春夏之交，康復(fù)科通元灸助你養(yǎng)足一身陽(yáng)氣！

　　春夏之交，生機(jī)盎然，

　　而你卻仍舊疲倦打盹，整日提不起精神。

　　關(guān)于春夏交接之際困乏的原因，

　　你了解多少？

　　春困夏乏

　　春季濕氣重，人體內(nèi)陽(yáng)氣不足容易受濕氣侵犯，濕氣會(huì)致使脾功能減弱，出現(xiàn)易困嗜睡、疲倦乏力以及腸胃等問題。在春夏交替時(shí)，隨著溫度的逐漸升高，皮膚毛孔舒展，血液供應(yīng)增多，但供應(yīng)大腦的氧氣不足，易無(wú)精打采、昏昏欲睡。春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，皆與陽(yáng)氣不足相關(guān)。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論篇》曰：春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。春時(shí)陽(yáng)始生，風(fēng)寒之邪尚為患，故春時(shí)應(yīng)注意御寒保暖。夏時(shí)陽(yáng)極盛，暑熱邪盛，大熱耗氣，氣者陽(yáng)也，故大熱亦傷人體之陽(yáng)。夏夜納涼，當(dāng)避濕露，適當(dāng)蓋覆，以避寒濕。

　　通元療法

　　“通元療法”

　　現(xiàn)任針灸推拿重點(diǎn)學(xué)科帶頭人，并為國(guó)家科技部973計(jì)劃中醫(yī)理論研究專項(xiàng)專家組成員。在廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院康復(fù)科掛職。

　　通元療法理論

　　賴新生教授根據(jù)幾十年從事針灸臨床的經(jīng)驗(yàn)提煉出了一套針灸治療體系，稱之為“通元療法”。

　　“通元療法”即“通督養(yǎng)神，引氣歸元”。該體系以“持中央以運(yùn)四方“為理論，取腹部關(guān)元、氣海、天樞、歸來(lái)、五臟背俞穴為主穴，通督養(yǎng)神引氣歸元，固護(hù)先天真元及后天脾胃，運(yùn)軸行輪，生化氣血，調(diào)暢氣機(jī)，密精養(yǎng)神。

　　通元療法根據(jù)臨床病癥靈活變通，可結(jié)合中藥、針刺、灸法等各種中醫(yī)療法。

　　通元灸臨床

　　通元灸以通元療法為理論核心。臨床根據(jù)疾病辯證可結(jié)合化膿灸、非化膿灸等直接麥粒灸、艾柱灸法，隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子灸等間接艾柱灸法；也可結(jié)合溫和灸、回旋灸、雀啄灸、溫針灸、溫灸器灸等艾條灸法。

　　在施灸材料方面可選擇雷火神針灸、太乙神針灸等實(shí)按藥灸法。凡病，藥之不及，針之不到，必須灸之。通元灸，可養(yǎng)生，可治小病，也可療沉珂。

　　案例

　　39歲的楊先生是一名出租車司機(jī)，春節(jié)期間應(yīng)酬較多，假期結(jié)束恢復(fù)工作后經(jīng)常感到困倦疲乏，無(wú)精打采，昏昏欲睡，每天夜晚早睡，保證了8小時(shí)的睡眠時(shí)間，然而晨起還是困難，并且食欲不振，小便調(diào)，大便溏，舌淡紅，苔薄白膩，脈弦滑。楊先生特別強(qiáng)調(diào)，有次正開車時(shí)突然間感覺特別困，一不留神就撞到了前面的車致使追尾。雖然這次人未受傷，但困意根本擋不住，此后每當(dāng)困意來(lái)襲時(shí)只能靠抽煙來(lái)解除困意。

　　病機(jī)

　　中醫(yī)肝通于春，肝主疏泄與藏血。春季自然肝旺，容易導(dǎo)致肝火橫逆犯脾克胃（木旺克土），致使胃失受納、脾失健運(yùn)。楊先生春節(jié)吃飯應(yīng)酬，飲食過(guò)度，傷及脾胃。身體內(nèi)因加之節(jié)氣的影響，濕困脾胃，痰濕傷陽(yáng)，中軸失調(diào)，陽(yáng)虛而不能升發(fā)，致困倦疲乏，便溏、苔薄白膩，脈弦滑。四診合參，病機(jī)相符。

　　方義分析

　　先灸肝俞、脾俞、大椎以通督養(yǎng)神，疏肝理氣，健運(yùn)脾胃，大補(bǔ)陽(yáng)氣（肝郁化火者可配合肝俞刺絡(luò)放血后再行艾灸），百會(huì)壓灸以提升陽(yáng)氣，關(guān)元、氣海、歸來(lái)以引氣歸元，天樞調(diào)整陰陽(yáng)，足三里引氣下行，輔以健運(yùn)脾胃。

　　通元灸取穴

　　肝俞（雙）、脾俞（雙）、大椎、百會(huì)、關(guān)元、氣海、歸來(lái)（雙）、天樞（雙）、足三里（雙）。

　　艾灸方法

　　百會(huì)穴壓灸法，余穴按序直接麥粒灸、艾柱灸、隔姜灸、雀啄灸、溫針灸、溫灸器灸皆可，根據(jù)不同方法及癥狀具體斟酌灸量，避免一次過(guò)量上火，上火者可吳茱萸粉穴位貼敷雙涌泉穴以引火歸元。建議每周2次。

　　療效

　　施灸一次后即覺平日困意減輕，不需再抽煙以提神，遵醫(yī)囑春夏兩季堅(jiān)持施灸一周2次以養(yǎng)足陽(yáng)氣。