大約二十幾年前，日本人發(fā)明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫灸臍法。

　　其實(shí)用不著那個，我教你們，年紀(jì)大的都可以用，比較保險。

　　用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，干的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點(diǎn)點(diǎn)，小指甲面那么大，放在肚臍里就行了。

　　你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。肚臍有個孔，我們在娘胎里頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把這個藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。

　　胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進(jìn)去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續(xù)二三天后，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會好了。

　　這個是真的秘方，你們也可以替人家治病，不過不要收錢。這個水火交感，火在下，就是元?dú)庠谙拢谏?，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發(fā)暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。

　　提示一下用法：睡覺前把幾種秘方材料做好放在肚臍眼，用膠帶貼住，第二天撕掉就可以了。如果有上火現(xiàn)象，可以把腳底的涌泉穴一起貼上！

　　大師在書中提到了這個「萬病方」的做法，但是說得比較簡單，一句話就帶過了，為了造福更多人，中醫(yī)專家把這個萬病方的步驟一步步寫出來，為了方便，一次性制作量是書中的三倍，但其實(shí)也不多。

　　萬病方

　　原料：

　　3顆桂圓、21?；ń贰⒋蠹s花椒一半重量的艾絨

　　做法：

　　1、桂圓盡量選取顆粒較大，肉質(zhì)較厚的較濕潤的有殼桂圓，因?yàn)闆]有殼的一般都比較干，粘度不夠做不了。

　　2、花椒，盡量找好的，新鮮的購買，先把花椒搗碎成粉。

　　3、把桂圓、花椒、艾絨放在一起攪拌，剪碎。剪到看不到艾絨了，這時就差不多了，用東西搗實(shí)，再剪一會就可以了。

　　4、所做的肚臍貼一粒，大概可以使用一個月，每次只需挑一點(diǎn)出來，小指甲大小就可以了，大概0.5克左右吧，多點(diǎn)也可以。貼在肚臍底部，用醫(yī)用膠布固定好，膠布不要老是貼同一地方，橫豎斜輪翻貼關(guān)，如果睡覺比較喜歡翻身的，要以用膠布貼十字，睡前貼上，醒后扔掉。

　　5、桂圓有大有小，建議大家選大的桂圓制作。艾絨先加花椒的一半重量，然后再視濕度逐漸增加，最后成品要保持有一定粘度，做出來要成團(tuán)不易散。

　　「萬病方」可以長期用，一開始治病時可以給藥量大一點(diǎn)，以后可以小劑量長期用。

　　為什么「萬病方」如此神奇？

　　南懷瑾大師的「萬病方」其實(shí)是道家原始養(yǎng)生之方，經(jīng)佛道修養(yǎng)家千多年的實(shí)踐證明?！溉f病方」的主要功效有溫中強(qiáng)腎、平衡陰陽、行氣活血、去寒濕。有粉絲反饋：

　　一位老法師堅(jiān)持貼了這個「萬病方」，腸胃好了，而且還減肥了，沒幾天肚子小了一圈，胳膊上的肥肉也少了很多，人變苗條了。

　　還有年輕粉絲給70歲的母親試用一周左右，血壓從150降到130。

　　治好失眠、體寒、便秘、痛經(jīng)等病癥的案例不勝枚舉，在此就不贅述了。

　　該方的特殊之處在于通過肚臍吸收藥物，海南醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院中醫(yī)科副主任袁博士表示，肚臍是中醫(yī)里的一個重要穴位——神闕穴。神闕是我們身體的一大要穴，又有「命蒂」之稱，小孩兒在沒出生的時候就是靠著臍帶從母體里吸收營養(yǎng)，所以向內(nèi)連著人身的真氣真陽，能大補(bǔ)陽氣。

　　神闕穴還有任、帶、沖三脈通過，聯(lián)系五臟六腑，所以如果各部氣血陰陽發(fā)生異常變化，可以借刺激神闕穴來調(diào)整全身，達(dá)到「陰平陽秘，精神乃治」的狀態(tài)。有的人體質(zhì)比較弱，新陳代謝不夠快，身體就積累了一些毒素，而通過調(diào)養(yǎng)身體，新陳代謝更快了，毒素就從身體中排了出去。

　　不過，袁博士也提醒，虛寒體質(zhì)者適合此方。如何自己判斷呢？可根據(jù)觀察一些身體反應(yīng)，比如：是不是具有怕冷、容易手腳發(fā)冷，大便拉稀，吃生冷食物會拉肚子等癥狀，即可做一些初步判斷。