立秋+末伏
早晚較涼
白天天氣依舊火爆威力不減
稍有不當,疾病纏身!
堅持灸完三伏最后一個療程,
秋冬少生病。
脾胃關(guān)
初秋暑熱未退,濕氣當令,此時人體的胃腸功能經(jīng)過一個盛夏的消磨,正處于一年四季中的最為脆弱時期,尤其是老人和小孩,容易出現(xiàn)脾胃失調(diào)、消化不良等,嚴重的甚至會導致腸道傳染病的發(fā)生,如秋季腹瀉。因此,要特別注意健脾祛濕。而且健好脾胃,有利于“貼秋膘”。
注意防1病:腸胃疾病
初秋末伏若脾傷于濕,容易造成腸胃疾病,不僅會出現(xiàn)飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等癥,還可能為咳喘病癥種下病根。
灸療護腸胃
大腸俞
取穴:第4腰椎棘突下,旁開1.5寸。共2穴(按身體對稱軸對稱,左右各1穴)。
2、天樞穴
取穴:臍中旁開2寸。共2穴(按身體對稱軸對稱,左右各1穴)。
秋季干燥注意防3病
1:風燥感冒
立秋時節(jié),容易出現(xiàn)風燥感冒。除了有一般感冒的癥狀,即頭疼、咽喉腫、鼻塞外,一個比較明顯的區(qū)別是“干”,咽喉干、嗓子緊,連咳嗽都是干咳,沒有痰。感冒初期先表現(xiàn)出干燥的癥狀,如果不及時潤燥補水,就會加重感冒的病情。
2:呼吸道疾病
呼吸道系統(tǒng)是一個開放的器官,從鼻腔到氣管,再到肺部,秋季干冷的空氣一旦侵害,就容易損傷黏膜,引發(fā)呼吸道病變。
而且季節(jié)交替,高溫多雨的天氣使人免疫力低下,同時吹風扇、開空調(diào),室內(nèi)外溫差大導致身體適應(yīng)性差,是誘發(fā)呼吸道感染、導致肺炎的主要原因。
3:過敏癥
剛立秋時,秋高氣爽、天氣逐漸干燥,空氣中的花粉濃度最高,在一天之內(nèi)能上升10倍,花粉過敏引發(fā)的過敏性鼻炎等又迎來了發(fā)病高峰。
/三伏灸:增強免疫力/
免疫力是指人體抵抗外來侵襲,保護我們自身健康的自身能力。如果免疫力低下,很多病毒就會“找上門來”。
最直接的表現(xiàn)就是容易生病,包括上述感冒,扁桃體發(fā)炎、哮喘病呼吸道疾病等反復發(fā)作。生病打針吃藥就成了常態(tài),每次生病都要很長時間才會康復,長此以往還會為重大疾病埋下禍根,所以免疫力低下千萬不可小覷。
提高免疫力的穴位有很多,比如關(guān)元、中脘、足三里、神闕等。長期堅持,可以增加免疫力。
/今天我們重點講神闕穴/
神闕穴
中醫(yī)認為臍腹屬脾,所以本穴能調(diào)理脾陽不振引起的消化不良,全身性的陽氣不足,包括四肢發(fā)涼怕冷,男科、婦科等多種生殖系統(tǒng)疾病。
取穴:臍中央。
功能:①腹痛、腹瀉、痢疾、脫肛等腸道病證;②中風脫證,虛脫;③水腫,小便不利。
神闕屬任脈。艾灸神闕,有溫補元氣固脫復蘇的實質(zhì)效果。我們都知道小孩子在沒出生的時候就是靠著臍帶從母體里吸收營養(yǎng)的,二者有異曲同工之妙,這樣就能理解為什么神闕是我們身體的一大要穴了。神闕向內(nèi)連著人體的真氣真陽,能大補陽氣;神闕又有任、帶、沖三脈通過,聯(lián)系五臟六腑,所以如果各部氣血陰陽發(fā)生異常變化,可以借刺激神闕穴來調(diào)整全身,達到“陰平陽秘,精神乃治”的狀態(tài)。
疏肝解郁,理氣止痛,活血破瘀,消積化痰,軟堅散結(jié),補氣健脾。用于乳腺增生病。
健客價: ¥33疏肝解郁,理氣止痛,活血破瘀,消積化痰,軟堅散結(jié),補氣健脾。用于乳腺增生病。
健客價: ¥29清火,散結(jié),消腫。用于火熱內(nèi)蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛;甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核、乳腺增生病見上述證候者。
健客價: ¥25行氣活血,軟堅散結(jié)。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病,癥見:乳房疼痛,乳房腫塊,煩躁易怒,胸脅脹滿。
