為什么老中醫(yī)總說你濕氣重？立秋后這樣祛濕事半功倍！

2017-09-11 來(lái)源：艾灸溫補(bǔ)文化標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：艾灸理療中，經(jīng)脈在立體螺旋的熱流下，經(jīng)脈里瞬間增壓，強(qiáng)大的壓力沖破瘀阻點(diǎn)，使得經(jīng)脈之氣重新流暢。

濕熱的天氣容易讓人困倦、四肢沉重，一旦被濕氣壓抑，很多健康問題也接踵而來(lái)……

　　濕氣對(duì)人體的危害

　　1、眼腫舌大

　　濕氣重癥狀：早晨眼皮腫，或有下眼袋；照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚膩；舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕。

　　100歲提醒：確認(rèn)是否脾濕，最準(zhǔn)確的方法就是看舌的形態(tài)。健康人平時(shí)可以養(yǎng)成定期觀察自己舌象的習(xí)慣，對(duì)照一些中醫(yī)舌診的圖片，就可以發(fā)現(xiàn)自己健康問題的蛛絲馬跡。在夏季，脾濕的人常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗，發(fā)黃。

　　2、沒食欲

　　濕氣重癥狀：到該吃飯的時(shí)候，沒有饑餓的感覺，而且什么也不想吃；吃一點(diǎn)東西就感覺胃里脹脹的；在吃飯過程中有隱隱的惡心感，好象吃下去的東西自己往上頂。

　　100歲提醒：中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以濕氣進(jìn)入體內(nèi)最容易傷脾。

　　自大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后馬上會(huì)有飽脹的感覺，這是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)，也是脾濕的征候。

　　3、出現(xiàn)濕疹等皮膚問題

　　從中醫(yī)角度來(lái)看，濕疹的根本原因是人體正氣不足、不能抵御寒濕的侵襲，久而久之，寒濕淤積在體內(nèi)，無(wú)力運(yùn)化排出，導(dǎo)致整體免疫力低下。

　　輕者，寒濕停留在皮膚和腠理中，就表現(xiàn)為人們常見的皮膚濕疹；

　　重者，寒濕更深地侵入血脈、臟腑、骨骼，就表現(xiàn)為各種風(fēng)濕性疾病和類風(fēng)濕疾病，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性心臟病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等等。

　　因此，從表面上看濕疹只是皮膚病，而實(shí)際上是全身的抵抗力和免疫力下降，西醫(yī)只針對(duì)局部處理是無(wú)法根治的，而且如果不從根本上改善體質(zhì)，病邪會(huì)從表入里，影響臟腑功能，必須通過中醫(yī)手段固本培元才有可能根治。

　　艾灸對(duì)于治療濕氣的作用

　　艾灸是通過熱量的共振傳導(dǎo)，打通瘀阻的經(jīng)絡(luò)，讓經(jīng)絡(luò)恢復(fù)通暢。艾灸理療中，經(jīng)脈在立體螺旋的熱流下，經(jīng)脈里瞬間增壓，強(qiáng)大的壓力沖破瘀阻點(diǎn)，使得經(jīng)脈之氣重新流暢。熱量帶動(dòng)氣血沿經(jīng)絡(luò)通道快速前行達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、祛濕散寒的效果。

　　艾灸祛濕的穴位

　　1、中脘穴

　　位置：位于人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。

　　功效：在這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸，能夠有效的緩解胃部和腸道所出現(xiàn)的各種疾病以及癥狀，例如腹瀉、腹痛、食欲不振、惡心、燒心、噯氣、目眩、耳鳴等。

　　2、關(guān)元穴

　　位置：在我們的肚臍下面大約三寸的位置。

　　功效：是一種具有很好養(yǎng)生以及強(qiáng)健身體功效的穴位。長(zhǎng)期對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸，能夠有效的調(diào)理氣血，并且對(duì)于補(bǔ)腎固精也具有很好的效果。

　　3、足三里穴

　　位置：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

　　功效：該穴位主要功能是燥化脾濕，生發(fā)胃氣。

　　4、豐隆穴

　　位置：位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指(中指)。