“艾葉苦辛，生溫熟熱、純陽之性，能回垂危之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血、逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！?/div>
你必須對自己的健康負(fù)責(zé)，你要記住，你是惟一與你自己的身心健康利害攸關(guān)的人！
能夠讓你感到心情愉快的，不是財富，而是健康。我們在生活中常常可以從那些在我們看來是生活在社會底層的人們的
臉上看到他們愉快的笑容，而同時我們也常常會在那些擁有大量財富的在我們看來生活在社會上層甚至是頂層的人們的臉上
看到他們的愁眉苦臉。
我想，你應(yīng)該有過這樣的體驗：對于同一件事情，在你健康
強壯時與你纏綿病榻時你的看法和感受會完全不同，這說明
健康已經(jīng)影響到了你的所有情緒。你也許并沒有留意：當(dāng)我們與他人相見時，往往首先問候的是對方的健康狀況，相互祝福
身體康泰，這說明從根本上說健康就是人類幸福最重要的成份，而只有那些愚昧的人才會為了其他的“身外之物”或所謂的幸
福而犧牲健康。
陽氣不足是現(xiàn)代人的通病
所謂陽氣就是人的生命之氣，即中醫(yī)所說的元氣。早在兩千多年前中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有對“陽氣”的相關(guān)論
述，稱人體中的陽氣就像天上的太陽，世上
萬物生長皆靠太陽；人若是沒有了陽氣，機(jī)體的新陳代謝就會停止，生命就會結(jié)束。
人正是依靠著這股陽氣的推動和溫煦、蒸騰與生發(fā)功能，才得以讓體內(nèi)的血液流通和運行全身，營養(yǎng)臟腑經(jīng)絡(luò)、四肢百
骸、肌肉皮毛。正所謂“陽氣在人在，陽氣無人亡”，這就是為什么中醫(yī)稱“氣為血帥”，這一個“帥”字便足以說明陽氣的重要性。
（脈象微弱、細(xì)沉無力，手腳冰涼，則是陽氣不足）
然而直觀當(dāng)前生活，陽氣不足已成為現(xiàn)代人的通病?，F(xiàn)代人享受著越來越舒適的生活，品嘗著越來越豐富的飲食，卻忽
略了這些“享受”帶給身體的變化。例如：
空調(diào)的廣泛使用，屏蔽了自然的溫度；
愛美心理的驅(qū)使下，女性穿衣服越來越露、透、薄，
露臍裝、超短裙紛紛登場；
在寒冷的冬天，人們開始吃起了清署解熱的西瓜等各種反季節(jié)水果和蔬菜，
喝著寒氣沖天的冰鎮(zhèn)飲料，
食用大量性寒的和海水產(chǎn)品
……
殊不知，這些“習(xí)慣”正侵蝕著人們的陽氣，損害著身體健康。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，人類的死亡率與溫度的變化呈反相關(guān)的關(guān)
系，最為寒冷的1月前后死亡率最高，而較為溫暖的8~9月死亡率最低。
之所以導(dǎo)致這樣的狀況，就是因為陽氣受到了寒冷的侵蝕。所以中醫(yī)認(rèn)為：如果人的陽氣得不到細(xì)心呵護(hù)，被任意耗
損，不僅會誘發(fā)疾病，嚴(yán)重者還會危及生命。
艾為純陽之物，最適合補元氣
“艾葉苦辛，生溫熟熱、純陽之性，能回垂危之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血、逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透
諸經(jīng)而除百病。”
正是由于艾葉主要生長于光照較為強烈、山巒朝南的陽坡面，又是在每年陽氣正處于上升階段的端午前后采摘收取，所
以是純陽之品，具有起死回生、溫經(jīng)通絡(luò)之神效。故著名藥物學(xué)家陶弘景在其《名醫(yī)別錄》中稱“艾葉，微溫，無毒，主灸
百病……”
“艾”
別稱：醫(yī)草、艾蓬、灸草、香艾等
科屬：菊科蒿屬
產(chǎn)地：我國西北、東北、華北、華東、西南、中南等地區(qū)
應(yīng)該嘗試艾灸的10類人
上班族
每天坐在電腦前超過8小時，不經(jīng)?；顒?，經(jīng)常腰酸腿困、四肢乏力。這是氣滯血瘀的表現(xiàn)，艾灸能疏通血氣。
夜貓子族
經(jīng)常加班熬夜，晚上不睡覺，白天暈沉沉，注意力不集中，脾氣也變得糟糕。這是氣機(jī)壅滯的表現(xiàn)，艾久可調(diào)理氣機(jī)。
亞健康人群
到醫(yī)院檢查沒病，但常感覺身體不舒服，心情郁悶。這是氣血阻滯、不暢通的表現(xiàn)，艾灸能理氣調(diào)血，愉悅身心。
穿衣薄透者
穿著薄薄的職業(yè)裝，暴露在辦公室的空調(diào)下，最易手腳冰冷，增加患風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等病的可能性。這是寒濕侵體的表
現(xiàn)，艾灸可去除寒濕。