健客價: ¥32行氣活血,軟堅散結(jié)。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病,癥見:乳房疼痛,乳房腫塊,煩躁易怒,胸脅脹滿。
健客價: ¥55清火,散結(jié),消腫。用于火熱內(nèi)蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛;甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核、乳腺增生病見上述癥候者。
健客價: ¥27.8軟堅散結(jié)、清熱解毒、活血止痛,用于乳癖氣滯血瘀癥,癥見乳房結(jié)塊,脹痛,壓痛,乳腺囊性增生病見上述證候者。
健客價: ¥45祛瘀消腫,散結(jié)止痛,用于淤血陰絡(luò)所致的乳房脹痛,乳癖,乳腺增生病。
健客價: ¥18軟堅散結(jié),活血消癰,清熱解毒。用于乳癖結(jié)塊,乳癰初起;乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。
健客價: ¥27.4舒肝解郁,化瘀祛痰,軟堅散結(jié),通絡(luò)止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致的乳房腫塊,脹痛,有觸痛,或固定痛,胸肋脹痛,胸悶不適,抑郁易怒,諸癥隨情緒變化而加重,以及乳腺增生病見于上述證候者。
健客價: ¥35舒肝行氣、活血化痰、軟堅散結(jié)。消癥丸主治氣滯血瘀痰凝所致的乳腺增生病。癥見乳房腫塊,乳房脹痛或刺痛,可伴胸脅疼痛,善郁易怒,胸悶,脘痞納呆,月經(jīng)量少色暗,經(jīng)行腹痛。舌暗紅或有瘀點、瘀斑,苔薄白或白膩。脈弦或澀。
健客價: ¥98疏肝理氣,化痰散結(jié),活血止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致乳房腫,觸痛,胸肋脹悶,煩躁易怒,舌質(zhì)偏紅,或紫暗,或有瘀斑,苔黃,脈弦滑或弦澀;乳腺增生病見上述征候者。
健客價: ¥32適用于乳腺囊性增生病和男性乳腺發(fā)育癥。
健客價: ¥89舒肝活血,祛痰軟堅,用于肝郁氣滯、痰瘀互結(jié)所致的乳癖,癥見乳房腫塊或結(jié)節(jié)、數(shù)目不等、大小不一、質(zhì)軟或中等硬、或乳房脹痛、經(jīng)前疼痛加?。蝗橄僭錾∫娚鲜鲎C候者。
健客價: ¥27舒肝活血,祛痰軟堅。用于肝郁氣滯、痰瘀互結(jié)所致的乳癖,癥見乳房腫塊或結(jié)節(jié)、數(shù)目不等、大小不一、質(zhì)軟或中等硬、或乳房脹痛、或經(jīng)前疼痛;乳腺增生病見上述癥候者。
健客價: ¥45行氣活血、軟堅散結(jié)。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病,癥見:乳房疼痛、乳房腫塊、煩躁易怒,胸脅脹滿等。
健客價: ¥84用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細如線、或點滴而下,小腹脹痛者。
健客價: ¥36用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細如線、或點滴而下,小腹脹痛者。
健客價: ¥59.8行氣活血、散結(jié)消腫、用于乳腺囊性增生病屬中醫(yī)氣滯血瘀癥、癥見乳房內(nèi)腫塊、伴乳房疼痛、多為脹痛、竄痛或刺痛、胸脅脹滿、隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減。
健客價: ¥480散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊:軟堅散結(jié),化瘀定痛。用于痰瘀互結(jié)兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔包塊、不孕;子宮內(nèi)膜異位癥見上述證候者。 桂枝茯苓膠囊:用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細如線、或點滴
健客價: ¥778