搞定感冒，我有妙招

　　近日秋高氣爽，早晚溫差較大，這樣的氣候最易使人感冒。

　　感冒是最常見的病，也是大家心目中的小病。有很多人的一些感冒可以不治而愈，但大家仍然不能掉以輕心。感冒如果沒有及時(shí)解決，可以引起很多嚴(yán)重的疾病，如支氣管炎、哮喘、肺炎等，甚至可以導(dǎo)致腎衰死亡。

　　搞定感冒，我有妙招

　　感冒可以分成寒、熱兩大類。

　　寒

　　感受寒邪引起的感冒，主要癥狀是怕冷，或者發(fā)燒，渾身發(fā)緊或疼痛，鼻塞打噴嚏，流清涕，口不干，舌苔薄白。

　　這個(gè)時(shí)候，你先要做的是區(qū)別一下身上有沒有汗。用手摸一下皮膚，是干燥的或者燙手的，就是無汗；如果是潮潤的，就是有汗。

　　如果是無汗的，可以用生姜50克，煮水300毫升，趁熱喝下，然后蓋被子睡覺2小時(shí)，出一身透汗，有可能感冒就好了。

　　沒有生姜，或者不喜歡姜味的人，用蔥也行，用香菜也行，煮水300毫升，加點(diǎn)胡椒粉，趁熱喝下。

　　如果有汗，用大米煮一小碗稀粥，乘熱喝了蓋被子睡覺2小時(shí)，全身出透汗就好了。

　　熱

　　如果感冒了，不怕冷，但發(fā)燒，出汗，口干，嗓子干或癢或疼，或咳嗽，舌質(zhì)比較紅，苔薄黃或薄白但偏干。這是感受熱邪引起來的感冒，這時(shí)候就不能用生姜、蔥、香菜、胡椒之類的東西了。

　　因?yàn)檫@些調(diào)味料都是辛味熱性的，如果貿(mào)然單用，對(duì)感受熱邪引起的感冒不僅沒有效果，反而會(huì)加重病情，因?yàn)樾再|(zhì)是相反的，用了會(huì)使熱邪加重，感冒當(dāng)然也會(huì)加重。

　　這種感冒要用清熱的藥，就是要用寒性的藥。而一般的家庭的食物和調(diào)料中少有寒性的，因此，熱性感冒最好去找醫(yī)生看看之后開點(diǎn)兒藥，這樣會(huì)更加穩(wěn)妥。家中可備用的中成藥是桑菊感冒片，或銀翹解毒片之類的。

　　當(dāng)然，最好的情況是大家能夠做到“正氣存內(nèi)，邪不可干”，即每天適量鍛煉，增強(qiáng)體魄，增強(qiáng)免疫力；并且“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”，天氣有所變化，就能及時(shí)增減衣裳，避免過涼或過熱。

　　這樣，感冒也就不會(huì)找上你，或者即使感冒了，也都是輕癥，可以自愈或是完全可以在家自己治療。