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痰濕很重的人,一定要揉這2個穴

2017-10-24 來源:新經(jīng)絡  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:說到“痰”,不是學中醫(yī)的人往往會想到從口中吐出的“痰”。實際上,中醫(yī)學中“痰”的范圍非常廣泛,包括“有形之痰”和“無形之痰”。

  第一個揉的是豐隆穴,為什么呢?

  因為:是人體水液代謝出現(xiàn)故障的產(chǎn)物,它的產(chǎn)生主要與肺、脾、腎三臟關系密切,而其中又與脾關系最密切,所以中醫(yī)有“脾為生痰之源”“脾不留濕不生痰”之說。而豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的絡穴,別走于足太陰脾經(jīng),可以同時治療脾胃二經(jīng)上的疾患,所以,按摩這個穴位就能健脾和胃,使?jié)裉底曰F鋵嵶怨乓詠碡S隆穴就被歷代醫(yī)家奉為祛痰至寶,但凡與痰有關的病癥都會選擇豐隆穴來治療。

  說到“痰”,不是學中醫(yī)的人往往會想到從口中吐出的“痰”。實際上,中醫(yī)學中“痰”的范圍非常廣泛,包括“有形之痰”和“無形之痰”。有形之痰指咳吐而出的痰液。此外,有些疾病如頭目眩暈、惡心嘔吐、心悸氣短、神昏或癲狂等也可能由痰引起。這種看不見的痰,就是無形之痰。而豐隆穴既可以化有形之痰,也可以化無形之痰。例如有人嗓子啞了,自述好像是有東西糊在里邊,吐也吐不出來,這就可能是有痰結(jié),結(jié)在喉嚨這塊了,這時候只要點按豐隆穴一分鐘,馬上就能化開了,這東西什么都沒有了,不知道痰化到哪里去了。所以它既可以化有形之痰,也可以化無形之痰,覺得這兒有東西但吐也吐不出來,咽也咽不下去,像梅核氣一樣,它也能散掉。如果有人覺得就是有痰吐不出來,揉了豐隆穴以后很容易就可以把痰吐出去,因此這個豐隆穴是一個非常重要的化痰穴。

  豐隆穴在哪里呢?

  從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然后取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側(cè)1.5寸,大約是你兩指的寬度,和剛才那個中點平齊,在附近壓按,最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方,就是豐隆穴,按摩的時候每天按壓3分鐘左右即可。南少林火功推拿研究所提示:按揉的時候,重點按右邊的豐隆穴,這一點很重要。按揉結(jié)束后,如果再買些甘草搗爛,外敷在此穴上,效果更佳,因為甘草生長在沙土里,味甜,色黃,正是補脾益氣、祛痰止咳的上上之選。

  第二個揉的是“支正穴”,為什么呢?

  因為支正穴可以強化小腸的功能,人體的消化功能不好,痰濕就會消化不出去,如果小腸的功能增強了,痰濕能夠被及時的化解掉。

  另外痰多的朋友,平時一定要注意自己的飲食。古話說:“魚生火,肉生痰。”肉吃多了,尤其是豬肉吃多了,是很容易生痰的,所以痰多的朋友應減少自己的食肉量,多吃些清淡的食品才行。

  日常飲食之中,芝麻消痰的效果比較好。您可以把芝麻炒熟了,磨成粉,每天吃點兒。當然,如果能買到純正的芝麻油,那就更好了。把芝麻油當做日常飲食中的食用油,要不了多長時間就能痰消病滅。

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