1、促進(jìn)肝解毒、腎排毒
女人在靠墻高抬腳時(shí),血液會(huì)迅速流回肝、腎,給予它們重新解毒、排毒功能。高抬腳時(shí)新陳代謝增加,腰部以下會(huì)有強(qiáng)烈極酸的反應(yīng),這是為了排解瞬間增加的毒素,人體腦下垂體自會(huì)分泌激素,激發(fā)潛能,加強(qiáng)排毒。
2、保護(hù)心臟、穩(wěn)定血壓
靠墻高抬腳時(shí)需要用丹田訓(xùn)練呼吸,所以能減少肺部負(fù)擔(dān),胸腔之濁氣自可順利排出,解決心胸之郁悶,心胸開(kāi)朗氣沉丹田,可以幫助心臟恢復(fù)正常功能。因?yàn)樾睦韷捍蠼档?、血壓隨之穩(wěn)定,起到保護(hù)心臟的功能。
3、打通任督二脈,氣血暢通
在高抬腳時(shí)神闕(肚臍)及命門(mén)同時(shí)運(yùn)氣,打通任督氣血,使之暢行無(wú)阻,毛細(xì)孔擴(kuò)張,增加皮膚呼吸及代謝。對(duì)膚質(zhì)是極有好處的,可以很大概率減少皮膚臟物,減少痘痘粉刺等問(wèn)題的產(chǎn)生。
4、護(hù)脊椎、防關(guān)節(jié)退化
在靠墻高抬腳時(shí),脊椎保持水平,全身肌肉富有彈性,氣血隨之順暢,各關(guān)節(jié)自會(huì)增生骨髓,脊椎兩旁神經(jīng)恢復(fù)平常傳導(dǎo)作用,何來(lái)關(guān)節(jié)退化,或長(zhǎng)骨刺,壓迫神經(jīng)的病痛呢?這就是為什么高抬腳能防止關(guān)節(jié)退化的重要原因。
5、舒緩神經(jīng)系統(tǒng),有助睡眠
做腿向上靠墻式,為的是身體的深度放松。配上緩慢、有規(guī)律的呼吸,更是能刺激放松和消化的神經(jīng)。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多失眠小常識(shí):有種小零食,勝比安眠藥,讓你分分鐘告別失眠
在這種狀態(tài)底下,身體消化效率更高,疲勞也能迅速恢復(fù)。堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間,全身的健康狀態(tài)會(huì)有明顯的提高,你也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很容易保持平靜。
6、降血脂、穩(wěn)血糖
在抬腳時(shí)因流汗,自可將體內(nèi)酸性毒素排出,血脂肪自然燃燒。由于脾主四肢,抬腳時(shí)也運(yùn)動(dòng)了脾,所以血糖可以穩(wěn)定,改善脾的功能,人的性情自然和藹。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價(jià): ¥15消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內(nèi)阻、氣血不足所致的動(dòng)脈硬化癥、高脂血癥。
健客價(jià): ¥18降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥38降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥47除濕祛痰,活血化淤,健脾消食。用于脾虛痰淤阻滯癥的氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;高脂血癥;也可用于由高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥36降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥32降血脂。用于治療高脂血癥,亦可用作冠心病和高血壓的輔助治療。
健客價(jià): ¥18活血化瘀,健脾補(bǔ)腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價(jià): ¥25降脂化濁,活血通脈。用于治療高脂血癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥38彝醫(yī):烏諾衣諾亞都格。中醫(yī):降脂化濁,化痰祛濕,活血通脈。用于痰瘀阻滯所致的高脂血癥。防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥40純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥20硫酸氫氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并
健客價(jià): ¥590除濕祛痰,活血化瘀,健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥,癥見(jiàn)氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;也可用于高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥17瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實(shí)熱、脾氣虧虛所致的大便秘結(jié),腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥。或高脂血癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥51宣通導(dǎo)滯、通絡(luò)散結(jié)、消痰滲濕。用于痰濕證引起的眩暈、四肢沉重、神疲少氣、肢麻、胸悶、舌苔黃膩或白膩等癥,臨床見(jiàn)于高脂血癥。
健客價(jià): ¥38清熱排毒,化瘀降脂。用于濁瘀互阻,高血脂癥。
健客價(jià): ¥44輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥69.8輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138減肥。
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健客價(jià): ¥59有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198