【位置】位于足底,第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。當足趾向足心方向屈曲時,于足心出現(xiàn)凹陷處即可取穴。
【歸屬】足少陰腎經(jīng)(井穴)
【功效】補腎壯陽、固本培元。對于神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠無力、婦科病、失眠、嗜睡癥、高血壓、眩暈、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、畏冷等疾病,具有很好的調(diào)節(jié)作用。
·按摩涌泉穴對于老年人緩解慢性疾病大有幫助。按摩時端坐于椅子上,先將右腳架在左腿上,以右手握著腳趾,再用左手掌摩擦右腳心的涌泉穴,直至腳心發(fā)熱。再將左腳架在右腿上,以左手掌摩擦右腳心的涌泉穴。
·臨睡前,用熱水浸泡雙腳15?30分鐘,坐在床上,雙腳自然向上分開,或取盤腿坐位,然后用雙手自然輕緩地拍打涌泉穴,最好拍到腳底有發(fā)熱的感覺。
·艾灸涌泉穴可以緩解失眠癥狀。臨睡前,用熱水浸泡雙腳10?15分鐘,點燃艾條進行熏灸,以皮膚出現(xiàn)潮紅為度。10天為1療程,一般1個療程即可見效,中間休息2?3天,再進行第2個療程。
改善胃腸道功能(潤腸通便)、美容(祛黃褐斑)。
健客價: ¥750溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥16滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。 </div><div class="texta">
健客價: ¥13滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥14溫補氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。
健客價: ¥16溫補腎陽。用于腎陽不足,要膝痠冷,小便不利或反多,痰飲喘咳。
健客價: ¥12清涼,止痛,驅(qū)風,止癢。用于蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。
健客價: ¥2.5供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價: ¥1500供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價: ¥1057.2供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價: ¥1057.2供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價: ¥799