你知道嗎?人的舌頭與內(nèi)臟有密切關(guān)聯(lián)，舌為心之苗，脾之外候，苔由胃氣所生。當(dāng)人體出現(xiàn)衰老時(shí)，一個(gè)顯著的癥狀就是舌頭僵硬。此外，舌頭顏色也能透露出健康訊息，簡(jiǎn)單就能自測(cè)!

　　正常舌色（色粉紅薄苔）

　　健康正常的舌頭，舌體柔軟，活動(dòng)自如，顏色淡紅，舌面鋪有薄薄的、顆粒均勻、干濕適中的白苔，常描寫(xiě)為“淡紅舌、薄白苔”。

　　舌色能知健康

　　1

　　舌白

　　體質(zhì)虛寒

　　舌頭淡白色表示病人患虛證、寒證、血?dú)馓澨撟C。

　　如果舌淡白而瘦薄，則屬血?dú)鈨商?舌淡白而濕潤(rùn)，舌體胖嫩，有齒痕，多為虛寒證。

　　若舌淡白，無(wú)光澤，無(wú)舌苔，此情況屬危重之證。

　　體質(zhì)虛寒的可以吃一些溫補(bǔ)的食物，比如桂圓、羊肉等，血?dú)馓澨摰目梢砸匀藚ⅰ?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/lypd/799527.html' target='_blank'>黃芪、紅棗做藥膳食用。

　　2

　　舌紅

　　心火旺盛

　　舌色鮮紅是熱證表現(xiàn)。

　　如果舌色鮮紅但干燥少津液，舌苔黃厚者，屬實(shí)熱證。

　　僅僅為舌尖變紅，則為心火上炎。

　　舌邊紅色為肝膽火旺。

　　如果舌中紅色則為中焦熱盛。

　　若舌布滿了深紅色小點(diǎn)，為溫?zé)嶂皞谛钠ⅰ?/p>

　　舌中伴有紫斑，表示將要發(fā)斑。

　　舌色鮮紅，少苔或舌起裂紋者，屬虛熱證。

　　舌質(zhì)紅嫩，看起來(lái)濕潤(rùn)，摸起來(lái)感到干燥，為津液衰竭跡象。

　　熱證患者可以喝些菊花茶、金銀花茶清熱，舌尖紅的喝些蓮心茶，有助于清心火。

　　3

　　舌絳

　　容易傷津

　　舌苔顏色介于紅色與紫色之間，即為深紅色，稱為絳舌。絳舌的形成，是由于熱盛血行加速，舌體脈絡(luò)充盈所致。

　　舌絳而干燥，舌面有芒刺、裂紋，為里熱熾盛，熱入營(yíng)血。

　　若舌絳而有黃白苔，為邪留氣分。

　　舌絳有大紅點(diǎn)者，為熱毒攻心。

　　舌中干燥而絳為胃火傷津。

　　舌根絳為血熱內(nèi)燥。

　　若舌絳也少津液，少苔，舌體瘦小或有裂紋，為陰虛火旺之證。

　　若舌絳而枯萎，光滑無(wú)苔，為胃、腎陰液枯竭之危候。

　　舌絳少苔而澤潤(rùn)，多為血瘀之證。

　　這類患者容易傷津，不妨吃一些滋陰生津的食物，比如百合、山藥、銀耳蓮子羹等。

　　4

　　舌紫

　　心血肝郁

　　舌紫表示寒、熱病及瘀血證。

　　整舌全紫，為臟腑熱極。

　　舌紫且腫大，見(jiàn)大紅點(diǎn)，為熱毒攻心。

　　舌質(zhì)紫暗，為瘀血證。

　　舌尖有紫色斑點(diǎn)者，為心血肝郁血瘀。

　　舌色紫如豬肝，枯晦無(wú)澤，為胃腎陰液已衰竭之危證。

　　熱毒攻心、心血肝郁血瘀患者病情相對(duì)較重，建議及時(shí)就診。

　　舌態(tài)能知心臟病

　　除了顏色之外，還要觀察舌態(tài)，即舌頭的動(dòng)態(tài)，看看舌頭是不是強(qiáng)硬、不靈活、偏歪等，尤其是老年人。據(jù)說(shuō)，舌頭是人體最靈活的部位了，健康的舌頭應(yīng)該是伸縮自如、不歪不斜。如果發(fā)現(xiàn)舌頭有些強(qiáng)硬，比如吃飯時(shí)經(jīng)常愛(ài)咬舌頭、說(shuō)話大舌頭等，這可能預(yù)示著中風(fēng)前兆，尤其是三高人群，最好及時(shí)到醫(yī)院檢查。