三七粉有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。三七粉是中藥里面的明星藥材，但是，三七粉雖好，卻不是隨時想吃就能吃的。

　　三七粉，六不喝

　　1

　　“吸收不好”不喝

　　三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導(dǎo)致身體對三七的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小，所以建議三七粉就不要吃以上食物。

　　2

　　月經(jīng)期不喝

　　女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。

　　3

　　懷孕不喝

　　婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。

　　4

　　感冒不喝

　　感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用，若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。

　　5

　　不能有病了再喝

　　長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

　　6

　　三七粉不喝多

　　三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

　　三七的用法

　　早上服用

　　早上起來空腹服用三七粉3克，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

　　晚上服用

　　晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

　　早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

　　防治慢性疾病的10種用法

　　1

　　防治冠心病

　　三七粉3克、丹參粉3克，每日2次，溫水送服。

　　2

　　防治高血壓

　　三七粉3克、天麻粉3克，每日2次，溫水送服。

　　3

　　防治高脂血癥、肥胖者

　　三七粉3克，決明子粉、荷葉粉、山楂粉各2克，每日2次，溫水送服。

　　4

　　防治肺心病

　　三七粉3克、川貝粉1克，每日2次，溫水送服。

　　5

　　防治腦梗塞、高粘血癥

　　三七粉3克，每日2次，溫水送服。

　　6

　　防治糖尿病

　　三七粉3克，石斛粉2克，葛根粉6克，每日2次，溫水送服。

　　7

　　防治氣虛血瘀

　　三七粉3克、黃芪粉5克，每日2次，溫水送服。

　　8

　　防治氣陰虧虛、瘀血阻絡(luò)者

　　三七粉3克、西洋參粉2克，每日2次，溫水送服。

　　9

　　防老抗衰

　　三七粉3克，靈芝粉、西洋參粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，溫水送服。

　　10

　　痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松癥

　　三七粉適量加醋調(diào)敷痛處。

　　（注：根據(jù)病情，用量請遵循醫(yī)師囑咐）