愛美女性
對自己的面子不滿意，經(jīng)常為痘痘、皺紋、雀斑苦惱的人，艾灸可以解決99%的面子問題。
經(jīng)常手腳冰涼、習(xí)慣性痛經(jīng)、
月經(jīng)不調(diào)等。這是寒、氣、虛皆有的情況，艾灸可以滋陰護(hù)陽，呵護(hù)女人身心健康。
腎虛男性
生活壓力大的男性，頻繁飲酒抽煙，經(jīng)常腿困腰酸，
性生活不和諧，伴有陽痿、早泄。這是腎氣虛弱的表現(xiàn)，艾灸可培補腎氣。
老人
走路吃力、腿抽筋、爬樓梯費勁兒。這是年老體虛、元氣不足的表現(xiàn)，艾灸可填補陽氣，使老人身強力壯。
小孩
經(jīng)常愛生病，時常受感冒、
咳嗽、消化不良困擾，這是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)。艾灸可以提高孩子的免疫力，增強體質(zhì)。
健康人群
沒有疾病困擾的人，經(jīng)常艾灸可以保健防身，達(dá)到“防未病”的養(yǎng)生功效。
每個人都應(yīng)該做自己健康的主人。
人世間的疾病千奇百怪，常見病就有幾百種，而真正能說清病因的疾病卻寥寥無幾。中醫(yī)里有一句精華叫“治病但求其
本”。只要找到了產(chǎn)生疾病的本源，那么不管它如何變化多端，如何紛繁復(fù)雜，皆是萬變不離其宗，盡在掌控之中。
艾灸是通過給身體一定部位強制性的輸入熱能，臨時提高人體局部溫度，從而使人體局部增強免疫力和新陳代謝，達(dá)到
療養(yǎng)局部影響全身的作用。也可以說艾灸養(yǎng)生其實是拔除病根，延年益壽！
一、艾灸病變部位皮膚，短時間提高艾灸點周邊及深層溫度?？蓺缇植坎【咕植慷逊e的垃圾在高溫下發(fā)生形態(tài)變
化，容易排出。高溫也能提高生物酶對垃圾的分解、合成，易于排出。高溫也加速了局部的血液和體液流動，通過血液和經(jīng)
絡(luò)運走局部垃圾。
如癬癥、腳氣、毛囊炎、嘴角炎、中耳炎、青春痘、等等表皮病的艾灸治療，艾灸局部先是高溫殺滅了致病菌，再消融
了皮下垃圾，癥狀慢慢就消除了。不吃藥不打針，立竿見影，療效又快又好。
二、艾灸治深度或內(nèi)臟疾病，要灸相關(guān)的穴位，灸熱由穴位進(jìn)入，通過相關(guān)的經(jīng)絡(luò)傳輸?shù)缴顚踊騼?nèi)臟，使深層或內(nèi)臟臨
時升溫，達(dá)到與艾灸表皮一樣的效果。
如膝關(guān)節(jié)的灸療，選血海、梁丘、陰陵泉、膝陽關(guān)等穴艾灸，熱能通過穴位進(jìn)入經(jīng)絡(luò)直達(dá)膝關(guān)節(jié)腔，臨時提高長期陰冷
的關(guān)節(jié)腔的溫度，殺菌，消融垃圾，促進(jìn)血液循環(huán)，修復(fù)受損組織，達(dá)到治療關(guān)節(jié)炎的目的。
再如艾灸治肝炎，取穴肝俞、陽陵泉、大椎、中脘、陰陵泉、足三里。灸熱通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)直達(dá)肝臟，殺滅肝內(nèi)病菌，消
融肝臟積存的垃圾，恢復(fù)肝臟功能。
三、人體組織器官除先天功能不足、外力損傷和老化外，本身一般不會功能衰竭，絕大多數(shù)疾病都是氣血不足引起的。
人體氣血不足首先引起組織器官的代謝功能大打折扣，再是使體內(nèi)代謝廢物的清理排出進(jìn)程打折扣。
體內(nèi)廢物，也就是垃圾的逐漸積存會堵塞經(jīng)絡(luò)，填充組織器官，反過來進(jìn)一步惡化組織器官和經(jīng)絡(luò)的運行以及人體氣血
的生成。如果如此惡性循環(huán)就會先患糖尿病，再各大器官衰竭，直至癌變。
所以養(yǎng)生重在養(yǎng)氣血，治病重在清除體內(nèi)垃圾。體內(nèi)垃圾的清除靠心血管和經(jīng)絡(luò)，因而治病先養(yǎng)氣血，再養(yǎng)心血管和
腎，這是個漫長的過程。艾灸治病最直接，殺菌、消融垃圾、通經(jīng)絡(luò)立竿見影，幾乎無任何副作用，而且操作簡單，成本低
廉。
因而，你應(yīng)該明白，你要希望你的人生成功，你要希望自己擁有財富，你要希望自己擁有一切，那么你就必須首先保證
自己的身心健康。而且，你必須對自己的健康負(fù)責(zé)。
真正意義上的健康，不僅是你生理上要保證健康，同時還要保證你心理上的健康，所以強健的體魄與坦蕩的心胸相對來
說同樣重要。你要記住，你是惟一與你自己的身心健康利害攸關(guān)的人！
不要忽視你身體上出現(xiàn)的一些小毛病，要注意防微杜漸；不要縱容你心理上出現(xiàn)的一些小陰影，要當(dāng)心積瘍成癰。你必
須牢記一點：永遠(yuǎn)別拿自己的健康開玩笑！
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
