夏天到了,許多家庭的廚房又熱鬧了起來,朋友們都做會做一些祛暑的菜肴。很多人都不知道,許多祛暑的蔬果果皮也是一樣好寶貝??戳诉@篇文章后可不要再浪費這些寶貝們了。
1
檸檬皮
防乳癌
檸檬中含有豐富的檸檬酸,果實汁多肉嫩,有濃郁的芳香氣,深受人們喜愛。但為了保證口感,食用時不少人會把帶有苦味的檸檬皮扔掉。
其實,多項研究證實:檸檬苦素能抑制癌細胞增生。不過,苦澀的檸檬皮確實讓人難以下咽,食用時可以將其洗凈,帶皮切片后制成檸檬水,或作為輔料加入甜食中食用。
2
西瓜皮
利尿消暑
夏天最受歡迎的水果非西瓜莫屬,而被扔掉最多的水果皮也是西瓜皮。可你知道嗎,西瓜皮中含有的瓜氨酸具有利尿解熱、促進傷口愈合、加速人體皮膚新陳代謝和淡化痘印等功效。西瓜皮可涼拌后直接食用,也可做湯。
3
火龍果皮
抗氧化
使火龍果皮呈紅色的是天然植物色素——花青素,它具有很強的抗氧化性,有助于消滅人體內(nèi)的自由基,抵抗衰老。
剝?nèi)セ瘕埞钔鈱虞嗥懵冻鰜淼姆奂t色內(nèi)皮便是整顆火龍果中甜菜紅素含量最高的部分,可直接帶內(nèi)皮切塊吃或榨汁食用,還可以單獨切下來做成涼拌菜。
4
冬瓜皮
清熱消腫
冬瓜皮不僅含有多種維生素和礦物質(zhì),還含有多種揮發(fā)性營養(yǎng)成分,它可清熱、利水、消腫,還能降血糖。冬瓜皮最好直接煮水喝,加點紅豆,利尿消腫的效果更佳。
用于早泄、自慰人士。
健客價: ¥59用于早泄、自慰人士。
健客價: ¥59舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥51.8五子衍宗丸:補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。 生精膠囊:補腎益精,滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無精、少精、弱精、精液不液化等癥。
健客價: ¥768益氣養(yǎng)陰,培補脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價: ¥299收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價: ¥26.5本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現(xiàn)象,讓您的肌膚變得飽滿水潤。使用時,清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長期使用可以出現(xiàn)嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價: ¥49淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達到滋補潤澤。用于黯淡、萎黃、長斑或干燥的肌膚。
健客價: ¥58有效緩解牙齦上火出血紅腫等牙痛相關(guān)問題,平衡口腔微生態(tài)。
健客價: ¥43溫中補虛,調(diào)和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價: ¥25清肝明目,疏風(fēng)散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風(fēng)熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。
健客價: ¥15彝醫(yī):嗨補里讓希習(xí)奴,乃讓希習(xí)奴。中醫(yī):活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于氣滯血瘀所致的腰腿痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,癌癥疼痛。
健客價: ¥28