小時(shí)候奶奶和我說，可以自己挖耳道、鼻孔，但千萬不能挖肚臍眼，否則肚子會漏氣，腸子會腐爛……但偷偷用棉簽“清泥”的我也沒出現(xiàn)過什么問題。

　　然而，前兩天，小編看到了一則新聞“1歲孩子沒事愛摳爸爸的肚臍眼玩，誰知竟將肚臍眼摳傷，令爸爸腹痛不止。經(jīng)檢查，其腹壁長了個鴨蛋大小的膿腫……”小編又慌了。

　　肚臍，看似對人體基本不會產(chǎn)生任何作用，但又會長出黑黑臭臭的“泥”，是人體中容易被忽視卻又會引起注意的部位。這個小小的“孔”，究竟是什么？

　　肚臍，俗稱肚臍眼，是嬰兒出生后，臍帶脫落干枯而遺留下的“疤痕”。一般直徑約有1-2cm，位于髂前上棘水平的腹部正中線上。

　　但肚臍的形狀與嬰幼兒的身體狀況、去臍帶后是否感染、皮下脂肪厚度等多種因素有關(guān)，所以有些人是一個小凹陷，也有些人是一個小突起。

　　肚臍眼的泥，每個人或多或少都會有，究竟能不能挖？

　　01肚臍眼，為什么會有“泥”

　　估計(jì)很多人都會有同樣的感受：肚臍泥不僅黑，還有一股怪怪的臭味，像是污垢……其實(shí)這些“泥”就是皮膚新陳代謝時(shí)脫落的細(xì)胞、皮脂腺分泌的皮脂、汗液、灰塵等雜質(zhì)形成的混合物，就像你洗澡搓出來的“泥”。

　　02臍屎，有一定的健康隱患

　　日積月累，肚臍泥（臍屎）也會滋生細(xì)菌。美國科學(xué)家有研究發(fā)現(xiàn)，人類肚臍可寄生大約1400種細(xì)菌。若長期不清理，有可能引發(fā)炎癥。

　　但肚臍眼的肌肉組織非常薄，又有豐富的毛細(xì)血管，且其內(nèi)臟的神經(jīng)反射依舊存在。經(jīng)常摳肚臍眼或是操作不當(dāng)引起破皮，輕者會引起臍炎，局部出現(xiàn)膿性分泌物，有發(fā)紅、發(fā)臭癥狀；重者引起消化道不適，感染擴(kuò)散可形成腹壁感染、膿腫，或是腹膜炎甚至敗血癥。

　　03清臍屎，有要點(diǎn)

　　少量的分泌物反而有一定的保護(hù)作用，如：保持肚臍溫度，可以不清理。但若是有潔癖或是肚臍泥有異味時(shí)，可以清洗，一般1個月清洗2-3次即可。

　　清洗時(shí)，可以用棉簽蘸一點(diǎn)身體乳或橄欖油涂在肚臍內(nèi)，待污垢軟化后，再用蘸了水的棉簽輕輕擦拭干凈、再擦干即可。也可以直接用清水清洗。

　　但若是忍不住用手摳，不僅下手要輕，手也得保持干凈。

　　女性在經(jīng)期時(shí)盡量不要清洗肚臍，以免刺激周圍的血管，造成盆腔血管收縮，引起月經(jīng)血流不暢。

　　古人有“臍為五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根”之說，看著不起眼的肚臍，除了正確清洗，日常應(yīng)該如何護(hù)理？

　　1肚臍要保暖，少吹冷風(fēng)

　　臍周是腸胃部位，容易受涼出現(xiàn)腹瀉、腹痛。溫度較低時(shí)盡量不要穿露臍裝，尤其是冬季手腳冰涼、易痛經(jīng)的女性；吹電扇、空調(diào)等涼風(fēng)時(shí)，不要對著臍部猛吹，睡覺時(shí)也應(yīng)在腹部蓋上薄物。

