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鼻炎怎么治: 鼻炎專(zhuān)家給鼻炎患者十個(gè)忠告!

2017-09-13 來(lái)源:中醫(yī)世家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:經(jīng)常用中指指腹搓熱后摩擦鼻兩側(cè),由攢竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上輕輕按揉5~10分鐘,該方法可以有效緩解鼻炎

      很多人都在忍受鼻炎的困擾,經(jīng)常有人會(huì)問(wèn)“得了鼻炎怎么治,鼻炎治療要注意哪些?”,所以曹氏中醫(yī)總結(jié)了鼻炎專(zhuān)家給鼻炎患者十個(gè)忠告!現(xiàn)在和大家一起分享。

  1、穴位按摩

  經(jīng)常用中指指腹搓熱后摩擦鼻兩側(cè),由攢竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上輕輕按揉5~10分鐘,該方法可以有效緩解鼻炎

  2、矯正鼻腔

  及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形,如鼻中隔偏曲等。

  3、少吃油炸食物及有農(nóng)藥的蔬菜水果

  農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過(guò)程中易產(chǎn)生過(guò)氧化物及自由基,影響免疫系統(tǒng)平衡,加強(qiáng)過(guò)敏反應(yīng)。少吃能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物:如牛奶和雞蛋等蛋白質(zhì)含量較高的食物。

  4、避免食用有添加物的加工食品

  有報(bào)道稱食品添加劑黃色色素5號(hào)及防腐劑亞硫酸鹽會(huì)引起呼吸道的過(guò)敏反應(yīng)。所以,過(guò)敏體質(zhì)患者(過(guò)敏性鼻炎)應(yīng)盡量避免有添加物的加工食品。

  5、忌煙酒

  避免出入于溫差較大的場(chǎng)所;加強(qiáng)勞動(dòng)及個(gè)人防護(hù),避免或減少塵埃、花粉等刺激;調(diào)暢情志,積極治療。

  6、良好的環(huán)境

  注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。尋找并避免接觸變應(yīng)原:尋找自己個(gè)體的致病變應(yīng)原,并設(shè)法避免接觸是最有效的方法。

  7、加強(qiáng)鍛煉

  提高身體素質(zhì)。通過(guò)運(yùn)動(dòng),可使血液循環(huán)改善,改掉挖鼻的不良習(xí)慣。

  8、注意保暖

  氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎,季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣。

  9、少吃寒涼食物

  中醫(yī)認(rèn)為,鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼最易損傷肺脾陽(yáng)氣,加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過(guò)敏反應(yīng)加強(qiáng),誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。因此,應(yīng)當(dāng)避免冰品、寒涼生冷之品。

  10、中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)

  中醫(yī)認(rèn)為“肺開(kāi)竅于鼻”、“肺臟宣暢,清道(鼻)自利”,因此各種鼻炎的發(fā)病都和“肺”臟關(guān)系密切;只有臟腑調(diào)和,使身體器官功能恢復(fù)正常,才能徹底避免鼻炎的復(fù)發(fā)。

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