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心臟好不好,要看這三處
1、看鼻梁根
鼻梁根部,也就是我們兩個內(nèi)眼角的中間,有很多人在這個地方會有一根橫紋,還有的會出現(xiàn)一條青筋,我們稱它鼻褶心征。
一般小孩子,可能是一些內(nèi)寒或者是腸胃淤滯,如果是大人出現(xiàn)這個問題,一般多是心臟的問題。
2、看耳垂
現(xiàn)在不管是中醫(yī)還是西醫(yī),大家有一個共通的經(jīng)驗,就是看耳垂。如果耳垂上出現(xiàn)一個斜紋或者是橫紋的時候,一般都是心臟病、冠心病的前兆。
我們發(fā)現(xiàn)很多老人家,這個地方明顯地會出現(xiàn)一條橫紋或者是斜紋,這樣的情況下,抓緊去檢查,一旦發(fā)現(xiàn)有這些問題,那就趕快得養(yǎng)心了。
3、看拇指根
拇指的指根處這個地方,如果出現(xiàn)一兩條青色的血管。這個東西如果出現(xiàn)很明顯的話,一般代表可能是心臟的一些問題,要抓緊去看醫(yī)生。
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養(yǎng)心三大招
1、養(yǎng)心第一招:食療方
早起一碗粥,白天一壺茶。
酸味,中醫(yī)認(rèn)為是入肝的。所以肝火大的人,適合吃一點酸。此外,吃點酸能開胃。最重要的是,山楂還具備活血化瘀的功效,這是一般人都不知道的。
要養(yǎng)心,養(yǎng)心就要活血,而用山楂來煮粥就能具備補氣活血的功效。
這味茶呢,你可以用心去品一品,它不只是酸味,還有澀味,還有苦味,可以說是五味俱全,因為這里面含有五味子。
五味子是一個很好的東西,因為它五味俱全,有酸、苦、甘、辛、咸。酸味入肝,苦味入心,甘味入脾,辛味入肺,咸味入腎,所以這個五味子五味俱全,五臟通補。
藥王孫思邈特別講過,陰歷五月必食五味子以養(yǎng)心。所以到了陰歷五月的時候,我們就可以拿五味子、枸杞各5g,來泡水。
2、養(yǎng)心第二招:少海穴瀉心火
容易心火旺的人,會有以下幾種表現(xiàn):
愛著急
口舌生瘡、舌尖發(fā)紅
早起眼屎多
煩躁、失眠
這時,我們可以按摩少海穴來祛心火。
【位置】少海穴屬于手少陰心經(jīng),穴位于肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處。
【按摩方法】撥動少海穴,撥一撥會感覺到會有一條麻筋的感覺,好像竄到了小指,心經(jīng)就是從這里走到小指上。
我們左右地?fù)軇铀茸蠛笥?,每一?cè)撥上兩三分鐘。
如果煩躁、失眠、心火特別旺,特別愛著急,就來撥一撥這個穴位。
3、養(yǎng)心第三招:拉伸小動作
心主血,血要活。流水不腐,戶樞不蠹。我們經(jīng)常運動起來,氣血流通,人就不會有問題。
咱們先來拉伸心經(jīng),最佳的拉伸時間是中午的11:00~13:00。
拉伸完心經(jīng),咱們再來拉拉心包經(jīng),最佳的拉伸時間是晚上的19:00~21:00。
既能養(yǎng)心,又鍛煉肩、肘、腕,這兩個小動作是不是很贊呢?
被風(fēng)散結(jié)、消腫止痛。用于跌打損傷所致之外傷紅腫、內(nèi)傷脅痛。
健客價: ¥27補氣,養(yǎng)血,安神。用于心氣虛寒,心悸不寧,失眠多夢,健忘。
健客價: ¥11補氣,養(yǎng)血,安神。用于心氣虛寒,心悸易驚,失眠多夢,健忘。
健客價: ¥17益氣養(yǎng)陰,活血通絡(luò),清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見心悸不安,氣短乏力,動則加劇,胸部悶痛,失眠多夢,盜汗,神倦懶言。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,活血通絡(luò),清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛,心絡(luò)瘀阻證,癥見心悸不安,氣短乏力,動則加劇,胸部悶痛,失眠多夢,盜汗,神倦懶言。
健客價: ¥61補氣,養(yǎng)血,安神。用于心氣虛寒,心悸易驚,失眠多夢,健忘。
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健客價: ¥20益氣活血,化瘀止痛。用于氣虛血瘀所致的胸痹,癥見心悸氣短、胸悶、心前區(qū)刺痛;冠心病心絞痛見于上述證候者。
健客價: ¥38健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。
健客價: ¥268補腎益智,養(yǎng)心安神。用于心腎不交引起的少眠多夢,頭暈心悸,耳鳴健忘,倦怠無力。
健客價: ¥22活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療,可緩解胸悶、心痛、心悸。
健客價: ¥1170請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
健客價: ¥528健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。
健客價: ¥630適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療,不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價: ¥129養(yǎng)心安神,抑風(fēng)。用于龍失調(diào)引起的風(fēng)入命脈,神經(jīng)官能癥,神昏譫語,多夢,耳鳴,心悸顫抖,癲狂,啞結(jié)。
健客價: ¥21安神,養(yǎng)心。用于神經(jīng)衰弱,頭昏失眠,血虛多夢。
健客價: ¥39養(yǎng)心安神,調(diào)和氣血。用于“寧龍”病及“培龍”病引起的頭痛,心區(qū)疼痛,心悸,背脹,煩悶,煩躁;“培龍”引起的頭昏,惡心嘔吐,反酸等。
健客價: ¥54養(yǎng)心通脈,鎮(zhèn)靜止痛。用于心氣不足、心陽虛虧引起的胸悶心悸、心痛。
健客價: ¥40滋陰養(yǎng)心,安神益智。用于心血虧損,神志不寧,精神恍惚,夜多怪夢,怔仲驚悸,健忘。
健客價: ¥12養(yǎng)心,健腦,安神。用于精神憂郁,易驚失眠,煩躁。
健客價: ¥30養(yǎng)心安神,和中緩急,補脾益氣。用于心氣不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈?zāi)垦?,身體虛弱,失眠健忘,精神憂郁,煩躁。
健客價: ¥33益氣補血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠健忘,食少體倦,面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血,崩漏,帶下諸癥。
健客價: ¥9補氣血,養(yǎng)心腎,健腦安神。用于心腎不交所致健忘失眠,頭暈心悸,身倦無力,體虛自汗;神經(jīng)衰弱見上述證候者。
健客價: ¥28溫陽益氣,養(yǎng)心安神。用于氣血虧虛,陽氣不足癥,癥見頭昏氣短,心悸失眠,神疲乏力,畏寒肢冷,夜尿頻數(shù)。
健客價: ¥37