專家觀點:中醫(yī)認(rèn)為腎怕耗。腎精易耗難補。
固護腎氣
腎氣耗傷主要表現(xiàn)為:疲倦、腰膝酸軟、無力。
腎氣不足的變現(xiàn):小便異常。如尿等待,淋漓不盡等。
腎氣易耗難補,那什么樣的方法能夠固護我們的腎氣呢?一起學(xué)“吹"字訣補腎氣:
熬夜傷腎陽
專家觀點:熬夜傷腎陽。
耗傷腎陽的表現(xiàn):疲憊、眼眶發(fā)黑、怕冷、頭暈、記憶力減退。
專家提示:長期曬后背可溫補腎陽。曬后背目的是要曬至陽穴。
如果腎陽虛比較嚴(yán)重,我們還準(zhǔn)備了一種火療的方法。
小編提示:在家做火療一定要注意安全,隔一天做一次。每次20毫升酒精,可分3次燃燒。
腎陰之“傷”何處來?
專家觀點:慢性疾病易傷腎陰。
黑芝麻糊、花旗參泡水補腎陰:
制作方法:100克芡實,100克蓮子,30-50克黑芝麻混合打成粉,250-300毫升的溫水泡10-15克的花旗參適當(dāng)時間,用泡過花旗參的水沖芡實、蓮子、黑芝麻的粉,即可食用。
小編提示:如果沖泡沒有完全沖開可以輕煮一下。泡下來的參片還可以直接嚼食哦。
看了這些,補腎、養(yǎng)腎似乎也不是很難嘛,我們在家就可以做。
溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥9.5腎寶片:調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。 拉摩力拉激情裝:提高性能力,提高精力活力,提高精力,防止疲勞,調(diào)節(jié)荷爾蒙。 六味地黃丸(同仁堂)(水蜜丸)(贈品):滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥1019溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥32溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥8.5溫陽養(yǎng)腎,扶正固本。激發(fā)男士荷爾蒙,成就健康“大”男人
健客價: ¥129補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥295調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥322溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥16補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥12補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥11.8溫腎助陽,益氣固本。用于腎陽虛衰所致陽痿,對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價: ¥198補腎益精。腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥18補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥32補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥56溫陽補腎。用于腎陽虛所致失眠,精神不振,食欲不佳,腰膝酸軟,疲乏無力。
健客價: ¥45祛腎寒,利尿。用于腎寒腎虛,腰腿痛,尿閉,腎結(jié)石等癥。
健客價: ¥30溫腎固精,益氣養(yǎng)血。用于腎陽虛弱,氣血虧損引起:頭暈健忘,目暗耳鳴,腰膝酸軟,倦怠嗜臥,陽萎滑精,宮寒帶下,滑胎小產(chǎn)。
健客價: ¥255益腎利濕。用于腎虛挾濕的良性前列腺增生癥,癥見小便淋漓,腰膝酸軟,身疲乏力等。
健客價: ¥49牡蠣,人參等滋補男性滋補圣品,
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健客價: ¥258滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥14.8葛洪桂龍藥膏具有祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補血的功效;鴻茅藥酒具有祛風(fēng)除濕,補氣通絡(luò),舒筋活血,健脾溫腎的作用;東方活血膏具有祛風(fēng)散寒,活血化瘀,舒筋活絡(luò)的功效。 三者聯(lián)合服用,乘“伏天”陽氣旺盛之勢,內(nèi)外結(jié)合,祛除腠理、骨間濕寒,補益脾腎元氣,有效治療風(fēng)寒濕痹阻滯所引起的關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥2544補腎助陽。用于中、老年人腎陽虛和腎氣不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客價: ¥398溫補腎陽。用于腎陽虛癥,癥見身體虛弱,神疲體倦,失眠多夢,恍惚健忘,腰膝酸軟,夜尿頻多等。
健客價: ¥50