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2017-08-29 來(lái)源：世醫(yī)堂中醫(yī)養(yǎng)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在人體的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8個(gè)穴位，分別為左右上髎、次髎、中髎和下髎，合稱(chēng)“八髎穴”。中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)是胞宮氣血運(yùn)行不暢所致，根據(jù)“通則不痛”的原理，需要通調(diào)氣血、溫經(jīng)化淤。

　　老中醫(yī)告訴你偏方，一個(gè)動(dòng)作讓你消除身體疼痛,按摩止疼穴省下買(mǎi)藥錢(qián)！趕緊收好！

　　說(shuō)在前面的話

　　當(dāng)疼痛發(fā)作時(shí)，你是忍一忍熬過(guò)去，還是馬上吃止痛藥緩解?其實(shí)，千百年來(lái)，我們的古人想出了各種方法來(lái)醫(yī)痛療傷，為后世留下了值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)。他們發(fā)現(xiàn)，人體有多個(gè)穴位有著神奇的止痛作用，加以正確地按摩，能有效地緩解疼痛

　　一、痛經(jīng)：八髎穴

　　在人體的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8個(gè)穴位，分別為左右上髎、次髎、中髎和下髎，合稱(chēng)“八髎穴”。中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)是胞宮氣血運(yùn)行不暢所致，根據(jù)“通則不痛”的原理，需要通調(diào)氣血、溫經(jīng)化淤。

　　二、頭痛：印堂、太陽(yáng)

　　頭痛時(shí)，用手指從印堂開(kāi)始，向上沿前額發(fā)際推至太陽(yáng)穴，往返3~4遍;然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上進(jìn)行節(jié)律性地提捏，從頭頂?shù)筋i部，往返4~5次。

　　三、牙痛：合谷、下關(guān)

　　合谷位于雙手虎口的最高點(diǎn)，下關(guān)在面部，耳朵前方，顴骨下方的凹陷處。感覺(jué)牙痛的人，可以用手指或指關(guān)節(jié)按壓臉部的對(duì)應(yīng)部位，并且可以按疼痛一側(cè)的合谷、下關(guān)穴，時(shí)間約10分鐘。

　　四、胃痛：足三里

　　足三里在小腿的外側(cè)，膝蓋骨斜下方。吃得不合適，或者精神壓力大了，很多人都有過(guò)胃痛的經(jīng)歷。治療胃痛，需要理氣，足三里是胃經(jīng)的合穴，按揉這里能疏通胃氣。

　　五、心口痛：內(nèi)關(guān)

　　手腕橫紋往上約三指寬處，就是內(nèi)關(guān)。心臟不好的人突發(fā)心絞痛，除了含硝酸甘油，還可以按內(nèi)關(guān)穴。

　　六、腹痛：神闕

　　神闕就是肚臍。

　　腹痛的病人，自己用掌根揉神闕穴10分鐘，能起到一定的止痛作用。中醫(yī)認(rèn)為，神闕位于中下焦之間。

　　溫馨提示

　　按摩時(shí)，一方面按揉伏兔、膝眼、解溪3個(gè)穴位，同時(shí)配合髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的伸曲和旋轉(zhuǎn)練習(xí)，能起到舒筋、活血、鎮(zhèn)痛的功效。

　　需要注意的是，雖然穴位按摩有很好的止痛效果，但要想徹底治療，還需要找專(zhuān)科醫(yī)生，進(jìn)一步審證求因，辨證施治。

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