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補(bǔ)腎良方,男女老少都愛(ài)吃的!

2017-09-05 來(lái)源:御醫(yī)說(shuō)養(yǎng)身  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:山藥性溫,可以補(bǔ)中益氣、除寒邪、助五臟、活筋骨。相比其他補(bǔ)腎的方子來(lái)說(shuō),這款菜肴的口味微甜、易于消化,即使是脾胃功能較差的老人和小孩,都可以放心食用哦!

  男女老少都愛(ài)吃的補(bǔ)腎良方!

  說(shuō)到“補(bǔ)腎”,可謂是現(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)熱門話題了。從中醫(yī)來(lái)說(shuō),腎陽(yáng)是一身陽(yáng)氣的根基,對(duì)各個(gè)器官都有溫煦的推動(dòng)作用。

  隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),或是長(zhǎng)期缺乏鍛煉之類的原因,氣血運(yùn)輸?shù)哪芰ψ內(nèi)?,?dǎo)致怕冷、腰膝酸軟、尿頻尿急、面無(wú)血色、精神萎靡之類的情況。

  今天,我們推薦給大家的就是一款有補(bǔ)腎功效的菜肴——【拔絲山藥】。

  山藥性溫,可以補(bǔ)中益氣、除寒邪、助五臟、活筋骨。相比其他補(bǔ)腎的方子來(lái)說(shuō),這款菜肴的口味微甜、易于消化,即使是脾胃功能較差的老人和小孩,都可以放心食用哦!

  食材

  山藥,白糖,干淀粉,植物油。

  做法

 ?、賹⑸剿幭磧?、去皮,滾刀切塊。

 ?、趯⑸剿帀K入沸水,焯燙,撈起,裹上干淀粉備用。

 ?、坼佒兄参镉蜔亮蔁?,將山藥塊下鍋炸至金黃色,撈出。

 ?、苠亙?nèi)留底油,將白糖炒至起泡,直至深黃色。

  ⑤山藥下鍋,快速翻炒至糖漿裹勻山藥表面即可。

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