孩子脾胃虛弱，很揪心，經(jīng)常按摩這三個(gè)穴位！

　　孩子脾胃不好，要不沒(méi)胃口，不愛(ài)吃飯；要不拼命地吃，還是瘦巴巴的；要不稍微多吃一點(diǎn)就出現(xiàn)便秘、腹瀉、睡覺(jué)不踏實(shí)、發(fā)燒等問(wèn)題，這類(lèi)型的孩子的身體容易處于寒、熱、積夾雜的復(fù)雜狀態(tài)，吃中藥調(diào)理，短時(shí)間內(nèi)不容易有大的改變，讓許多父母很著急。

　　孩子的體質(zhì)增強(qiáng)是逐漸的過(guò)程，就像孩子識(shí)字過(guò)程一樣，要從量的積累才能到質(zhì)的變化。孩子的健康問(wèn)題終究要交給父母來(lái)解決，日常在家做小兒推拿保健，是不錯(cuò)的選擇，但是往往現(xiàn)實(shí)中，要不孩子不配合做，要不父母掌握不了推拿技巧，沒(méi)辦法堅(jiān)持。

　　輕輕按摩穴位，對(duì)于很多父母來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單操作，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始可能因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通，有點(diǎn)痛，但也在他的承受范圍內(nèi)，只要與孩子邊聊天講些他感興趣的話題邊按摩，大多數(shù)孩子都會(huì)享受這種按摩的感覺(jué)。

　　在這里，向大家推薦一個(gè)調(diào)理的方法——按摩脾俞、胃俞和足三里。

　　先說(shuō)脾俞和胃俞。它們分別是脾、胃相應(yīng)的背俞穴，都位于人體的脊背，屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。兩穴的本意是指將胃腑和脾臟的濕熱之氣由此外輸?shù)桨螂捉?jīng)。

　　如果有疳積的孩子，或者中焦虛寒的孩子，可以在按摩之后艾灸5到10分鐘，艾灸脾俞，能健脾益血，恢復(fù)脾的運(yùn)化功能，消除積滯，促進(jìn)消化，益于營(yíng)養(yǎng)吸收，身強(qiáng)體壯，而不疳積。艾灸胃俞，能和胃健中，加速胃的蠕動(dòng)，利于水谷中的糟粕濕熱輸入膀胱而排出體外，防治積滯而疳。

　　如果孩子心情好，愿意配合的話，按摩后，拿脾腧和胃腧，具體方法如下：

　　拿脾腧：

　　脾腧穴在背部第十一胸椎旁開(kāi)1.5寸處。小兒取俯臥位，在小兒左手旁，用雙手大拇指與食指邊緣拿住兩脾腧，然后輕輕向上提起算1次。具有健脾胃，助運(yùn)化、祛水濕的作用。

　　拿胃腧：

　　胃腧穴在背部第十二胸椎旁開(kāi)1.5寸處。小兒取俯臥位，在小兒左手處，用兩手拇指與食指邊緣拿住兩胃腧穴，然后輕輕往上提起算1次。具有健脾胃，助運(yùn)化的作用。

　　再說(shuō)足三里。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，意指胃經(jīng)氣血在此形成較大的氣血場(chǎng)。自古而今，足三里是強(qiáng)壯身心的著名大穴。

　　《靈樞》中說(shuō)：“邪在脾胃，皆調(diào)于足三里。”具體的說(shuō)，“三里”指的是理上、理中、理下。胃位于肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛等需要“理上”；腹部正中出現(xiàn)不適，需要“理中”；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同時(shí)往下方使勁，叫做“理下”。

　　按摩足三里能生發(fā)胃氣，有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力和增強(qiáng)抗病能力，還能胃消化，除積消滯。

　　其他說(shuō)明：

　　按摩時(shí)，我們可以用大拇指對(duì)著穴位輕輕按摩，背部的脾俞胃俞，也可以用掌根按摩。

　　很多父母擔(dān)心穴位找不準(zhǔn)，其實(shí)不用擔(dān)心，孩子身體面積很小，不要求特別精準(zhǔn)，只要有80%的準(zhǔn)確，我們一個(gè)大拇指或者掌根按摩下去，就基本按摩到這個(gè)穴位！具體時(shí)間看孩子年齡大小，一般3到10分鐘左右。

　　最后再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，孩子的脾胃增強(qiáng)是一個(gè)逐漸的過(guò)程，不要太著急，合理飲食、運(yùn)動(dòng)、早睡早起的生活，配合適當(dāng)?shù)陌茨Γr(shí)不亂用藥，日常我們就放寬心，不與別人比較，順其自然，孩子脾胃會(huì)越來(lái)越好的。