不痛的地方少刮幾次。建議已經(jīng)出現(xiàn)頸肩疼痛的患者，每周刮拭1次；疼痛緩解后，2—3周刮拭一次，以鞏固療效。

　　肩頸部是連接頭部與軀干的一個(gè)橋梁，肩頸部承擔(dān)著人體頭部血管、神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)與全身的溝通，因此可以說肩頸部的健康直接影響著人體全身的健康。通過刮痧疏通肩頸部的經(jīng)絡(luò)，不僅可以治療肩井的疾患，對(duì)于人體面部的疾病也有很大的改善。

　　如果刮完后，再艾灸“大椎穴、肩井穴”各30分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果非常好！

　　注意：做完肩頸保養(yǎng)后，不宜沖涼、洗頭，避免著涼，因?yàn)楣勿稹挠行袣饣钛?、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，當(dāng)人體血液循環(huán)較快的時(shí)候是不宜沖涼的，以免著涼寒濕侵體、身體不適等。后多喝熱水或者花茶促進(jìn)代謝，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　很多人認(rèn)為肩頸病不是很要緊的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治療會(huì)越來越難，有的甚至要做手術(shù)治療！所以建議大家早預(yù)防，早治療！平時(shí)多做肩頸保養(yǎng)，別哪天被這肩頸問題要了性命還不知道！