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小滿到,濕疹、皮膚病來湊熱鬧!腫么辦?上野菜苦瓜啊!

2017-08-28 來源:養(yǎng)生深圳  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每年隨著小滿節(jié)氣的來臨,氣溫持續(xù)升高、濕氣逐步加大,在這種高溫高濕氣候的影響下,濕疹、急性胃腸炎等疾病開始高發(fā),部分人群皮膚表層還易受到外部感染,長出癤子。一般情況下,糖尿病患者易在脖子后方長癤子。

  小滿到,濕疹、皮膚病來湊熱鬧!腫么辦?上野菜苦瓜??!

  預防濕疹、皮膚感染等疾病

  每年隨著小滿節(jié)氣的來臨,氣溫持續(xù)升高、濕氣逐步加大,在這種高溫高濕氣候的影響下,濕疹、急性胃腸炎等疾病開始高發(fā),部分人群皮膚表層還易受到外部感染,長出癤子。一般情況下,糖尿病患者易在脖子后方長癤子。

  應對招數(shù)

  專家介紹說:“用野菜熬水、用蒲公英泡茶飲用,或者用藿香正氣水清洗皮膚,這些方法都可以在一定程度上預防皮膚受到外部感染,如果有些人發(fā)現(xiàn)皮膚表層已經(jīng)長了癤子,那么在治療時應以清熱解毒為主。”

  專家提示

  專家提示稱,癤子可能長在人們身體表層皮膚的各個部位,尤其是腰部、臀部、大腿根部等易出汗的隱蔽部位。

  另外,患者在用藥過程中千萬不要選擇油狀膏體類藥物,因為這種質(zhì)地的藥物涂抹在皮膚表層不透氣,不僅起不到治療作用、而且還會阻滯病情緩解。

  小滿節(jié)氣氣溫將進一步升高,

  人們應該如何養(yǎng)生呢?

  飲食以苦味為主

  自小滿節(jié)氣起,人們可以開始適當食用茶、苦瓜等具有清熱解毒功效的苦味食物。

  《本草綱目》一書中稱:

  苦菜久服,安心益氣,輕身、耐老。

  可見,在人們?nèi)菀仔幕鹜⒌南奶欤辔妒澄锊粌H能夠起到安神清心的作用,還能抗疲勞。

  飲食推薦——苦菜

  苦菜,又稱苦荬菜、苦麻苔等,李時珍稱之為“天香菜”。

  《本草綱目》引《洞天保生錄》稱:

  夏三月宜食苦,能益心和血通氣也。

  中醫(yī)認為,苦菜味苦性寒,有清熱解毒、涼血止血、破瘀排膿之效,適用于咽喉腫痛、腸炎、痢疾、黃疸、尿路感染、乳腺炎、盆腔炎、癰瘡腫毒等急慢性感染性疾病,也常用于鼻出血、牙齦出血、尿血、便血、月經(jīng)量過多等出血性疾病??嗖送庥眠€能治療跌打損傷、瘡癤腫痛、陰囊濕疹等?!短片幗?jīng)驗方》記載,針對口惡瘡,可用苦菜擂汁,加入適量姜汁,調(diào)酒服用,并以苦菜渣敷于患處。

  苦菜瘦肉湯

  下面推薦一款適宜小滿節(jié)氣的藥膳——苦菜瘦肉湯。

  材料:

  瘦豬肉250克,苦菜、酢漿草各30克。

  做法:

  豬肉切小塊,與苦菜、酢漿草一同放入鍋中,加水燉至肉爛,調(diào)味即成。

  食法:

  每日1次,食肉喝湯。

  功效:

  此湯可清熱解毒、化瘀消腫、健脾補虛。

  苦味養(yǎng)生注意

  需要注意的是,苦味食物不宜過多食用,多食以后易傷害心陽、脾陽。“在食用之前人們應該先弄清楚自己屬于哪種身體體質(zhì),該食物較適合濕熱體質(zhì)的人群。”專家直言,脾胃虛寒的人群應謹慎食用苦味食物。

  健康提示

  另外,隨著夏季的到來,食物的腐爛速度開始加快、細菌開始繁殖,腸道類疾病開始高發(fā)。人們在飲食上務必注意衛(wèi)生,多食用新鮮的蔬菜、水果(例如黃瓜、西紅柿、草莓、櫻桃等應季的蔬菜、水果),飲食不要過分油膩。

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