　　2肚臍要自然，不貼也不紋

　　肚臍紋飾、貼飾越來越多的人，但隱患不少。

　　紋飾顏料往往含有對人體有害的成分，肚臍周圍血管又豐富，不利健康，且很多紋身的營業(yè)場所都共用紋針，可能患上傳染性疾病，更應(yīng)慎重。南少林火功推拿研究所提示：貼飾還會影響皮膚的呼吸、排泄等功能，存在濕疹等皮膚病隱患。

　　3發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)

　　每次護(hù)理時(shí)應(yīng)注意觀察臍部的變化。如有臍孔紅腫、滲血、分泌物增多等現(xiàn)象應(yīng)加強(qiáng)消毒，但出現(xiàn)以下情況時(shí)應(yīng)及時(shí)就診：

　　①臍部分泌物增多，有粘液或膿性分泌物，并伴有異味；

　?、谀毑砍睗?、臍周圍腹壁皮膚紅腫；

　?、勰毧兹苎?，或臍孔深處出現(xiàn)淺紅色小圓點(diǎn)，觸之易出血；

　?、苡蠒r(shí)間延長，超過半個月。

　　在中醫(yī)看來，肚臍是個防病治病的“長壽穴”，稱之為“神闕穴”。任脈由此經(jīng)過，與督脈的命門相對應(yīng)，又因任督二脈統(tǒng)領(lǐng)全身經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)行，所以認(rèn)為肚臍有“溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血”的功效。

　　疏肝理氣，強(qiáng)體質(zhì)

　　按摩調(diào)理

　　晚上睡覺前，將兩手手掌相對揉搓至熱，左手覆蓋在肚臍上，右手放在后腰部位與肚臍相對的位置，輕輕按摩一會兒；再右手在下，左手在上，兩手交疊，掌心對準(zhǔn)自己的肚臍，稍稍使力按逆時(shí)針方向按揉100次左右，再順時(shí)針方向按揉100次左右。

　　整個按摩過程要動作輕緩，力度適中，以達(dá)到腹部微熱為宜。有疏肝解郁，促進(jìn)身體氣血循環(huán)的功效。

　　激經(jīng)絡(luò)，調(diào)臟腑

　　藥敷肚臍

　　肚臍是腹壁最薄的地方，但血管豐富，藥物不僅易于滲透、吸收，也不會受到胃酶等消化酶的干擾破壞。因此，對于進(jìn)食后易腹瀉、受寒易腹瀉老年人及體質(zhì)虛弱群體，中醫(yī)常用藥貼。

　　藿香、木香、茴香、丁香、花椒各2g，制成花香貼敷在肚臍處，可以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，調(diào)理臟腑。越是虛弱的人群用這種方法見效越快。

　　溫元陽、調(diào)脾胃

　　艾灸肚臍

　　灸肚臍是很好的養(yǎng)生方法，便秘人群可以嘗試每天在肚臍熏艾10分鐘。腹瀉的人也可以艾灸肚臍，但時(shí)間應(yīng)延長為30分鐘。艾灸時(shí)注意避免燙傷。

　　醫(yī)生根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，根據(jù)肚臍眼的形狀，也能看出一個人是否健康。詳細(xì)如下：

　　類型

　　可能預(yù)示的健康問題

　　向上形

　　肚臍眼向上延長，幾乎呈三角形，應(yīng)多留意胃、膽囊胰臟

　　向下形

　　應(yīng)注意預(yù)防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病

　　圓形

　　若為正圓形，表示精力充沛，身體健康

　　海蛇形

　　可能是肝硬化等肝臟疾病的征兆，要注意

　　滿月形

　　看起來結(jié)實(shí)豐盈、有彈性，一般預(yù)示卵巢功能良好

　　肚臍偏左

　　應(yīng)預(yù)防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變

　　肚臍偏右

　　應(yīng)注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病

　　肚臍凸出

　　可能預(yù)示腹部有大量積水或卵巢囊腫

　　肚臍凹陷

　　肥胖或腹部發(fā)炎時(shí)，肚臍可能會向內(nèi)凹陷

　　肚臍淺小

　　可能預(yù)示身體較虛弱，激素分泌紊亂，精神狀況不佳